Ondersteuning van `n geliefde met psoriase

Video: De werking van de aquamarijn (edelstenen) , COMMUNICATIE

Die hantering van die emosionele en fisiese effekte van psoriase kan moeilik, nie net vir die ongeveer 7,5 miljoen Amerikaners wat die toestand nie, maar ook vir hul families en vriende te wees.

In `n studie gepubliseer in 2014 in die Tydskrif van die Amerikaanse Akademie van Dermatologie, wat kyk na die las van psoriase op mense saamwoon, byna 90 persent van die deelnemers het opgemerk `n impak op hul eie lewensgehalte in bykomend tot hul geliefde met die siekte. As iemand na aan jou psoriase het, sal jy `n bron van troos en ondersteuning wees. Maar dit kan moeilik wees om te weet presies wat hy of sy nodig het van jou. "Om te help `n geliefde te bestuur `n siekte, moet jy eers om dit te verstaan," sê Kenneth Beer, besturende direkteur, `n raad gesertifiseerde dermatoloog in Palm Beach, Florida.

Die beste manier om te verstaan ​​die fisiese en emosionele impak van psoriase kan wees deur vrae te vra. Uit te vind wat veroorsaak gewoonlik jou geliefde `n opflikkering het, hoe hy of sy voel wanneer dit gebeur, hoe die daaglikse lewe beïnvloed word, en wat bied die mees troos tydens `n fakkel. "Laat hulle weet hulle is nie alleen nie, as psoriase nou `n geskatte drie persent van die Amerikaners raak," dui daarop Dr. Beer. Sê dat jy verstaan ​​dat psoriase vereis voortdurende sorg en jy bereid is om `n aktiewe rol in help deal met die situasie te neem is.

Verpersoonliking Jou Support

Jy kan ondersteuning bied in `n aantal maniere:

• Word medies betrokke. Bied om besoek `n dokter se aandag. Dit sal ook help om op te voed jy oor die mees algemene snellers, behandelings, en maniere om opvlam verminder. "En bied om deel te neem in behandelings," sê Beer. Leer hoe om at-home inspuitings gee of aanbied om aktuele medikasie in harde toepassing op plekke te bereik. Gepaardgaande jou geliefde te die dokter se kantoor vir `n inspuiting of behandeling ook duidelik stuur die emosionele boodskap dat hy of sy nie hoef te psoriase alleen te bestuur.
• Gee ondersteuning by die huis. Helpende iemand met psoriase volg sy of haar behandeling plan by die huis bied geweldige ondersteuning. "Verlig simptome of vermindering van die frekwensie van opvlam is baie gerusstellend vir iemand met psoriase," sê Beer. Byvoorbeeld, hou die huis voorraad in nonirritating moisturizers wat sy of haar vel nie sal vererger. Dit is `n maklike, subtiele manier om jou ondersteuning te wys. Dit is belangrik omdat die behoud van vel vocht verminder die geleentheid om dit te droog uit en verminder die kanse van `n fakkel. Beer beveel Theraplex, Lubriderm, en Cetaphil melk vir sensitiewe vel.
• Raai voordelig uitstappies. Neem `n 15-minuut loop in die son saam om te help geaffekteerde gebiede te bly duidelik, stel Beer. "Gentle son blootstelling aan die gesig, nek, arms, en ander gebiede is strelende en genesing," verduidelik hy. Trouens, navorsing dui daarop dat soveel as 80 persent van pasiënte sien `n verbetering in psoriasis fakkels nadat hy `n bietjie UVB lig in hul stelsel. Sunshine help ook. `N Studie in sirkulasie gepubliseer in Januarie 2008 het bevind dat pasiënte met `n lae vitamien D bloedvlakke het `n hoër risiko van hartsiektes as diegene met hoër vlakke. Goeie nuus, aangesien ander navorsing het ook bevind psoriase verhoog `n persoon se kanse om `n hartaanval.

Tem die Stres Trigger

Video: Molkosan test

Jy kan ook ondersteunend wees deur hulle te help jou vriend of geliefde `n manier om opvlam verminder deur te vermy of die uitskakeling van psoriase snellers vind. Stres, sê Beer, is `n bewys inisieerder van psoriase opvlam, dikwels óf die aanvanklike episode veroorsaak of vererger `n bestaande psoriase uitbreek. "Dit is ook die sneller dis die maklikste vermybare," voeg hy by. Daar is baie maniere waarop jy kan help met die-de beklemtoon proses:

Leen `n oor. Daar is baie van die stres wat verband hou met die probeer om te voorkom of te hanteer met `n fakkel. Dit is maklik afgelei egter met `n sterk ondersteuningsnetwerk. "Baie pasiënte bekommerd oor moontlike reaksies van ander mense om hul vel tydens `n fakkel of hoe lank `n fakkel sal duur," sê Beer. "Internalizing dat stres en bekommernisse kan eintlik sneller `n ware flare." Na jou barmhartige oor kan help om iemand met psoriase stres en frustrasie te verlig. Dit kan ook jou geliefde se selfopgelegde druk om simptome te verberg verwyder.

Leer om saam te ontspan. Dit vind van `n manier om te gaan met so baie stres is belangrik. Raai om `n klas saam te ontspanningstegnieke, soos joga of meditasie te leer. Hierdie eeue-oue praktyk het getoon dat nie net stres, maar ook die pyn en ongemak wat verband hou met baie chroniese gesondheid kwessies te verminder.

Moedig behandeling. As `n opflikkering wel gebeur, die beste manier om troos te verskaf is om die persoon aan te moedig om `n dermatoloog besoek vinnig om die simptome te verminder.