Hoe stres neem `n tol op jou hart

Hoë vlakke van stres kan lei tot episodes van chroniese angs en depressie in mans.

Stres kan maak jou hare val uit en veroorsaak dat jy slaap verloor, maar dit kan ook ernstig invloed op jou kardiovaskulêre gesondheid.

`N studie gepubliseer in Journal of Clinical Endokrinologie die endokriene Society se Metabolisme gekyk na hoe hare analise in bejaardes potensiële risiko van hartsiektes kan openbaar.

Meer as drie maande, het navorsers by die Erasmus-Mediese Sentrum in Rotterdam, Nederland, gebruik kopvel hare analise om patrone te identifiseer in vlakke van kortisol - `n streshormoon - in ongeveer 300 seniors.

Diegene met `n verhoogde kortisolvlakke oor `n tydperk van tyd was meer geneig om te wees op die spel vir kardiovaskulêre siekte
Hulle was ook meer geneig om `n geskiedenis van `n beroerte, diabetes, perifere arteriële siekte het, en koronêre hartsiekte

Video: Dominion (2018) - full documentary [Official]

"Omdat kopvel hare inligting oor hoe kortisolvlakke verander met verloop van tyd kan vang, hare analise gee ons `n beter instrument vir die evaluering van die risiko," sê studie mede-skrywer Laura Manenschijn, MD.

"Die data toon `n duidelike verband tussen kronies verhoogde kortisolvlakke en kardiovaskulêre siekte," het studie mede-outeur Elisabeth van Rossum, MD, PhD.

Video: My Childhood Stories

VERWANTE: Verloor jou humeur en risikobestuur jou hart gesondheid

Navorsing gepubliseer in Mediese Hipoteses, en wat by Boston University School of Medicine, New York Mediese Kollege, en die Columbia College of Physicians en Chirurge, het bevind dat die koppel standaard behandelings `n gees-liggaam joga benadering tot die bestuur van stres gehelp boezemfibrilleren pasiënte in stand te hou hul gesondheid en bly op behandeling.

"Wes-en Oos-medisyne aan te vul mekaar. Joga is bekend dat stresverwante senuweestelsel wanbalanse te verbeter, "sê lei studie skrywer Chris Streeter, besturende direkteur, mede-professor in psigiatrie aan BUSM en Boston Medical Center.

`N studie gepubliseer in die Archives of Internal Medicine bevind dat die risiko vir stresverwante hartaanval aansienlik vir werklose middeljarige tot ouer mense toegeneem en rose hoër met elke daaropvolgende werksverliese.

"In `n baie stresvolle situasie [soos werkloosheid], jy kan eintlik `n ernstige vrystelling van adrenalien en simpatiese senuwee ontlaai wat veroorsaak dat die hart om so nou en dan klop kry," sê John Higgins, MD, `n sport kardioloog by die Universiteit van Texas Health Science Center in Houston.

Video: How great leaders inspire action | Simon Sinek

"Die meeste van ons weet wat die algemene risikofaktore vir hartsiektes, soos hoë cholesterol, hoë bloeddruk en genetika, maar ongeveer 25 tot 35 persent van hartsiektes bly onverklaarbare," sê Kavitha Chinnaiyan, MD, direkteur van `n hart beelding by Beaumont-hospitaal in Royal Oak, Mich. "Psigososiale faktore waarskynlik `n rol speel in hierdie onverklaarbare gevalle. meer en meer studies is op soek na stres, woede, skielike spanning en groot lewe verander soos die verlies van `n werk, en al hierdie kan `n groot invloed op het kardiovaskulêre gebeure, "sê dr Chinnaiyan.