Werklike raad vir die hantering van `n skielike crohn`s aanval

Crohn se siekte kom met baie uitdagings, een van die grootste synde die voortdurende behoefte om die badkamer te gebruik gedurende die dag. En dat bied unieke kwessies - badkamer toeganklikheid en die vermoë om skoon te maak na `n aanval om twee grotes. Maar deur die beplanning wat voorlê, kan jy bereid wees om vir aanval `n skielike Crohn se maak nie saak waar jy gaan.

Nicole J. gediagnoseer met Crohn se siekte in 1999 `n nagraadse student leef nou in Washington, Nicole sê daar is maniere waarop jy kan gaan met die siekte, terwyl die behoud van jou waardigheid. Hier deel sy wat sy geleer het.

Crohn se siekte: Begin deur te verhoed dat Aanvalle

Nicole beveel aan dat jy ekstra medikasie pak in jou totalisator of rugsak en `n aanbod te hou by jou lessenaar by die werk. "Dit kan maklik om te vergeet om jou medikasie te neem in die oggend as jy hardloop by die deur uit," sê Nicole. As jy in remissie jy voel goed, so medikasie soms in die stormloop is oor die hoof gesien om jou sleutels te vind en maak `n pendelaar bus of trein. Maar behoorlik volgende alle fasette van jou behandeling plan, insluitend die neem van wat nodig is medikasie, is wat hou jy goed voel. Sy sê, "As ek vergeet om hulle te neem, sien ek dat ek begin om `n bietjie erger voel as die dag gaan aan, so dit is wonderlik om `n aanbod net daar te hê."

Crohn se siekte: Die bestuur van in Openbare

Deel van jou tyd bestuur Crohn se siekte simptome gaan wees in die badkamer. "Die bottom line van hierdie siekte is dat jy `n baie tyd spandeer te dink oor ontlasting. Hoeveel keer per dag, hoe sleg dit is, en as die bloed teenwoordig is, "erken Nicole. Hier is haar praktiese wenke om jou te help voorberei vir `n aanval wanneer jy weg van die huis of in die openbaar:

• weet altyd waar badkamers is geleë. Nicole sê: "As ek in die middel van `n opflikkering was, sou ek aandag te skenk aan waar die toilette is." Natuurlik, kan jy nie `n tyd om te spaar wanneer `n aanval is op hande, so seker wees dat jy weet waar die toilette is voor jy hulle nodig het. Neem `n paar minute om jou omgewing te ondersoek as jy in `n nuwe omgewing. Maak kennis van openbare toilette langs jou pendel om te werk of skool. Weet presies waar die badkamers is kan jy bespaar tyd wanneer jy dit nodig om een ​​te kry in `n haas.
• Dra `n verandering van onderklere. Nicole sê haar liggaam gee gewoonlik haar vooraf waarskuwing sodat sy dit kan maak na die badkamer in tyd. "Dit is nie dikwels dat jy dit nie maak nie, maar wanneer dit wel gebeur, jy weet jy sal net nie die laaste paar treë maak en daar is niks wat jy daaraan kan doen nie. Dit is `n slegte gevoel, "sê sy. Nicole weet lyers mede Crohn se wat altyd `n verandering van onderklere in geval van emergency- sy sê sy doen dit as sy merk tekens wat daarop dui dit dalk daardie soort dag dra. Moenie vergeet `n rits sluiting plastieksak om die ou paar stoor.
• altyd jou eie weefsel of toiletpapier. Nicole sê met `n aanbod van weefsel is "verstandig." In `n situasie waar jy moet dadelik gaan, kan jy nie tyd om elke stalletjie te inspekteer vir `n voldoende voorraad van toiletpapier het.

Crohn se siekte: Die deel van jou situasie

Dit vind van die balans tussen vertroulikheid en bekendmaking kan moeilik wees. Die aard van Crohn se aanvalle maak hulle `n ongemaklike onderwerp van die gesprek, maar jy wil hê mense moet weet genoeg oor jou toestand, sodat hulle verstaan ​​hoekom jy mag hê om te hardloop na die toilet. Nicole sê dit help om te sê goeie vriende "meestal so hulle moenie bekommerd wees nie, of dink dit is vreemd wanneer ek na die badkamer om te gaan die hele tyd." Maar sy verkies haar persoonlike inligting bekend te maak aan mense wat sy nie weet ook.

Besluit wat om te sê sal ook afhang van jou persoonlike skool of werksituasie. Omdat Nicole is in Graduate School en kan glip uit die klas wanneer dit nodig is, het sy nie nodig het om haar professore vertel oor haar mediese toestand. Maar mense wat moet vra om die toilet te gebruik, soos skoolkinders, of wie se werk vereis iemand anders te dek vir hulle wanneer hulle `n breek te neem, kan baat vind by die vertel van die toepaslike mense - `n bestuurder, mede-werkers, of onderwysers.

Doen jy alles wat jy kan om te bestuur jou Crohn se? Vind uit met ons interaktiewe ondersoeke.

Openbare aanvalle kan wees een van die mees ontstellende situasies vir diegene met Crohn se siekte, maar wat bereid is sal toelaat om dit te hanteer sonder om oorweldig en sonder die vrees van die tekens ongewenste aandag aan jouself.