Het jy `n coldor die griep?

Koue se kan moeiliker wees. Die rhinovirus is dikwels verantwoordelik, maar meer as 200 ander virusse kan aktiveer die gewone verkoue-wat beteken anti-virale voorskrifte is nie tipies `n opsie. In plaas daarvan, oor-die-toonbank simptoom-verligting en boererate is jou beste bet-maar jy moet nog steeds versigtig wees. Om die laaste woord oor hoe om te behandel-en hoe om nie te behandel-die gewone verkoue en griep kry, geraadpleeg ons kundiges van die veld. Hier is hul wenke.

Dit is die griep as ...

"Dit tref jou soos `n weerligstraal," sê Steven Lamm, MD, internis en fakulteit lid by NYU Skool vir Geneeskunde en `n gereelde gas dokter op Die uitsig. "Jy sal waarskynlik hardloop `n koors van bo 101F, en jy sal plat uit wees," sê dr Lamm. Kouekoors, moegheid, spierpyn, en beklemde bors is ook kenmerkend van die griep. Jy kan `n hoes, of `n loopneus, maar jy minder geneig om te ly aan die boonste respiratoriese simptome as jy met die koue.

Wat om te doen…

Kry om die dokter-en vinnig. "Die voorskrif-net anti-virale meds Tamiflu en Relenza geneem moet word binne 48 uur na die aanvang van die simptome," sê Karen Hill, besturende direkteur, die stigter van Interne Geneeskunde en Pediatrie Associates in Houston. Die behandeling sal die intensiteit van simptome te verminder, maak tog gou herstel, en aansienlik die kanse van jou ontwikkeling van komplikasies soos longontsteking of brongitis verminder.

Wat om nie te doen ...

Neem `n paar OTC dwelms te behandel jou simptome kan gevaarlik wees, veroorsaak dat jy per ongeluk dubbele dosis op enige een bestanddeel, waarsku dr Rehm. "Kombinasie meds bevat soms acetaminophen sonder adverteer dit op die voorkant van die boks. As jy ook neem, sê, Tylenol, is jy in gevaar van toksifikasie."

Antibiotika is `n ander no-no, sê dr Lamm, omdat hulle teiken bakterieë-nie virusse. Daar is `n caveat, al is: "Wanneer komplikasies ontwikkel, soos as iemand hoes up groen slym raakgesien met bloed, dit dui op `n bakteriële infeksie, en hier antibiotika kon toepaslik wees," sê dr Lamm.

Dit is `n koue as ...

"Die simptome is hoofsaaklik bo die nek," verduidelik E. Neil Schachter, besturende direkteur, die skrywer van Die Goeie Dokter se Gids tot verkoue en griep. Loopneus, hoes, waterige oë, seer keel, opeenhoping, en nies sein `n koue, en hierdie onaangename simptome dikwels opbou oor `n dag of twee. "Jy kan Achy voel of `n koors, maar dit sal wees veel minder ernstig as met die griep, "sê dr Schachter.

Video: VOCÊ NÃO VOLTARÁ A JOGAR NO LIXO A CASCA DE CEBOLA DEPOIS DE VER ISTO!

Wat om te doen…

`N Paar dae afskeer `n koue, neem daagliks 250-500mg van vitamien C by die aanvang van die siekte, sê dr Schachter. "Maar daar is geen definitiewe bewyse dat dit werk, en ook groot hoeveelhede sal jou maag irriteer," waarsku-maar hy is dit `n skoot moeite werd. Sink ruite, soos Cold-eeze, gereeld meer as 48 uur geneem kan potensieel ook help. As jou simptome te kry slegte, tref die apteek of jou plaaslike gesondheids-voedsel winkel. Antihistamiene kan opdroog jou sinusse, of, vir `n meer natuurlike middel, Hill dui op `n sout neussproei. "Neusgange is waar die virus repliseer en tree in jou stelsel," verduidelik dr Hill. "Deur hulle te spoel uit wat jy effektief spoel uit `n paar van die virus."

Wat om nie te doen ...

As jy `n ligte koors-hieronder 100 ° F-moenie noodwendig bereik vir die koors reducer, beveel Dr. Lamm. "Tensy jy in `n kategorie van hoë-risiko, kan koors jou liggaam se manier van veg die infeksie wees." In plaas daarvan, kan jy net beter daaraan toe om rus en drink baie vloeistowwe om seker te maak jy nie ontwater kry van sweet wees. Jy moet ook dekongestante vermy, sê dr Hill. Hierdie verdik slym en verminder die swelling van die neus, wat dit makliker asem te haal, maar hulle kan ook lei tot `n rebound effek: "Hulle werk goed die eerste keer," sê dr Hill, "maar met elke daaropvolgende gebruik jy moet meer administreer, en jy sal moet meer gereeld geneeskundig vir verligting. "