Hoe om ontslae te raak van roos - 9 natuurlike middels

Die meeste van ons weet roos as wat afskilfer wit dinge wat op die kopvel, of meer verpletterend, op die skouers van jou mooi swart trui. Maar hoe om ontslae te raak van roos kry? Dit is iets wat die meeste van ons, frustrerend, doen nie weet.

Roos is meer algemeen as wat jy kan dink, soos die meeste van ons dit op `n stadium in ons lewe gehad het. Roos is die gevolg van die oorproduksie van dooie vel, maar dit kan ook veroorsaak word deur talle ander faktore - soos winter lug wat `n droë vel, `n vitamien tekort dieet, en harde chemikalieë gevind in produseer ongesonde sjampoe, selfs roos sjampoe wat veronderstel is om die vlokkies te verminder!

Gelukkig, ek gaan om jou te wys hoe om ontslae te raak van roos, die regte manier. Essensiële olies, DIY kopvel maskers, kos, aanvullings en meer hulp ontslae te raak van roos. Wanneer jy hierdie natuurlike middels ek hieronder bespreek gebruik, sal dié wit vlokkies net `n herinnering wees.

Wat is roos?

Roos is `n vel siekte wat 50 persent van die wêreld se bevolking en is gekoppel met verspreiding van lipofiel giste van die genus Malassezia. (1) Amerikaanse osteopatiese Kollege van Dermatologie vertel ons dat roos is die vergieting van buitensporige bedrae van dooie vel flakes uit die kopvel. Daar kan ook `n bietjie van jeuk, maar tipies geen rooi of tjes wees.

Roos kry gewoonlik erger gedurende die herfs en winter as gevolg van die droë lug, terwyl die verbetering in die somer. Dit word veroorsaak deur die opbou van dooie vel en in baie meer ernstige gevalle, `n gisagtige organisme vererger dit. Terwyl hierdie kiem normaalweg teenwoordig op almal se kopvel is, kan dit `n paar irritasie produseer as dit swaar groei.

In `n studie deur die Indiese Journal of Dermatologie, dit is opgemerk dat die

debatteer oor of roos het as `n siekte of `n siekte continues- egter behandel word, roos is nie-inflammatoriese in die natuur. Die werklike oorsaak vir roos vorming van die normale fisiologiese spektrum van skalering is nog om te verstaan, maar dit is `n algemene kopvel wanorde wat byna die helfte van die bevolking by die pre-pubertale ouderdom en van enige geslag en etnisiteit maak dit duidelik dat die meeste mense ervaar roos op `n stadium in hul lewens. (2)

Die studie dui ook aan dat daar verskeie natuurlike middels (soos die gebruik van klapperolie vir hare) Wat reeds beweer dat anti-roos eienskappe het. In die meeste gevalle, is hierdie naturopatiese agente dikwels in kombinasie met sintetiese middels. Studies van Indië het getoon dat die kruie voorbereidings is so effektief as sintetiese stowwe in beheer van roos.

Al is dit in teenstelling met die algemene opvatting mag lyk, is roos verbeter wanneer sjampoe meer dikwels. Roos kry ook erger wanneer beklemtoon of angstig en sedert roos is `n natuurlike proses, kan dit nie uitgeskakel word nie, maar die meeste is dit beheer kan word.

Wanneer skalering van die kopvel word vergesel deur rooiheid, of wanneer die rooi en afskilfering versprei om vetterige skaal veroorsaak op die gesig, wenkbroue of kante van die neus, kan dit gediagnoseer as Seborrheic dermatitisa en wat verband hou met ernstige roos voorwaardes. (3)

Anders, het jy al gehoor van wieg cap? Dit is `n ander naam vir skilfers wat tipies raak babas. Maar geen rede tot kommer. Dit is heeltemal skadeloos en gewoonlik gee raad deur die ouderdom van 3.

simptome Oorsake van die roos

Daar is baie oorsake van roos in te sluit:

Droë vel. Die gewildste oorsaak van skilfers is, in werklikheid, `n droë vel. Gewoonlik, simptome en tekens van `n droë vel op ander dele van die liggaam, soos jou bene en arms, sal bestaan.

`N olierige vel (Seborrheic dermatitis). Glo dit of nie, `n olierige vel is een van die mees algemene oorsake van roos. Dit word gekenmerk deur rooi, vetterige vel bedek met vlokkerige wit of geel skubbe. Ook bekend as Seborrheic dermatitis, dit kan jou kopvel en ander gebiede ryk in olie kliere beïnvloed soos jou wenkbroue, kante van die neus en rug van die ore.

Daarbenewens kan die borsbeen, die lies area en oksels geraak. Nie sjampoe genoeg kan `n olierige vel te skep. Alhoewel dit belangrik is om nie te dikwels sjampoe sodat jy kan `n gesonder kopvel en hare van die natuurlike olies wat jou vel produseer, as jy jou hare, olies en velselle nie gereeld gewas uit jou kopvel eintlik kan opbou en het roos veroorsaak. Gewas elke 2-3 dae is ideaal in die meeste gevalle.

Veltoestande. diegene met ekseem en psoriase is dikwels bekend te roos het sedertdien beide van hierdie toestande het eienskappe van `n droë vel, dikwels ernstige en baie irriterend.

Gisagtige fungus (Malassezia). Terwyl Malassezia woon op die paaltjies van die meeste volwassenes, kan dit die kopvel irriteer. Hierdie irritasie kan veroorsaak meer velselle te groei en wanneer dit gebeur, die ekstra vel selle sterf en val af, die vervaardiging van daardie wit enkele doel geschut in jou hare of op jou klere.

Haar produkte. Omdat die meeste hare sorg produkte bevat chemikalieë bestanddele, kan dit veroorsaak dat jou kopvel rooi, jeuk en skubberige geword. Sjampoe te dikwels of die gebruik van te veel styling produkte ook mag jou kopvel irriteer en kan ook roos veroorsaak. (4) 

9 Natural Remedies ... vir Hoe om ontslae te raak van roos

1. Drink Water 

Dikwels is die gebrek aan genoeg water in ons liggame veroorsaak droë vel, en dit is een van die vele redes om water te drink! Dit is baie belangrik om baie water daagliks te drink om jou algemene gesondheid, sowel as die droogte van jou vel en kopvel help.

2. Coconut Oil

omdat klapperolie bevat medium ketting vetsure, insluitend laurine suur en capric suur, dit het `n sterk antivirale, antimikrobiese en antifungale eienskappe. Hierdie eienskappe help teiken en die dood van die swam en enige virusse of bakterieë wat mag bestaan. In baie, kan resultate binne net `n week of so.

3. Essential olies

Video: The Great Gildersleeve: Minding the Baby / Birdie Quits / Serviceman for Thanksgiving

Daar is essensiële olies wat kan regtig `n verskil maak. Omdat sommige van hierdie olies bevat antivirale, antibakteriese en antifungale eienskappe, baie soos klapperolie, hulle kan inflammasie te verminder en te behandel infeksies. Jy sal nodig hê om 100 persent suiwer olies soos laventel, Wintergreen, tiemie, sitroengras, immergroen, cypress, oregano en tea tree, wat almal help om swam en gis veg kies.

`N Studie is gedoen van vakke tussen die ouderdomme van 20-60, wat almal moes roos en berig dat sitroengras essensiële olie aansienlik verminder hul roos rond dag sewe van gebruik! (5)

Jy kan `n paar van hierdie olies intern, soos oregano olie neem, solank dit is 100 persent suiwer. Probeer die kombinasie van 1-2 druppels oregano olie, sitroengras en laventel met 4-6 onse water om `n tonikum wat jy kan drink.

4. Aloe Vera Gel

Voordeel-ryk Aloe Vera is bekend om te kalmeer en te help genees geïrriteerde vel. New York dermatoloog Michele Green, besturende direkteur, wys daarop dat in `n klein studie, aalwyn verlig jeuk en skubberige vel in mense met Seborrheic dermatitis, `n meer ernstige vel toestand wat skilfers kan skep.

5. Olyfolie 

Die olyfolie (of klapper olie) in jou kombuis kas kan baie nuttig wees omdat dit tydelik roos flakes kan verwyder. aansoek doen net `n bietjie van ru-organiese olywe of klapper olie om skubberige kolle op die kopvel. Laat dit sit vir sowat `n uur, dan gebruik `n kam of borsel uit te stryk die hare.

As jy te veel geld, sal jy waarskynlik `n olierige hare en mag nodig wees om sjampoe. Jy kan ook voeg `n paar druppels van die essensiële olies wat in hierdie artikel en kan baat vind deur die insluiting van klapperolie in jou dieet. Maak net seker dit is onverfynde en organiese.

6. Ontspan

Velirritasies word dikwels veroorsaak deur depressie, angs en stres. Probeer om aandag te skenk aan veranderinge in jou vel by hierdie tye en meer belangrik, probeer om hierdie gevoelens te vermy deur die implementering van stres vermindering gedrag en tegnieke. Probeer joga, kort loop of workouts, masseerterapie en opaal laventel, byvoorbeeld. (6)

7. Apple Cider Vinegar

Dit is geen verrassing dat appelasyn gebruike (ACV) sluit in `n groot vir die moord op die swam wat skilfers veroorsaak. Dit is bekend dat direkte verligting van jeuk en en mag jou antwoord vir hoe om ontslae te raak van roos met net `n paar programme wees.

Probeer die kombinasie van gelyke dele ACV met water en massering op die kopvel. Laat dit sit vir `n paar minute en spoel. Herhaal vir 5-7 dae en sien as jy `n verskil agterkom nie. As jy enige irritasie ervaar, te staak of te gebruik elke ander dag vir 7-10 dae om te sien of daar `n verbetering.

8. Probiotika

Dit is algemeen dat wat jy eet deel van die probleem kan wees. Probeer `n goeie, -Voordeel gelaai probiotiese. Nie net kan dit help om roos, maar dit kan help om jou algemene gesondheid verskaffing van voordelige bakterieë vir jou ingewande. (7) 

Video: Political Documentary Filmmaker in Cold War America: Emile de Antonio Interview

9. Omega 3s 

Voeg omega-3 voedsel in jou dieet soos van vars, wild-wild salm of chia sade. Die omega 3`s kan help om broodnodige hidrasie vir jou vel uit binne- dus kan hulle roos te verminder.

Video: The Great Gildersleeve: The First Cold Snap / Appointed Water Commissioner / First Day on the Job

Daarbenewens kan tekortkominge in vitamiene, minerale en ander voedingstowwe gevind in omega 3`s die risiko om roos te verhoog. Visolie kan werk as `n droë kopvel oplossing vir `n gesonde vel en hare te roos te bekamp. (8)

Resep: Rosemary en Tea Tree Skilfers hare en kopvel Masker

Soos ek hierbo genoem, essensiële olies is groot op te help om roos te beheer, want baie het antibakteriese eienskappe. Probeer hierdie resep vir `n ander antwoord op hoe om ontslae te raak van roos!

Dit maak twee tot drie toedienings. Jy kan die resep en bêre in `n lugdigte houer verdubbel tot 10 dae.

bestanddele:

• 8 druppels CEDARWOOD olie
• 8 druppels roosmaryn olie
• 6 druppels tea tree olie
• 1 teelepel plaaslike heuning
• 4 onse olyfolie, amandel of klapper olie

rigtings:

1. Meng die bestanddele goed in houer.
2. Masseer in die kopvel.
3. Laat vir ten minste 20 minute.
4. Vir ernstige toestande, probeer laat dit op oornag.
5. Sjampoe goed.

Om Skilfers Vermy, Vermy Hierdie Dinge

Baie kommersiële sjampoe bevat chemikalieë wat skadelik is, en skilfers sjampoe is nog erger. En binne sjampoe en haarprodukte, maak seker dat jy vermy parabens, natrium laureth of lauryl sulfate.

Vir hoe om ontslae te raak van roos dieet-wys, is dit belangrik om jou suikerinname te beperk en om te verhoed dat verwerkte voedsel en verwerk olies soos koring, soja, canola, saffloer en sonneblomolie.