Hoe het ek my lewe terug van psoriase: storie Alisha se

Inhoud

• Pleit vir psoriase en living better
• Sosiale ondersteuning vir psoriasis
• 4 maniere om psoriasis bestuur

Sowat ses jaar gelede, Alisha Bridges gepos word `n selfmoord brief op haar blog, Om My op my eie vel.

Voordat jy snak, was sy nie praat oor die moord op haar. "Ek was in gesprek oor die moord op die deel van my wat skaam vir my psoriase was," sê sy.

Brûe, 29, het plaak psoriase dat byna 90 persent van haar liggaam bedek sedert sy in die laerskool was het. "Ek is letterlik gedek uit my nek om my tone," sê sy. "Die enigste ding wat nie gedek is my gesig."

Grootword, brûe weggesteek haar vel so veel as wat sy kon. Toe sy 14 was, het sy gedra het selfs lang moue en `n lang maxi rok in plaas van `n swembroek aan `n water park. Wanneer vriende haar genooi om `n Pedi party, het sy lieg en sê sy het nie soos mense raak haar voete - anders sou sy moes haar bene, wat bedek was met die vlokkerige kolle algemeen in psoriasis wys.

Bly by psoriasis destyds nie baie maklik was, sê Bridges, nou `n promosies koördineerder vir CBS Radio in Atlanta. Dit was nie net die embarrassment- dit was ook die konstante jeuk en die pyn. "As jy nie jou vel te hydra, veral in die winter, jou vel kry groot krake wat kan bloei en pynlike," sê sy.

Pleit vir Psoriase en Living Better

Op `n dag, brûe het sy besluit genoeg van gevoel jammer vir haarself gehad het. "Lewe met psoriase vir so lank, jy besef dat jy toelaat dat dit om jou te stop van die totstandbrenging van verskillende dinge," sê sy. "Elke aspek van my lewe is gebou rondom my met psoriase, en ek besluit ek wou nie meer doen nie."

Die reaksie op haar blog post verklaar sy sal ophou lewe in wegkruip en "dood te maak dat `n deel van my wat hou my terug" was oorweldigend, sê Bridges. Die uitstorting het haar gehelp besef sy alleen was nie en het haar in `n advokaat vir ander saam met die inflammatoriese velsiekte.

Brûe sê sy het nog altyd iets van `n klas nar was en glad nie skaam. So een keer het sy besluit om op te hou wegkruip haar psoriase voel sy baie beter oor haarself - en is in staat om ander te bly by psoriasis aanmoedig om haar voorbeeld te volg nie.

Sosiale ondersteuning vir Psoriasis

Brûe nie net skryf `n blog, sy het ook Facebook en Twitter gemeenskappe vir mense met psoriase. Sy is `n gemeenskap ambassadeur vir die Nasionale Psoriasis Foundation, `n beroep op die regering amptenare te ondersteun navorsing vir velsiektes en dokters aan te moedig om opvoedkundige materiaal die stigting se gebruik en deel dit met pasiënte. "Toe ek grootgeword het, het ek nie geweet van die Nasionale Psoriasis Foundation en al die inligting en ondersteuning kan bied vir mense met psoriase," sê sy.

Dit help ook, brûe sê, dat haar sosiale ondersteuningstelsel is agter haar 100 persent. "My vriende en familie aan te moedig my aan die gang te hou en om voort te gaan om te wees wie ek is, maak nie saak wat," sê sy.

Omdat sy Afro-Amerikaanse en het `n donkerder gelaatskleur, brûe sê haar psoriase is nie rooi soos dit is vir die meeste ligte vel mense. Aan die ander kant, sê sy, kan haar vel vinnig begin om te kyk wit en askleurig van die vlokkies en skale as sy spring haar moisturizers.

Volgens die Nasionale Psoriasis Foundation getalle, ongeveer 1,9 persent van Afro-Amerikaners het psoriase, in vergelyking met 3,6 persent van Kaukasiërs.

Maar Charles E. Crutchfield III, MD, mediese direkteur van Crutchfield Dermatologie in Eagan, Minnesota en kliniese professor in dermatologie aan die Universiteit van Minnesota Mediese Skool, sê dat in sy praktyk die getalle is oor gelyke.

4 maniere om Psoriasis Bestuur

Hierdie wenke kan bly by psoriasis vergemaklik:

Hou jou vel gehidreer. "Gebruik `n goeie bevogtiger en sagte reiniger, soos Dove of CeraVe," sê dr Crutchfield. Brûe het bevind dat hydraterende werklik is die sleutel. "Dit neem weg die enkele doel geschut," sê sy.

Werk saam met `n dermatoloog. A-raad gesertifiseerde dermatoloog kan jou help om op `n goeie psoriase behandeling plan, sê Crutchfield. Sodra jy `n psoriase bestuursplan, volg dit noukeurig, en praat met jou dokter as dit behoeftes aan te pas.

Gebruik heler. "Soms het ek meng `n bietjie vloeistof fondament of heler met my lotion en sit dit op my liggaam waar die verkleuring is," sê Bridges. "Dan is dit nie so opvallend."

Moenie wegkruip. Toe sy haar psoriase verborge Bridges sê sy voel meer skaam en alleen. Sodra sy "uitgekom," het gevoel sy dit opbouend. "As jy praat oor dit en moenie probeer om dit weg te steek," sê sy, "dit is makliker as wat jy dink."