Die waarheid oor leuens

Sir Walter Scott het geskryf oor die verstrengelde webbe ons weef wanneer ons begin om te mislei. Net kyk na die eindelose parade van politici en bekende sport syfers wat gekry het het verstrengel in hul leuens. Maar navorsing toon dat leuens raak meer as ons reputasie - hulle kan selfs invloed op ons gesondheid en lang lewe.

"Navorsing het gekoppel vertel leuens aan `n verhoogde risiko van kanker, `n verhoogde risiko van vetsug, angs, depressie, verslawing, dobbel, swak werk tevredenheid, en swak verhoudings," sê Deirdre Lee Fitzgerald, PhD, assistent professor in sielkunde aan die Oos-Connecticut Staat Universiteit in Willimantic.

Video: 12 Junie 2016 ...van leuens na waarheid – Theo Geyser

So moenie leuenaars skep fisiese en emosionele probleme vir hulself - of doen hierdie probleme maak mense meer geneig om te lieg? "In die meeste gevalle is dit `n kombinasie, en in baie gevalle is hierdie probleme te voed in mekaar," sê Fitzgerald.

Hoe Lies Impact Jou Gesondheid

Die belangrikste manier waarop vertel leuens impak gesondheid en lang lewe is deur middel van verhoogde stres. Lê is beide fisies en emosioneel veeleisend. Want een leuen lei na `n ander, kan jy gedwing word om in `n senutergende siklus van leuens wat harder en harder word om tred te hou. langtermyn blootstelling aan stres kan lei tot ernstige gesondheidsprobleme en kan langslewendheid verminder.

Lê ook kan lei tot:

  • Depressie en angs. "Wanneer mense lê om te verhoed dat die hantering van emosies of probleme, dieselfde probleme voortgaan om plaas te vind en erger word. Dit maak net vir meer emosionele werk. Dit lei dikwels tot depressie en angs," sê Fitzgerald.
  • Beskadig verhoudinge. "Lies [seer] verhoudings deur skade aan vertroue," sê Fitzgerald. "Sonder vertroue is daar geen intimiteit. Lying verhoog die afstand tussen mense, soms onherstelbaar."
  • Verpletter selfbeeld. Dit is moeilik om goed voel oor jouself wanneer jy leef `n leuen. Leuens kan lyk soos `n maklike manier om uit op die eerste, maar wanneer jy nie kan kyk na jouself in die spieël, kan jou emosionele gesondheid nie oorleef nie.

En dan is daar die kwessie van dwelmmisbruik. A tiener wat lê oor die gebruik van dwelms of alkohol verhoog sy risiko van die gebruik daarvan meer, terwyl die vermindering van sy kans om dit te hanteer. In beide gevalle, die leuens impak fisiese en emosionele gesondheid van die tiener se. Sodra jy is in die greep van dwelmmisbruik of `n dobbel gewoonte, leuens is almal maar onvermydelik.

Hoekom doen mense leuens vertel?

Video: Vry van Satan se Leuens - Ps Henri Wilson

Video: Die waarheid versus die leuen deel 3



Mense lieg:

  • Vermy voel sleg of `n slegte gevolg vermy
  • Voel beter en kry beloon
  • Maak ander mense soos of bewonder hulle

Video: Die waarheid versus die leuen deel 2

Fitzgerald sê lê dikwels begin met die klein wit leuens - die soort wat ons rasionaliseer as skadeloos. "Sommige sal dalk `n" onskuldige "leuen te definieer as een wat waarskynliknie herhalende te wees en het geen invloed op `n belangrike verhouding," het sy Fitzgerald. "Maar mense vertel wit leuens vir dieselfde basiese redes wat hulle vertel ander leuens, en die resultate kan soortgelyk wees. Selfs wit leuens kan lei tot `n siklus van slegte gevolge. "

4 Redes Kinders Lê

Word kinders geleer om te lieg deur hul ouers? "Ja," sê Fitzgerald. Ouers kan kinders leer om te lieg deur hul eie gedrag:

  • "Wanneer `n kind hoor `n ouer leuen uit `n sosiale betrokkenheid te kry, hulle leer dat gelê is aanvaarbaar," verduidelik Fitzgerald.
  • Leuenagtige kinders kan lieg woede of teleurstelling `n ouer se vermy. "Wanneer `n kind waarneem die prys van die waarheid is te hoog, hulle leer om te lieg," waarsku Fitzgerald.
  • Kinders leer ook om te lieg wanneer hulle nie alternatiewe geleer. Kinders moet geleer word hoe om hul gevoelens uit te druk in `n veilige manier.
  • Nog `n rede kinders lê: Hulle kan probeer om aandag te kry as hulle nie genoeg lof of erkenning te kry by die huis.

Hoe om te leef `n leuen-vrye lewe

Fitzgerald stel die volgende wenke vir `n lewe met minder leuens:

  • Erken en leer die waarde van die waarheid en `n goeie voorbeeld van eerlike vir jou kinders.
  • Aktief beoefen en te praat oor die maak van `n goeie keuse wanneer dit kom by die waarheid praat. Net soos leuens, die waarheid word gewoontevormende.
  • Word aktief betrokke in jou verhoudings met kinders en ander volwassenes sodat jy vertroue kan demonstreer en waarheid te erken.
  • Dink langtermyn in plaas van kort termyn. Leuens kan effektief in die kort termyn, maar help kinders en ander sien dat hulle baie lang termyn negatiewe gevolge.

Mense leer om leuens vroeg in die lewe vertel. Leuenagtige kinders kan na aanleiding van die voorbeelde van hul ouers of mag lê om woede van hulle ouers te vermy. Selfs wit leuens kan gewoonte geword vorming. En dit is waar - die waarheid is `n baie beter langtermyn-strategie en kan lei tot `n groter lang lewe. Jy sal die fisiese en emosionele stres wat uit leuens vertel vermy.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Hoekom daardie klein wit leuens doen meer skade as wat jy dinkHoekom daardie klein wit leuens doen meer skade as wat jy dink
Ma vertel liegstoriesMa vertel liegstories
Die waarheid agter patologiese en kompulsiewe leuenaarsDie waarheid agter patologiese en kompulsiewe leuenaars
Jou dokter kan wees hou geheimeJou dokter kan wees hou geheime
Die skakel tussen mishandeling, vetsug, en gewigDie skakel tussen mishandeling, vetsug, en gewig
Lewe sonder leuens kan jy gesonder maakLewe sonder leuens kan jy gesonder maak
Pyn leuensPyn leuens
Die 5 grootste leuens you`ve vertel oor jou hareDie 5 grootste leuens you`ve vertel oor jou hare
Dink you`ve gewig verloor? Jy kan weer dinkDink you`ve gewig verloor? Jy kan weer dink
Ontsnap negatiewe gedagtes oor psoriaseOntsnap negatiewe gedagtes oor psoriase
» » Die waarheid oor leuens