Die emosionele tol van metastatiese borskanker

Hy gediagnoseer met metastatiese borskanker is `n persoonlike ervaring wat verskillende vroue kan beïnvloed in verskillende maniere. Vir die meeste vroue, om uit te vind wat borskanker terug gekom het is meer emosioneel moeilik as die oorspronklike diagnose.

"Toe ek die eerste keer met borskanker gediagnoseer Ek wou nie my kinders, wat tieners was vertel, dat ek siek was," sê Carmen Brown van Cape Cod, Mass. "Ek is so toegedraai in my rol as opsigter wat Ek het alles binne. Later, het ek besef dat `n fout. was toe kanker terug in my long het, ek wou om dit te ignoreer, maar ek het geleer dat jy nodig het om daaroor te praat. "

Kanker metastatiese Borskanker: Die emosionele impak

Na `n aanvanklike tydperk van skok, kan jy gaan deur tydperke van woede en angs. Baie vroue is ontsteld deur die gevoel dat hulle nie meer in beheer van hul eie lewe. Jy mag opmerk dat vriende en selfs familie behandel jy anders.

"Wanneer mense uitvind jy het kanker, kan verhoudings te verander. Sommige mense het nie van nature optree, het hulle nie gemaklik rondom jou voel," sê Brown.

Navorsing toon dat om maniere te vind om jou emosies te identifiseer en om `n ondersteuning stelsel waarin jy jou gevoelens kan deel is die gesondste manier om dit te hanteer.

Kanker metastatiese Borskanker: Emosionele Stadiums

Die algemene fases wat mense deurgaan in die aanpassing van `n lewensbedreigende diagnose soos metastatiese borskanker is:

• Ontkenning
• isolasie
• Woede
• Bedinging
• depressie
• aanvaarding
• hoop

Kanker metastatiese Borskanker: Vermy Depressie

Depressie en metastatiese borskanker kan `n bose kringloop word, sê Charles Raison, MD, psigiater en direkteur van die Mind-Body Program by die Emory Universiteit Departement van Psigiatrie en gedragswetenskappe, in Atlanta.

"Siektes en stres kan lei tot depressie, en depressie maak jou siekte erger," sê hy. Baie studies bevestig dat mense met ernstige siekte en depressie gouer sterf as mense met dieselfde siektes wat nie depressief, "sê dr Raison.

Die truuk, sê hy, is om depressie te erken en behandel dit so gou as wat jy kan. "Albei medikasie en gedrag terapie werk baie goed vir depressie wat verband hou met chroniese siektes soos borskanker."

Kanker metastatiese Borskanker en Depressie: Wanneer om Kry Hulp

Vra jouself die volgende vrae:

• Het jy voel heeltemal hopeloos?
• Voel jy skuldig of waardeloos?
• Voel jy oorweldig deur jou emosies en nie in staat is om dit te hanteer?
• Het jy voel soos jy net wil opgee?

Terwyl dit is normaal hartseer, eensaam, of kwaad te voel, dit is nie normaal om op te gee, sê Raison. "Die meeste mense met `n ernstige siekte soos metastatiese borskanker hoef uiteindelik kry om `n punt waar hulle in staat is om te waardeer hoe kosbaar elke dag is en geniet dit."

Metastatiese Borskanker en Depressie: Leer om te gaan

Jy mag nie wil glo nie, maar as jy probeer, kan jy vreugde in die lewe weer te vind. Verleen, sal dit `n paar energie neem, maar jy kan:

• Oefening. Fisiese oefening het getoon dat `n groot tonikum vir die verhoging van energie en `n gevoel van welsyn wees.
• Lag. Vind dinge wat jy geniet om te doen en wees goed vir jouself.
• Mediteer. Studies toon dat meditasie beide fisiese en emosionele reaksie op stres kan verbeter.
• Aandeel. Verskeie navorsingstudies het getoon dat vroue met `n gevorderde borskanker wat aan `n ondersteuningsgroep behoort hul algehele lewensgehalte verbeter.
• Vind spiritualiteit. "Die menslike verstand begeer betekenis, `n storie wat die self te bowe gaan," sê Raison. "Die ervaring van `metastatiese borskanker kan `n transformerende ervaring wees. Jy kan verwag dat dit die teenoorgestelde doen, maar vir baie vroue dit gee hulle `n dieper emosionele waardering vir wat hulle lewe beteken. "

Kanker metastatiese Borskanker: `n Dag op `n tyd

Ten spyte van die ontvangs van bestraling en chemoterapie, Brown gaan elke dag werk en dan gaan die tuiste van die beste vrou, ma, en ouma sy kan wees. "Dit is die manier waarop ek grootgeword. Ons is geleer om dit wat die lewe bied te aanvaar en te doen wat gedoen moet word. Niemand kan jou vertel hoe om dit te hanteer metastatiese borskanker. Jy het om uit te vind wat vir jou werk," sê sy.

Daar is na raming 3,9 miljoen vroue laat lewe met borskanker in die wêreld vandag. Die meeste van hulle, soos Brown, vind die moed om aan te gaan met hul lewens. Hulle maak die reis verlede vrees en depressie, en hulle gaan op om te hoop.