Met behulp van `n piekvloeimeter om asma simptome te meet

Wanneer asma simptome begin, wat jy wil weet hoe ernstig hulle is, sodat jy sal `n waarskuwing voor `n volskaalse asma-aanval plaasvind. Te help om jou simptome te monitor, kan jou dokter vir jou sê om `n piekvloeimeter gebruik.

Piekvloeimeter: Wat is dit en wat moet `n mens?

A piekvloeimeter is `n klein, draagbare toestel eerste ontwikkel in 1959 dat die krag waarmee jy in staat wees om asem te haal uit is meet. As jy uitasem daarin, sal `n aanduiding op die meter beweeg langs `n skaal, gee jy jou piek-vloei lees. As jou lugweë is baie aangesteek en geïrriteerd (wat lei tot asma simptome soos hoes en hyg), sal jy nie in staat wees om so effektief getuig as wanneer jou lugweë is duidelik, en jou piekvloeimeter lesings sal laer as normaal.

Peak-vloei meter is nie nodig vir almal wat asma het. "Ek dink hulle is net nuttig vir oor-perceivers of onder-perceivers, mense wat `n harde tyd die beoordeling en te reageer op die vroeë simptome van asma," sê Miles Weinberger, besturende direkteur, professor van kindergeneeskunde en direkteur van die Pediatriese Allergie en Pulmonale afdeling by die Universiteit van Iowa in Iowa City. "Pasiënte kan gewoonlik vertel vroeër [dat hulle met `n asma-aanval] deur hul simptome as met die piek-vloei meter."

Vir sommige mense is egter `n piekvloeimeter kan nuttig wees, sê dr Weinberger, wat `n 12-jarige pasiënt wie se vorige traumatiese ervaring met `n asma-aanval dikwels veroorsaak dat hy oorreageer op vroeë simptome herinner. Wanneer die seun geleer hoe om `n piekvloeimeter gebruik, in staat om te sê as sy simptome was (of nie) so ernstig as hy gedink het hy, sê Weinberger. "Vir hom, `n piekvloeimeter het hom gehelp te onderskei tussen wat hy gevoel het, was asma en wat was nie," verduidelik Weinberger.

Die Amerikaanse Long Vereniging beveel ook die gebruik van piek-vloei meter na:

• Vas te stel of jy nodig het om jou reddingsinhaleerder gebruik.
• Help jou en jou dokter besluit of jy nodig het om enige van jou lang termyn asma medikasie verander.
• Leer hoe jou liggaam reageer op spesifieke situasies wat `n asma-aanval kan veroorsaak.

Hoe om te gebruik Jou piekvloeimeter

Peak-vloei meter kom in verskillende style. Hulle het almal `n mondstuk en `n meter wat `n gly merker wat reageer op jou asemhaling het. Wat jy nodig het om jou beste piek ekspiratoriese vloei (PEF) te vestig sodat jy weet wanneer jou piekvloei minder as die normale is.

Om jou PEF vestig, kies `n dag wanneer jy `n goeie voel en het geen asma simptome. dan:

• Maak seker niks is in jou mond
• Staan op
• Neem `n diep asem in en hou dit
• Sit die mondstuk in jou mond
• getuig kragtig
• Herhaal nog twee keer om `n idee van jou beste piekvloei kry

Tot `n hoogtepunt-vloei lesing, wanneer jy voel asma simptome kom op, kan jy dieselfde proses volg en vergelyk dan jou piek-vloei lesings as `n persentasie van jou persoonlike "beste" PEF. Op hierdie manier, sal jy uitvind hoe sleg jou simptome werklik is. Mense met `n ernstige asma mag nodig wees om hul piekvloeimeter een of twee keer per dag gebruik.

As jy `n asma-aksieplan, kan jy sluit piekvloeimeter lesings as deel van jou gids om jou te help besluit wanneer om medikasie te neem. Byvoorbeeld, as jou huidige PEF is 50 persent van jou beste piekvloei, kan jou asma aksie plan sluit instruksies vir medikasie of vir soek noodsorg.

Piekvloeimeter newe-effekte en Waarsku

Daar is geen newe-effekte vir die gebruik van die piekvloeimeter behalwe moontlik meer hoes of hyg wanneer jy uitasem. Maar hou in gedagte dat indien jy jou piekvloeimeter nie gereeld skoon te maak, jou lesings sal nie akkuraat wees.

As jy `n piekvloeimeter nie reeds gebruik nie, praat met jou dokter oor of `n mens jou kan help om beter te monitor en te beheer jou asma.