Daaglikse oefening verlaag die risiko van borskanker

Kry meer as `n uur van fisiese aktiwiteit elke dag kan die risiko van vroue vir borskanker te verminder, luidens nuwe navorsing.

Hoewel die tipe gewas `n vrou het bepaal hoeveel oefening kan help, `n nuwe hersiening van 37 studies gevind gereelde fisiese aktiwiteit voordelig is vir vroue van alle ouderdomme en groottes.

"Dit is al die studies te kyk na die verhouding tussen fisiese oefening en die risiko van borskanker wat tot op hede gepubliseer, so ons is vol vertroue dat die resultate van ons ontleding is sterk," Ahmed Boniol, navorsingsdirekteur by die Internasionale Voorkoming Research Institute in Lyon, Frankryk, het gesê in `n nuusvrystelling van die Europese Kanker Organisasie.

Die navorsers het ontleed data wat meer as 4 miljoen vroue. Wanneer dit vergelyk word met die vroue wat die minste hoeveelheid van fisiese aktiwiteit het, diegene wat die meeste aktief is verminder hul risiko vir borskanker met 12 persent, die hersiening het.

Video: The Great Gildersleeve: Fish Fry / Gildy Stays Home Sick / The Green Thumb Club

Die navorsing, wat aangebied word Donderdag by die Europese Borskanker konferensie in Glasgow, Skotland, aan die lig gebring dat oefening verminder risiko`s vroue vir borskanker ongeag hul ouderdom of liggaamsmassa-indeks ( `n meting wat gebaseer is op hoogte en gewig). Die navorsers die gevolgtrekking dat die voordele van oefening is nie as gevolg van verlies alleen of net gewig aktief van kleins af.

Video: 3000+ Common English Words with British Pronunciation

VERWANTE: Wêreld se sterkste vrou veg Borskanker Met Oefening



"Hierdie bevindings is belangrik vir alle vroue, ongeag hul ouderdom en gewig," het dr Hilary Dobson, voorsitter van die Europese Borskanker konferensie se nasionale reëlingskomitee, het gesê in die nuusvrystelling. "Terwyl die meganisme vir die potensieel beskermende effek van fisiese aktiwiteit onduidelik bly, die analise, wat hier aangebied word, bied vroue met `n ware stukrag aan hul fisiese aktiwiteit te verhoog deur selfs inkremente beskeie."

Fisiese aktiwiteit is reeds getoon om te help beskerm teen ander vorme van kanker en hartsiektes, die skrywers opgemerk.

"Voeg borskanker, insluitend sy aggressiewe tipes, om die lys van siektes wat voorkom kan word deur fisiese aktiwiteit moet die ontwikkeling van stede wat bevorder sport aan te moedig deur besig om fiets-en loop-vriendelike, die skepping van nuwe sportfasiliteite en die bevordering van oefening deur opvoeding veldtogte, "sê Boniol.

"Dit is `n lae-koste, eenvoudige strategie om die risiko van `n siekte wat op die oomblik `n baie hoë koste, beide om gesondheidsorg stelsels en aan pasiënte en hul families te verminder. Dit is goeie nuus vir beide individue en vir beleidmakers," Boniol bygevoeg.

Die hersiening skrywers opgemerk dat hormoonvervangingsterapie tellers die beskermende effek van oefening. Hulle het daarop gewys `n groeiende aantal vroue sal waarskynlik nog baat by meer fisiese aktiwiteit sedert openbare bewustheid van die moontlike newe-effekte van HVT het gelei tot `n aansienlike daling in die gebruik daarvan.

Video: Red Tea Detox

Navorsing wat by mediese vergaderings moet gesien word as voorlopige tot gepubliseer in `n eweknie-geëvalueerde tydskrif.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
3 Sleutel lewenstyl faktore kan verlaag borskanker kans3 Sleutel lewenstyl faktore kan verlaag borskanker kans
Hoekom borskanker oorlewendes moet oefenHoekom borskanker oorlewendes moet oefen
Kan inplantings belemmer borskanker opsporing?Kan inplantings belemmer borskanker opsporing?
Daaglikse oefening kan sny die risiko van borskankerDaaglikse oefening kan sny die risiko van borskanker
Oefening kan risiko van 13 kankers snyOefening kan risiko van 13 kankers sny
Oefening kan help stuit eierstokkankerOefening kan help stuit eierstokkanker
Oefening kan borskanker patiëntenverenigingen lewensgehalte te verhoogOefening kan borskanker patiëntenverenigingen lewensgehalte te verhoog
Oefening sny borskanker risiko in ouer vroueOefening sny borskanker risiko in ouer vroue
Oefening kan skadelik val in mans voorkomOefening kan skadelik val in mans voorkom
Motor, tv eienaarskap wat gekoppel is aan `n hoër risiko vir `n hartaanvalMotor, tv eienaarskap wat gekoppel is aan `n hoër risiko vir `n hartaanval
» » Daaglikse oefening verlaag die risiko van borskanker