Vermy kanker stres op die baan

Ondergaan behandeling van kanker - of chirurgie, chemoterapie, bestraling, of `n kombinasie kankerterapie - laat jou gees en liggaam uitgeput. Jy moet tyd vir jou liggaam te genees, herstel, en gaan met die newe-effekte van dié behandelings en algemene kanker stres. Maar wat as jy het om te werk - of bloot wil om te werk? Hier is `n strategie om die energie wat nodig is om te bly op die werk te kry.

Kankerterapie: werk deur die moegheid

Maak nie saak watter tipe van kanker terapie wat jy ondergaan, is jy waarskynlik gaan word uitgeput. Tydens chemoterapie of bestraling of wanneer hulle ná `n operasie, moegheid is `n belangrike newe-effek wat jy kan verlaat te moeg uit die bed te kry in die oggend, veel minder sit in `n volle dag se werk.

Ander algemene newe-effekte kankerpasiënte kan hê om te gaan met die volgende insluit:

• Sere in die mond en liggaam
• Bloeding en maklik kneusing
• anemie
• Probleme met die spiere en senuwees
• vel veranderinge
• Diarree of hardlywigheid
• Braking en naarheid
• Verhoogde risiko van infeksie of die gedrang immuniteit
• Eetlus verloor

Stel jou gaan werk wanneer jy die griep of `n soortgelyke siekte het - dit is moeilik om te konsentreer en wees produktief wanneer jy so swak voel. Jy kan soortgelyke uitdagings verwag wanneer ek probeer om te werk tydens die behandeling van kanker.

Kankerterapie: Dit vind van `n balans

Jy sal nie weet hoe kanker of die behandeling van kanker jy sal beïnvloed, want almal is anders. Moegheid is die primêre faktor wat hou Jane S., `n fotograaf van Connecticut, van voltydse werk tydens haar lang termyn tweeweeklikse behandeling vir eierstokkanker.

"Ek kan elke ander week werk op hierdie punt," sê Jane, met verwysing na die alternatiewe weke uit behandeling. Sy ondergaan chemoterapie sedert Oktober 2008 en sal waarskynlik chemoterapie behandeling voortgaan totdat die lente 2010. Dit is te lank `n tydperk van tyd vir Smith om op te gee heeltemal werk, plus sy geniet dit.

"Dit help regtig my werk," sê sy. "Ek het regtig soos wat ek doen -. Ek het `n paar baie groot oomblikke" Working skep `n roetine en bring `n normaliteit te lewe wat erg gemis word deur baie kankerpasiënte.

Jane se werk gee ook vir haar iets om oor te dink dit is nie verband hou met siek. "Ek kan al vergeet van die rowwe dinge - dit neem die fokus weg van kanker," sê sy.

Om tred te hou haar energie genoeg om in staat wees om deeltydse werk, Smith oefeninge so veel as moontlik en skryf haar positiewe uitkyk en `n hoë energie vlakke te swem. Sy geniet ook die sosiale interaksie van swem by haar plaaslike swembad en werk met kliënte op fotografie lote. Meditasie en `n gesonde dieet ook help haar voel goed genoeg om te werk.

Kankerterapie: Bly op die Job

Geniet die vele voordele van die werk tydens die behandeling van kanker (buite hoef die salaris), probeer hierdie strategieë wat gebruik kan maak dit makliker om jou loopbaan voort te gaan:

• Praat met jou baas oor die werk van die huis af of met "flex tyd" of verminder uur.
• Probeer om jou behandeling skedule aan die einde van die werksdag of aan die einde van week se sodat jy `n aand of naweek om te herstel het.
• Vereenvoudig jou verantwoordelikhede by werk- aandeel of afgevaardigde projekte wanneer jy kan.
• As jy gemaklik om dit te doen, vertel jou mede-werkers oor jou situasie - sal hulle waarskynlik wil hê om jou te help en bied ondersteuning enige manier wat hulle kan.
• Eet `n gesonde dieet, oefening, en voorsiening te maak vir `n paar ontspanning tyd.

Baie kankerpasiënte floreer wanneer hulle in staat is om verbind te bly om hul werk, en indien finansies is `n bekommernis, kan jy moet werk. Nie alle kankerpasiënte sal in staat wees om `n onbeperkte tyd af te neem om te herstel van kanker behandeling. Na `n openhartige gesprek met jou baas of menslike hulpbronne toesighouer moet jou help om `n werkbare skedule wat kan akkommodeer jou behoeftes en jou werkgewer se vind.