Die gebruik van hipnose om IBS te bestuur

Prikkelbare derm-sindroom, of IBS, is `n versameling van simptome wat die spysverteringstelsel beïnvloed, insluitend die ingewande. IBS kan maag pyn, krampe, hardlywigheid, of diarree veroorsaak.

Dokters weet nie wat eintlik veroorsaak IBS, maar hulle dink die spiere en die senuwees in die spysverteringskanaal nie behoorlik werk nie, die leiding van die kolon om spasmas het of om op te hou werk vir `n rukkie. Maar as jy die senuwees en spiere kan coax in `n toestand van ontspanning, kan dit verlig IBS simptome?

IBS: Wat is Hipnoterapie?

"Kliniese hipnose is `n baie kragtige instrument vir baie verskillende dinge. Enige hipnose is `n baie diep toestand van ontspanning met hoogs gefokusde aandag," sê Larry M. Raskin, PhD, `n kliniese sielkundige in Louisville, KY. "Die hipnotiese beswyming eenvoudig beteken die persoon is in `n toestand van hipnose. Mense gaan in en uit dit die hele dag lank, "sê Raskin, wat vergelyk dit met" sonering uit "terwyl jy sit op jou lessenaar of ry in jou motor. "Die persoon is ten volle bewus van die hele tyd."

Raskin, `n voormalige professor in mediese sielkunde, het saam met kinders wat met kraniofasiale chirurgie. Studie bevindinge deur kollegas het getoon dat pre-terapie berading wat ook gebruik hipnose tegnieke "gehelp [hierdie kinders] om hierdie lang chirurgie verdra - en genees vinniger as kinders wat nie die behandeling gekry het nie," sê Raskin. "Navorsing het getoon dat daar is eintlik `n verandering in die endorfiene in die liggaam wanneer jy hipnose wat help genees nie." Endorfiene is chemikalieë in die brein wat help met die verligting van pyn.

`N Baie klein Amerikaanse studie het ook opgemerk `n verbetering in simptome in pasiënte wat hipnoterapie ontvang as deel van hul behandeling IBS plan, in vergelyking met IBS pasiënte wat nie. Pasiënte wat hipnoterapie ondergaan ervaar minder gas, hardlywigheid, en abdominale krampe na behandeling met hipnose.

IBS Hipnoterapie: Hoe help dit

Hipnoterapie kan `n groot hulp vir lyers van IBS wees - as hulle werklik gehelp wil word.

"Die belangrikste dinge is dat die persoon wil om ontslae te raak van die simptome kry. Dit is net soos ophou rook. Jy kan hulle nie hipnotiseer as hulle nie wil nie," sê Raskin.

Voor hipnoterapie moet in ag geneem word, moet jy `n volledige mediese eksamen en `n amptelike IBS diagnose het.

"Die eerste ding wat werklik belangrik is, is dat die pasiënt `n goeie deeglike mediese uitwerk gehad het," sê Raskin. Niemand moet `n alternatiewe terapie soos hipnoterapie probeer sonder om ook met die siekte gemonitor en bestuur word deur `n dokter.

Sodra jy `n behoorlike mediese ondersoek gekry en is bereid om te probeer hipnoterapie om simptome te verlig, te ontmoet met `n gesertifiseerde hipnoterapeut en praat oor jou simptome en jou toestand. Na afloop van die eerste evaluering, kan `n ander sessie geskeduleer waar die hipnose eintlik plaasvind.

Hipnoterapie vir IBS pasiënte basies werk deur om hulle in so `n volledige staat van ontspanning wat die liggaam reageer deur die sorg van die probleem, volgens Raskin. Terwyl gehipnotiseer, `n IBS pasiënt is baie ontspanne en maklik oortuig deur die voorstelle van die terapeut, miskien deur die voorstel dat hulle simptome van IBS kan beheer.

Raskin het sy pasiënte verbeel ontspannende beelde en voel hulle liggame word gereinig, en bied hulle dan tegnieke te gebruik wanneer hulle voel hulle moet gaan na die badkamer in `n poging om daardie behoefte te stop.

Hipnoterapie is nie geneig om jou IBS simptome vererger, en dit het gehelp om baie mense te leer om hul abdominale ongemak vestig en het `n beter beheer oor hul ingewande. As jou dokter sê dit is veilig vir jou, en jy sukkel om `n manier om uit die badkamer en terug na die lewe te kry, oorweeg om hipnoterapie probeer vind.