Waarom het my migraines erger in menopouse?

Ek het migraine vir baie jare gehad. Sedert ek afgetree gebeur dit minder dikwels vir `n rukkie, maar die afgelope tyd is dit erger weer kry. Ek weet dat die verandering in die weer, veral humiditeit, gee my `n hoofpyn. Hardlywigheid, `n konstante probleem vir my, gee my `n hoofpyn en hoewel ek het deur menopouse lank gelede, ek dink hormone `n invloed op my. Ek neem twee Excedrin en dan as dit nie help om Ek 50 mg van Imitrex. Ek het Excedrin `n paar keer per week en Imitrex drie keer per maand nodig ten minste. Ek het gelees oor die rebound hoofpyn en wil om op te hou, maar wat kan ek sien om te help of kan ek dit doen myself? Ek eet baie gesond en speel tennis twee tot vier keer `n week. Ek kry sowat agt ure slaap, so dit is nie die probleem nie. Ek probeer om te drink ses tot agt glase water per dag. Ek neem `n vesel poeier byna elke dag vir die hardlywigheid. Dit help `n paar, maar nie heeltemal. Hoe hanteer ek die pyn en hou die dwelms? Ek verkies om dit natuurlik te doen indien moontlik.

Wanneer `n vrou menopouse bereik, moet sy verwag dat die frekwensie en erns van haar migraine te verminder. Die verbetering is progressief met die ouderdom, soos wat deur die ouderdom van 65, die meeste vroue ly migraine net een tot vyf keer per jaar. Die uitsondering op hierdie natuurlike verloop van migraine is as `n mens se ma of suster het `n geskiedenis van verslegtende migraine tydens menopouse.

Video: The sex-starved marriage | Michele Weiner-Davis | TEDxCU

Video: 182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017

In vroue met menopousale migraine, kan `n onderliggende oorsaak faktor misgekyk word nie, soos `n primêre of sekondêre slaapversteuring, depressie, angs, medikasie veroorsaak hoofpyne, allergiese en nie-allergiese rinitis en menopouse self. Die mees algemene simptome van menopouse is warm somer en nagsweet. Maar soms vroue verslag gereelde migraine in menopouse, te danke aan die estrogeen-tekort. Hormoonvervangingsterapie kan menopousale simptome, insluitend die migraine verminder.

Dit klink nie soos jy ervaar "rebound hoofpyn" van aangepas met die nodige van Excedrin (acetaminophen, aspirien, kafeïen) of Imitrex (sumatriptan). Om migraine te voorkom, kan jy die volgende oor-die-toonbank-produkte probeer: koënsiem Q10 (CoQ10) 150-300 mg per dag-vitamien B2 (riboflavien) 400 mg per dag-en / of magnesium aanvullings, 200 800 mg per dag. Elke kan tot drie maande effektiewe, raak waar "effektiewe" beteken ten minste `n 50 persent vermindering in migraine frekwensie. Magnesium kan maagkrampe, diarree en naarheid veroorsaak, so dit is die beste om te begin op `n lae dosis en verhoog dit weekliks deur 100-200 mg as geduld totdat jy sien `n paar voordele. Jy sal nog neem redding medikasie, soos Excedrin en Imitrex, vir deurbraak pyn.

Video: Suspense: The X-Ray Camera / Subway / Dream Song

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Hoofpyn en migraine Sentrum.