A tan is net die begin: binnenshuise looiery en risiko van velkanker

Tydens somber winter maande wil ons dikwels vir warm, wasige somer dae gratis van gevaarlike paaie, kragonderbrekings, en bevrore pype. Maar winter is nie die enigste seisoen met inherente gevare. Wanneer die dae kry warm en die see en golfbaan wink, die gevaar van risiko van velkanker baie groot, maak behoorlike beskerming vel noodsaaklik. En die gevaar bestaan ​​nie net buite. Binnenshuise looiery, `n ongesonde en ronduit gevaarlike praktyk, steeds gewild te wees, veral met die Amerikaanse meisies in hul tienerjare en vroeë twintigs.

Dit is absoluut geen geheim dat binnenshuise looiery bring velkanker risiko`s. Data in 2014 skatting uitgegee deur die National Institutes of Health (NIH) wat looiery beddens rekening vir soveel as 400,000 gevalle van velkanker in die Verenigde State van Amerika elke jaar, insluitend 6000 gevalle van melanoom, die dodelikste vorm.

Met `n geskatte 40 persent van tienermeisies in hierdie land op die binnenshuise looiery trein, het dit duidelik `n groot gesondheid probleem raak.

Risiko van kanker van sonbrand teen Indoor Tanning

Daar is twee tipes van velkanker: melanoom en nie-melanoma.Basal karsinoom en plaveiselcelcarcinoom word saamgegroepeer as nie-melanoom velkanker. Terwyl melanomas word beskou as die dodelikste velkanker, beide tipes is gevaarlik.

Daar is `n duidelike verband tussen sonbrand en `n verhoogde risiko van velkanker. Nuwe data dui daarop `n nog groter risiko wat verband hou met binnenshuise looiery. So, terwyl dit onredelik om binne en buite van die son bly vir die hele somer sal wees, die enigste redelike opsie wanneer dit kom by die binnenshuise looiery salonne is om dit te vermy soos die plaag.

Daar is nie so iets soos `n "gesonde" tan. Die meeste dermatoloë sal jou vertel dat `n tan is niks meer as `n teken van die vel skade, en looiery salonne wat anders adverteer is verskriklik, en gevaarlik, misleidend hul kliënte. As jy "kleur" moet nie omdat jy bleek voel, vashou aan `n spuit tan.

Op soek na goed, maar om jouself Siek

Terwyl loop in `n nabygeleë dorp, ek gesien hoe `n tanning salon ironies geposisioneer tussen `n apteek en gebou op `n kosmetiese dermatoloog se. Ek het amper verby toe ek die plakkaat met die opskrif lees: "Waarom Tanning is goed vir jou." Is selfs meer kommerwekkende die bevindinge in data wat deur die federale regering sedert 2009. Data is ingesamel met betrekking tot looiery onder hoërskoolleerlinge het bevind dat meer as die helfte van diegene wat sonbeddens gebruik word hulle ten minste 10 keer per jaar. So, nie net is hierdie "salonne" gebruik te maak van ons jeug, is hulle voordeel uit hul bereidwilligheid om gesondheidsrisiko`s te neem ten einde "goed lyk."

A 10 Januarie 2015, artikel in die New York Times beweer dat meer as 40 lande het nou `n soort van `n beperking op die gebruik van die looiery salonne deur minderjariges. Dit is volgens streef na Melanoom, `n voorspraak en navorsing groep gebaseer in Kalifornië, die eerste staat om `n verbod op minderjariges in 2011. aanneem Sedertdien het minstens nege Amerikaanse state soortgelyke verbod geslaag.

Jy hoef nie sonbeddens te kry Vitamien D

Vitamien D is noodsaaklik vir `n natuurlike absorpsie van kalsium die liggaam se, wat noodsaaklik is vir die gesondheid been en kan die risiko van ander gesondheids probleme te verminder. `N Hoë persentasie van mense is `n tekort van die vitamien omdat dit nie natuurlik in baie foods.While die liggaam gevind kan vitamien D uit ultraviolet (UV) lig maak, is dit moeilik om te kwantifiseer hoeveel jy op die manier kan kry. Dermatoloë algemeen adviseer teen gevaar blootstelling aan skadelike UV-strale. Dit is baie meer akkuraat en veilig, om te kry wat jy nodig het van voedsel en aanvullings.

Die Instituut van Gesondheid beveel die volgende:

• 600 IU van vitamien D per dag vir volwassenes tot die ouderdom van 69
• 800 IU per dag vir volwassenes ouer as 70 jaar

Sedert 1930, feitlik melk al koei se in die Verenigde State van Amerika is versterk met vitamien D deur 100 IU per koppie. Baie voedsel vervaardigers is fortifying ander kos, soos jogurt en graan (algemeen voedsel wat kalsium bevat). So lees etikette en wees slim.

Moenie geflous word deur eise wat looiery beddens help om die liggaam op enige wyse hoegenaamd.

Genetika, velkleur, en die risiko van kanker

Baie faktore, insluitend genetika, gaan in die risiko van kanker `n persoon se lewe. Maar `n algemene wanopvatting is dat sekere gelaatskleur is nie in gevaar stel. Ek opgelei in `n hospitaal in Boston met `n elegante Afro-Amerikaanse chirurg wat later oorlede uit metastatiese melanoom. Niemand is immuun teen velkanker, en binnenshuise looiery salonne doen niks anders as vererger die risiko. In 2009, `n paneel van deskundiges het bevind dat die gebruik van sonbeddens voor die ouderdom van 30 is wat verband hou met `n 75 persent toename in die risiko van melanoom. A 2012 studie het bevind `n 15 persent toename in die risiko van sekere velkanker met elke vier sessies in `n looiery bed voor die ouderdom van 35.

Die FDA vereis waarskuwing etikette op looiery beddens as `n herinnering van hul gevare. Maar die beste idee is om nie eens te kry wat naby. Daar is absoluut geen goeie rede om te gaan na `n tanning salon. As jy `n bietjie sonskyn wil, gaan buite en geniet die pret en gesonde aktiwiteite. Moet net nie jou sonblok en hoed vergeet.

Elizabeth Chabner Thompson, besturende direkteur, MPH, is `n bestralingsonkoloog en stigter van bffl Co (Beste Vriende for Life), wat herstel kits, chirurgiese en herstel bras, en ander produkte vir pasiënte wat mastektomie asook ander operasies of behandeling vir kanker en ander toestande bied.