Hoe `n advertensiebord my lewe verander

In die afgelope weke het ek blog oor MS atlete van carrosserie bouwers om triatleten. Ons het die buitengewone prestasies van baie met MS wat hindernisse gebreek het, te oorkom kans en oorwin sport wat MSers is aangesê is nie haalbaar met ons siekte gesien. 

Dit is alles ongelooflike prestasies en prysenswaardig seëvier. Maar daar is baie mense met MS wat nie daarna streef om kampioen carrosserie bouwers, fiksheid mededingers of triatleten wees. Hulle doel is om MS te verslaan die beste manier wat hulle kan en ontmoet dié siekte op die vlak hulle op.

Video: Week 6

Video: Week 9

Mense soos Marie Freed wat ten spyte van haar beperkinge en haar vrese die MS Fitness Challenge (MSFC) aangegaan. Sy druk haar het haar gemaksone op die uitdaging van haar leeftyd te neem, en sy het daarin geslaag. Sy is buitengewone net soos al ons MS atlete. Haar storie is net so belangrik, relevant en ongelooflike as enige een van ons s`n waar `n trofee gewen of `n sport is verower.

Dit is brief Marie se aan ons organisasie, en ek is trots daarop, as mede-stigter van die MSFC met my vrou Kendra, om hierdie merkwaardige vrou storie met julle te deel.

Marie Freed in haar eie woorde:

Video: You Bet Your Life: Secret Word - Chair / Floor / Tree

Twaalf weke gelede was ek gefrustreerd. Ek het `n muur wat ek nie af alleen kon breek getref. Gedurende `n herstel van `n MS terugval, aangespoor deur ander gesondheidskwessies, het ek myself weer sit op die rusbank, kyk TV. Ek het my doelgerigtheid verloor, my ry om betrokke te raak met my omgewing en het eerlik opgegee op my welstand gewoontes.

Die konstante stem in my kop het vir my gesê ek was lui, vet, ongemotiveerde, ongewens, en siek. Depressie wat in saam met `n gebrek aan kommer vir my fisiese voorkoms - hoekom pla - MS is progressief, en dit is om te wen.

In `n poging om motivering te vind, het ek besluit om `n goal.Something om te werk in die rigting van, iets wat in die verlede, het uitvoerbaar en baie lonend was, dat Hy my laat fris vestig. Ek geregistreer vir die f

Fiets MS 150 MK en begin die opleidingsprogram ek in 2009 gebruik ter voorbereiding vir die rit 2010. Dit beteken om uit die bed en sit myl op my ligfiets trike. Dit beteken `n verbintenis tot `n oefensessie roetine te stamina en krag op te bou. Klink goed. Het dit voor. Doen dit net weer, reg?

Die stryd om Fit

Na `n paar weke, ek het gesukkel met asemhaling, hyg, bors digtheid, en lightheadedness.After sien die dokter verduidelik my kommer, en my doel om deel te neem in die rit deel, is ek verwys na `n stress toets, borskas X-straal, bloed werk en pulmonale toetse. Alle uitslae was binne normale perke, gelukkig.

Die dokter het voorgestel dat ek oorweeg "intellektuele strewes" eerder as onrealisties atletiek doelwitte wat net kan maak my voel erger. Ek is voorgeskryf twee inhalers en `n biblioteek kaart. So my trike oorgebly hang teen die muur in die garage, en ek voel net moedeloos en vol self-doubt.That stem ek vroeër genoem het gesê: "Wie dink jy is jy? Wat het jy gedink? Jou aktiewe dae is gedoen. Dit is verby. "

In daardie mind-set, Ek het regtig nie geweet het wat ek gaan doen met myself.Spring en somer is nader kom. Ek verwag nie meer in staat is om deel te neem in my passies - tuinmaak, kamp, ​​stap of my trike.Was ek gaan hê om te skik vir `n lewe ry sonder? Ek het mal.

Weier om te skik

Ek gaan terug na die dokter, weereens verduidelik my moedeloosheid en herstatering my doelwitte te bereik. Die dokter het voorgestel dat ek daarvan weerhou om deel te neem in die Bike MS 150 en dat ek "werk slimmer nie harder" - heeltemal Grieks vir my. Ek verwys na fisiese terapie.

Op die stasie huis, sien ek hierdie groot bord met twee groot gespierde, gebuig arms en die letters MS, maar ek mis die res. Ek het gery dink "Nee, MS en groot spiere, ek sien dinge." So het ek rond en trek oor die hele teken lees. MS Fitness Challenge Skop, fiksheid Evolution, Sartell, MN August 3, 2013 Dit beeld van die kragtige arms hou die letters MS was inspirerend! Miskien kan ek wees arms en my MS kon separate- Ek kon net hou MS maar nie MS wees.

Neem deel aan die MS Fitness Challenge

Na opgee op die fiets MS 150, voel ek verslaan, maar beeld die MSFC steek `n klein flikker van moontlikheid in my. Iemand met dié soort van spiere GLO mense met MS kan streef en te bereik fisiese fiksheid, en as dit iemand glo moet hulle weet hoe om fiks te kry.

Ek ry my trike om die gebeurtenis wat Saterdag met my kierie gegord op die raam, en onderteken. Ek het geen idee gehad wat `n gawe ek ontvang of die seëninge wat in my lewe sou kom as gevolg van `n deel van die uitdaging. Om deel te wees van die MSFC is die beste ding wat ek gedoen het om te bestuur MS sedert diagnose in 2008.

Video: Don Ameche with Geraldine Fitzgerald, Dorothy Lamour, Robert Armbruster, Bergen & McCarthy

Voor die MSFC, ek het geen selfvertroue. Ek sukkel met balans, loop, been swakheid en myself bedaring met my kierie. Ek het nie die finansiële hulpbronne het vir `n gimnasium-lidmaatskap of persoonlike afrigter, of moet ek sê ek het nie maak dit `n finansiële prioriteit.

Ek het opgegee of gegee in. Ek het die kennis nie te werk deur middel van die vermeende hindernisse tot fiksheid. Die meeste van alles, het ek nooit glo nie. Baie dankie vir almal by MSFC en al die borge. Julle almal het `n baie spesiale plek in my hart vir ewig. Ek is so gelukkig, en ek weet dit en leef dit met elke asem, elke oomblik, elke dag!

Hoe die MSFC my lewe verander:

• Ek verhandel in my kierie vir quad rolskaatse, en ek skaats elke week saam met die span
• Ek het nie meer hyg na inspanning
• Ek is in staat om 2 medikasie staak nie
• Ek kan vaccuum
• Ek kan 4 rondtes loop in `n ry, so ver
• Ek neem selde `n middagslapie
• Ek is geestelik skerper waarskuwing
• Ek geniet sosiale situasies
• Ek voel onafhanklike
• Ek het gewig, duim, liggaamsvet verloor - nie groot getalle, maar ek voel dit!
• Ek is sterker deel te neem in CrossFit by fiksheid Evolution
• Ek is nie meer geïsoleerd, maar gekoppel aan ander
• Ek het die energie om maaltydbeplanning, inkopies doen, kook doen
• Ek hou by my verpligtinge
• Ek gestap die Grand Canyon Noord- en Suid-Rim met my man
• Ek is vol vertroue
• Ek voel gelukkig
• Ek voel ek het moontlikheid
• Ek het my ry terug
• Ek kan nie wag vir 2014 tuinmaak en kampeer seisoen
• Ek is lief vir my afrigter Brittney en afrigter, Brian
• Ek leer oor voeding en liefdevolle dit
• Ek voltooi my Vlak 2 Healing Touch Sertifisering hierdie naweek
• Ek digter met my Vrywilligheidswerk in Hospice Care
• Ek is lief vir die uitdaging van CrossFit
• Ek en my gesin neem deel aan die YMCA Been 5K Thanksgiving dag
• Ek oefen vir die Honky Tonk Halfmarathon in Wisconsin Oktober 2014

My liefde en seëninge vir julle almal by MSFC!

Marie Freed