Varkgriep doesn `t het om `n demper op jou sosiale lewe het

Jy het onlangs gekoop kaartjies na `n konsert, jou 5-jarige is geskeduleer om `n verjaardagpartytjie volgende naweek bywoon, en die maatskappy piekniek is net om die draai. Maar met die varkgriep-pandemie, jy is bekommerd dat dit nie die beste tyd om te wees vermenging met skares. Moet jy dwaal op die kant van versigtigheid en jou uitstappies te kanselleer? Het jy nodig het om jou lewe drasties verander ten einde veilig te bly?

Volgens gesondheidsowerhede, die antwoord is nee. "Dokters en openbare gesondheid beamptes is ernstig neem hierdie varkgriep situasie, maar op hierdie punt is daar geen rede tot groot veranderinge in jou lewe as gevolg van vark griep maak," sê Steve Baragona, woordvoerder vir die Infeksiesiektes Society of America. "Behalwe in plekke waar daar bekende gevalle van varkgriep, daar is geen rede om skares te vermy of te kanselleer groot gebeure."

Brandon Colby, besturende direkteur, sê dat omdat die varkgriep-virus, of influensa A (H1N1), sal waarskynlik al vir `n rukkie wees, dit is eenvoudig nie prakties om openbare ruimtes te vermy of te bly van die werk af onbepaald. "Jy kan jou risiko van die varkgriep nie regtig beperk deur cocooning jouself in jou huis," sê dr Colby, `n voorspellende medisyne deskundige in Los Angeles. "Wat is prakties is die nakoming van `n baie hoë standaarde van persoonlike higiëne -. Dit is die beste ding wat ons nou het om ons te beskerm van hierdie"

Wanneer jy uitgaan in die openbaar, dra `n reis-grootte bottel alkohol-gebaseerde anti-bakteriële gel, beveel Matt Weyenberg, MD, van Village Health Partners, `n familie praktyk in Plano, Texas. "As jy kom in kontak met oppervlaktes wat baie mense raak - trappe, badkamers, deurhandvatsels - dan kan jy strategies jou hande ontsmet," sê hy. Ouers moet seker maak hul kinders ook oefen goeie higiëne en vermy hulle monde en neuse raak.

As jy begin siek voel, by die huis bly, sê kenners. En as jy `n gesonde tiener of volwasse, daar is geen behoefte om te hardloop na die ongevalle-afdeling by die eerste teken van `n hoes of koors. "As jy griepagtige simptome en is bekommerd jy vark griep, kontak jou gesondheidsorgverskaffer," sê Baragona. "Hy of sy kan beter oordeel of jy moet gaan na die hospitaal geneem." As jy gaan na die hospitaal, dr Colby beveel geklee in `n masker te help voorkom die verspreiding van kieme aan ander.

Hoërisiko-groepe, insluitend die baie jong, die bejaardes, swanger vroue, en mense met onderdrukte immuunstelsels, moet meer versigtig wees wanneer dit kom by varke beskerming griep, sê Colby. "Ek sou pasiënte wat teen `n hoë risiko van ernstige gevolge van hierdie griep adviseer ... om ekstra stappe te neem." Dit sluit in die dra van `n masker en kontak met jou primêre sorg-dokter of gaan na die ongevalle-afdeling by die eerste teken van varkgriep simptome.

Anders, die beste wat ons kan doen is om voort te gaan om ons lewens so normaal leef - en higiënies - as moontlik. World Health Organization direkteur-generaal Margaret Chan, MD, geskerts dat in Genève hulle dra soos gewoonlik, maar met minder van die drukkies en soen waarmee mense gewoonlik groet mekaar. "Jy hoef net om versigtig te wees, aandag te gee aan persoonlike etiket, en nie onnodig geraak word deur hierdie," sê dr Chan in `n onlangse perskonferensie. "Gaan voort met jou besigheid, maar probeer om spesiale aandag te skenk aan persoonlike higiëne."