Alzheimer`s sentrum

Alzheimer se siekte is `n progressiewe brein siekte wat stadig vreet aan geheue en kognisie. Dit is die mees algemene vorm van demensie, `n algemene term vir geheueverlies en ander vorme van kognitiewe inkorting wat ernstig genoeg is om in te meng met die daaglikse lewe is. Alzheimer se siekte is verantwoordelik vir 50-80% van dementia gevalle. Terwyl die meerderheid van die mense met Alzheimer se 65 en ouer, tot 5% van mense met die siekte het vroeg-aanvang Alzheimer se, wat dikwels voorkom wanneer iemand in hul 40s of 50s. Navorsers van regoor die wêreld is nou hard aan die werk op die vind van nuwe maniere om te behandel en te verhoed dat die siekte. A yslike 5,4 miljoen mense in die VSA het Alzheimer se siekte, en iemand ontwikkel die siekte elke 69 sekondes, volgens die Alzheimer-vereniging. Dat die getal kan meer trippel in 2050. Hier kry die feite op Alzheimer se, en uit te vind wat jy kan doen om jou brein gesondheid te verbeter.

Wat veroorsaak Alzheimer se siekte en wat is die simptome?

Wetenskaplikes is nie presies seker wat veroorsaak dat die brein veranderinge wat verband hou met Alzheimer se siekte (AD), maar die vernaamste sondebok is vermoedelik `n oormaat van beta-amiloïed, `n proteïen wat polle in die brein, meng met belangrike funksies wees. Baie kenners glo dit is `n kombinasie van `n sekere gene, soos apoE ε4- omgewingsfaktore, soos `n gebrek aan `n sterk sosiale netwerk-en lewenstyl of gesondheid faktore, soos met `n hoë bloeddruk. Mense wat nC ontwikkel het kognitiewe gestremdhede jaar voor diagnose, volgens `n Sweedse meta-analise van 47 portuurbeoordeelde studies. Onder die mense wat nC ontwikkel, groot tekorte in kognitiewe vermoë, episodiese geheue, perseptuele spoed, en uitvoerende funksies soos beplanning en multitasking opgedaag het in die jaar voordat hulle gediagnoseer word, saam met minder gemerk tekorte in verbale vermoë, visueel-ruimtelike vaardighede, en aandag.

Die Alzheimer-vereniging gee `n uiteensetting 10 spesifieke waarskuwingstekens om te kyk vir:

1. Geheue veranderinge wat die daaglikse lewe uitmekaar te ontwrig uit te vergeet van die Sosiale naam of aanstelling.

2. Uitdagings in beplanning of probleemoplossing, soos die dop van maandelikse rekeninge.

3. Probleme te voltooi bekende take, soos die herdenking van die reëls van hul gunsteling spel.

4. Verwarring met tyd of plek, soos vergeet waar hulle is.

5. Probleme met die begrip visuele beelde en ruimtelike verhoudings, soos verkeerd beoordeel afstande.

6. Nuwe probleme met woorde in gesproke of skryf, soos probleme het na aanleiding van `n gesprek.

7. Verkeerde plek en dinge en die verlies van die vermoë om stappe ingegaan, soos om hul sleutels in die yskas.

8. Afgeneem of swak oordeel, sowel as minder betaal aandag aan hulself versorging as normaal.

9. Onttrekking van die werk of sosiale aktiwiteite, soos die wat nie wil om te gaan na `n party of sport spel wanneer hulle gebruik word om lief te woon.

10. Veranderinge in die bui en persoonlikheid, soos steeds verward of angstig.

Wat is die risikofaktore?

As jy `n ouer broer of suster met hierdie tipe van demensie, jy is 2 tot 3 keer meer geneig om die siekte te ontwikkel. Maar familiegeskiedenis is slegs `n deel van die storie. Risikofaktore vir siekte, wat 13% van mense ouer as 65 jaar en byna 50% van diegene wat meer as 85 raak, sluit in `n kombinasie van genetika, die bevordering van ouderdom, en die omgewing snellers. En hoewel daar is geen definitiewe manier om die siekte te voorkom, baie kenners glo dat jy geestelik kan in staat wees om jou kanse deur sosialisering, elke dag te oefen, eet `n gebalanseerde dieet en uitdagende jou gedagtes met lees, skryf, raaisels te verlaag, en ander stimulerende aktiwiteite. `N onverwagse risikofaktor kan arm lengte wees: Vroue met die kortste arm strek was 1½ keer meer geneig om Alzheimer se siekte as dié met langer lope ontwikkel, het `n studie in die joernaal 2008 neurologie. (Vind jou deur die verspreiding van jou arms parallel met die vloer en met iemand vingers te meet aan die kortste strek was minder as 60 duim fingertips-.) Voeding of ander tekorte tydens die kritieke groeiende jaar, moontlik verantwoordelik vir korter arms, kan ook `n persoon vatbaar om kognitiewe agteruitgang later in die lewe, sê Tufts Universiteit navorsers.

Hoe word Alzheimer se gediagnoseer?

Die Nasionale Instituut op Aging sê dat dokters gebruik `n paar tools om AD diagnoseer. Dokters kan vrae oor jou veranderinge in gedrag en persoonlikheid of jou vermoë om normale, daaglikse take uit te voer vra. Hulle kan jou geheue, probleemoplossing, aandag, tel, en taal vaardighede te toets, sowel as doen mediese toetse, soos bloed en urine toetse, om ander moontlike oorsake van jou simptome te identifiseer. Dokters kan ook uit te voer breinskanderings, soos rekenaar tomografie (CT) of magnetiese resonansbeelding (MRI), om te probeer om vas te stel wat dit is Alzheimer se eerder ander moontlike oorsake vir simptome, soos `n beroerte of gewas. Terwyl `n 100 persent betroubaar toets vir Alzheimer se siekte nooit bestaan ​​het, verskeie laboratoriums regoor die land deurgebreek dat diagnose versperring. `N Metode van die ontleding van MRI beelde ontwikkel by die Mayo Clinic stel ook veranderinge in die brein met tot 80% akkuraatheid. By UCLA, het navorsers `n bloedtoets vir AD ontwikkel. Maar die mees akkurate en belowende tegniek is `n vel toets ontwikkel by die Blanchette Rockefeller Neurowetenschappen Instituut by West Virginia University: Met die prik van `n vinger, dit foutief ensieme betrokke by die geheue funksie wat in beide die brein en vel selle ontdek. Toetsuitslae bewys 98% akkuraat by die opsporing van Alzheimer se, sê Daniel Alkon, MD, wetenskaplike direkteur van die instituut se.

Wat is `n paar maniere om te verhoed dat die siekte se?

As jy nie `n aanvulling te neem, eet kosse hoog in folaat. Hoë vlakke van homosisteïen kan geassosieer word met `n swak kognitiewe funksie. Sommige bevindings dui daarop dat die vermindering van homosisteïen met foliensuur kognitiewe funksie kan toeneem. Ook, maak seker dat jou bloeddruk te beheer. Hipertensie blyk te wees wat verband hou met `n verhoogde risiko van beide vaskulêre demensie en Alzheimer se siekte. Na `n sterk sosiale ondersteuning help ook: Bevindinge dui daarop dat `n aktiewe sosiale lewe en `n sterk netwerk van vriende kan help AD later in die lewe voorkom. Kry `n skuif op kan ook help beskerm jou brein. Oefening produseer groot hoeveelhede van die brein afgeleide neurotrofe faktor (BDNF), `n proteïen wat help neurone oorleef en moedig die groei van nuwes. "Ek noem dit Miracle-Gro® vir die brein," sê John Ratey, MD, `n kliniese medeprofessor van psigiatrie aan die Harvard Mediese Skool en skrywer van Spark: Die revolusionêre nuwe Wetenskap van Oefening en die brein. "Dit help die selle groei en maak hulle beter en meer bestand is teen toekomstige spanning." Brein met meer BDNF het `n groter kapasiteit vir kennis. Om BDNF vlakke te verhoog, Ratey beveel moderate- om `n hoë-intensiteit aërobiese oefening, waarin interval opleiding. Ander navorsing toon dat net loop bring aansienlike voordele. Beste bet: Sluit `n 10-minuut speedwalk in jou daaglikse wandel. Laastens soek na iets nuuts. Jou brein is `n opwinding werksoeker. Nuwe ervarings stimuleer die gebied wat dopamien, `n chemiese betrokke in leer en geheue produseer. Dit hou ook `n splinternuwe oefensessie. Studies toon dat doen nuwe dinge bou brein massa en verhoog geestelike behendigheid. Die afwesigheid van nuwigheid egter veroorsaak dat dopamien produserende gebiede van die brein krimp. Om jou brein lenige en sterk te hou, hef `n taal, stokperdjie, sport, of musiekinstrument-enige gereelde tydverdryf wat voortdurende nuwe uitdaging bied. Selfs as jy nie `n goeie is by jou nuwe strewe, sal jy nog steeds kry die voordele.

Watter kosse kan breinkrag te verhoog?

Video: Arvelig Alzheimers: fra NS i 1933 til NATO i 2014 - Stoltenberg-slekten mye farligere enn antatt

Navorsing toon dat deur die behoud van jou brein gesond met die regte dieet kan jy die geheue en breinkrag te verhoog. Hier is `n paar top-brein stimuleer voedsel:

Avokado, olie, neute, en sade. Hulle bevat almal nog `n belangrike antioksidant: vitamien E. In een studie het navorsers bevind dat mense wat verteer matige hoeveelhede vitamien E-van voedsel, nie-aanvullings-sak hul risiko van AD met 67%. Eet dit: Frequently- skiet vir 15 mg van E `n dag, die ekwivalent van 2 onse amandels.

Curry. Gaan vir Thai of Indiese takeout- hierdie kombuis gebruik dikwels die kragtige spesery bekend te inflammasie beveg. Animal studies het getoon aktiewe bestanddeel se dat kerrie, curcumin, eintlik goedkeuring weg Alzheimer`s-veroorsaak proteïene in die brein bekend as amyloïd plate (hoewel meer navorsing is nodig in die mens). Eet dit as `n bestanddeel in pastasouse, slaaisouse, of vleis marinades. Curcumin is geneig om swak geabsorbeer word, sodat jy nodig het om dit te meng met swartpeper na sy opname verhoog tot 2000%.

Alkohol (in matigheid). Terwyl chroniese, swaar drink ernstige demensie kan veroorsaak, navorsing toon dat imbibing liggies die brein kan beskerm. In een JAMA studie, mense wat `n week gehad 1-6 drankies was 54% minder geneig om demensie as gesneuwelde ontwikkel. Kenners is nie seker hoekom nie, maar `n paar dokters wys daarop dat matige drinkers pryse van hartsiektes te verminder. Klein hoeveelhede alkohol kan beide die hart en brein te beskerm deur te verhoed dat blokkasies in bloedvate. Drink dit een keer `n dag of minder-en het nie meer as een drink. As jy `n familiegeskiedenis van borskanker, praat met jou dokter.

Vrugte en groente. A-bevolking gebaseerde cohort studie van 1836 ouer Japanese-Amerikaners het bevind dat die verbruik van vrugte en groente is wat verband hou met verlaagde voorkoms van Alzheimer se oor sewe tot nege jaar van follow-up.

Bessies. Bessies bevat hoë vlakke van biologies-aktiewe komponente, insluitende `n klas van verbindings genoem anthocyanosides, wat geheue inkorting wat verband hou met vrye radikale en beta-amiloïed gedenkplate in die brein te veg. Eet bessies elke dag vir `n maksimum voordeel.

Omega 3. Gevind in vis soos salm, heilbot, en sardyne, is omega-3-vetsure wat betrokke is in senuwee sel kommunikasie. Onlangse navorsing toon dat hulle help beskerm teen die skade sel wat lei tot siekte. Oorweeg om jou omega 3 in pil vorm: In teenstelling met heel vis, het `n aanvulling gevind vry van kwik en PCB te wees, volgens ontledings deur ConsumerLab.com.

Hoe word Alzheimer se behandel?

AD is `n onomkeerbare siekte en daar is geen kuur nie, maar daar is behandeling opsies wat kan help vertraag progressie van die siekte of simptome beter te bestuur. Middels wat help handhaaf kognitiewe vermoëns deur die regulering van die chemikalieë wat boodskappe tussen neurone stuur, sluit in:

• Donepezil (Aricept)
• rivastigmien (Exelon)
• alantamine (Razadyne)
• Memantine (Namenda)

Video: Šance 4/1995

Navorsers het ook ontdek dat lae dosisse van die chemoterapie dwelms bryostatin aktiveer gebrekkige ensieme. "Ons kan eintlik gebreekte konneksies in die brein ReWire en die herstel van die geheue," sê dr Alkon. "Dit is uiters opwindend, want dit kan gebruik word om die verskriklike gevolge van baie brein siektes te keer." Kliniese toetse in mense is goedgekeur deur die FDA en moet binnekort begin. Huidige kliniese toetse is ook op soek na kognitiewe opleiding, fisiese aktiwiteit, antioksidante, en die gevolge van kardiovaskulêre en diabetes behandeling. `N kliniese proef wat is die ondersoek na meer AD behandeling deurbrake vind, check TrialMatch.

Video: Onderweg naar morgen seizoen 4 / versie 3 (leader tv serie 1996/1997)

Waar kan ek meer uitvind?

Alzheimer`s Association

Amerikaanse National Institutes of Health: Instituut op Aging

Alzheimer se Foundation van Amerika