5 Maniere om `n reis na die er vermy

Deur Jeremy J. Corbett, MD, Spesiale na Everyday Health

As `n noodgeval kamer dokter, sien ek baie hoë koors, oop wonde, gevalle van appendisitis, gebreekte bene, en allergiese reaksies. Maar helaas, die meerderheid van gevalle wat ek sien in die ER is te danke aan algemene, vermybare probleme wat maklik voorkom kon gewees het.

Hier is vyf dinge wat jy kan doen om jou risiko van eindig in die ER verlaag:

1. Moenie alkohol misbruik of stowwe

Video: Maddie McCann tien jaar vermist: dit zou er gebeurd kunnen zijn

`N tiener skietwond slagoffer was eens in my nood kamer gebring. Terwyl die invloed van drank, het hy die verkeerde huis- die huiseienaar afgevuur, dink die tiener bedoel om hom leed aan te doen. Die skietwond was byna noodlottige.

`N Paar dae later, het ek sorg vir `n dronk kollege student wat sy skouer ontwrig probeer om `n lewe-grootte Will Ferrell uitknipsel steel van `n teater! Regtig !?

Ongelukkig sien ek gevalle soos hierdie op `n weeklikse basis, sommige erger as ander. Trouens, alkohol of substansverwante motorvoertuig botsings, val, skietwonde, en ander ongelukke as gevolg van verswakte oordeel is een van die mees algemene beserings Ek behandel.

2. Moenie rook

`N aktiewe 50-jarige prokureur en marathonatleet ingaan om na die ER met borspyn. Behalwe dat `n roker is, het hy nie enige ander gesondheidsrisiko`s te hê. Hy sekerlik nooit gedink hy `n hartaanval wil hê en nodig het `n prosedure om sy verstopte are skoon te maak. Jaar van rook het uiteindelik vasgevang met hom, as dit die geval is met die meeste rokers. Die feit dat die gebruik van tabak is die voorste voorkombare oorsaak van dood in die Verenigde State van Amerika kan nie genoeg herhaal word.

3. Kyk maar na jou gewig

Ek het onlangs `n 60-jarige afgetrede ingenieur in die ER. Sy vrou was bekommerd dat hy begin drink liter melk per dag vir sy onversadigbare dors te bevredig. In die twee jaar sedert hy afgetree het, het hy sittende geword, en sonder enige aktiewe stokperdjies, het hy `n groot deel van die gewig opgedoen. Sy dors was `n prater teken van nuwe aanvang diabetes.

toenemende fisiese aktiwiteit, eet `n gesonde dieet, die beperking van tabak en alkohol gebruik, en die vermindering van liggaamsvet - - indien meer mense gesonder leefstyl gedrag aangeneem sou dit baie verminder departement nood wag tye. Hoë bloeddruk, hartsiektes, artritis, en gewrigspyn as gevolg van tipe 2-diabetes en vetsug is slegs sommige van die ernstige mediese toestande wat meestal voorkombare is.

4. Neem jou medisyne

Video: Leraar Joke geeft een dag les in Congo: "Toen ik de klas zag, wilde ik hard weglopen"

`N Vrou het een keer in die ongevalle-afdeling in staat is om te sluk en het swakheid op haar linkersy. Haar simptome was die gevolg van `n beroerte te danke aan hoë bloeddruk. Hoewel haar dokter onlangs het voorgeskryf `n nuwe bloeddruk medikasie, het sy nie die nuwe voorskrif vul omdat sy nie verstaan ​​hoekom sy dit nodig gehad het. Sy het gedink dat haar huidige medikasie fyn gewerk. Haar dokter het nie tyd om te verduidelik hoekom hy die verandering gemaak het, en sy was huiwerig om hom te druk.

Video: Lil Kleine - Alleen (prod. Jack $hirak)

Dit is belangrik om te verstaan ​​nie alleen vir die wat medikasie wat jy neem, maar ook waarom jy hulle neem. As jy nie verstaan ​​nie, vra jou dokter om te verduidelik. insluitend `n reis na die ER - versuim om te verstaan ​​of te volg bestellings dokters se kan baie ernstige gevolge hê.

5. Sien jou eie dokter

`N skynbaar gesonde man met toegang tot `n goeie primêre sorg gewag n hele paar uur in die ER om my te sien. Sy voorskrif vir `n daaglikse medikasie was op die punt om uit te draf, maar sy dokter is bespreek vir die volgende paar weke en hy kon nie in om hom te sien.

Die ER is dikwels die enigste keuse vir mense wat geen toegang tot primêre gesondheidsorg het, maar dit behoort nie die standaard opsie vir diegene wat te doen. Baie dokters skedule drop-in tydgleuwe, of kan hanteer voorskrif versoeke per telefoon. Dringende sorg sentrums en kleinhandel klinieke kan ook `n goeie na-ure alternatiewe. `N bietjie vooruit beplanning sal `n lang pad om te gaan in die behoud van die ongevalle-afdeling vir ware noodgevalle.

Jeremy J. Corbett, M.D., is die hoof gesondheidsbeampte van Nurtur Gesondheid - `n gedrag-verandering maatskappy met welstand en gesondheid afrigting programme wat fokus op die oorwinning van die lewe hindernisse tot gesondheid te verbeter. Benewens sy kundigheid in spesialiteite Nurtur, soos voorkomende sorg, gedeelde besluitneming, chroniese siekte, en telemedisyne, Dr. Corbett is `n praktiserende ongevalle-afdeling dokter in Lexington, Kentucky, waar hy woon saam met sy vrou en drie kinders.