Op watter ouderdom sal jy menopouse betree?

Daar is geen vasgestelde ouderdom waarop alle vroue sal begin om te gaan deur die menopouse. Die gemiddelde ouderdom van menopouse in die Verenigde State van Amerika is 51, maar dit word beskou as heeltemal normaal vir `n vrou om te gaan deur dit te eniger tyd tussen die ouderdomme van 35 en 59, sê Lila Schmidt, besturende direkteur, `n reproduktiewe endokrinoloog in private praktyk in San Diego. "Enigiets bo 35 is nie te vroeg," sê sy.

Dit is nie bekend waarom sommige vroue kry tekens van menopouse in hul middel tot laat dertigs of vroeë veertigerjare. Sommige vroue dink dat as hulle tydperke vroeg begin, sal hulle vroeg sowel stop. Dit beteken egter navorsing nie wys dat die geval te wees.

As jy ophou menstrueer voor jy draai 40, moet jy getoets word om seker te maak dat jou gemis tydperke is te danke aan menopouse en nie `n ander saak. Let ook daarop dat veranderinge in jou siklus geleidelike mag wees. "Menopause simptome nie ophou of begin in een nag," sê dr Schmidt. Menopouse is `n proses wat `n paar jaar kan neem volledig te wees. Jy is nie menopousale beskou totdat jy `n hele jaar gegaan het - 12 agtereenvolgende maande - sonder `n tydperk.

Hoekom Menopouse kan vroeër vir `n paar vroue Begin

Een van die redes menopouse kan vroeg begin, Schmidt sê, is bestraling om die pelvis, wat jou eierstokke kan beskadig en invloed estrogeen produksie. Ander faktore wat reeds gedink aan die aanvang van simptome beïnvloed sluit in hoeveel swangerskappe wat jy gehad het, watter tipe van geboorte beheer wat jy gebruik, en of jy jou kinders geborsvoed.

Navorsing het egter nie gewys enige van hierdie dinge te doen daardie veel gewig. "Die aantal swangerskappe kan menopouse vertraag `n bietjie," Schmidt sê, "maar dit is nie `n groot faktor."

Waarskynlik die grootste faktor is die ouderdom waarop jou ma en broers en susters het deur menopouse - hoewel dit slegs van toepassing op vroulike familielede wat menopouse natuurlik ervaar (wat beteken, nie chirurgies of deur lokmiddel, as met `n histerektomie).

Ander faktore wat kan beïnvloed wanneer menopouse begin, sluit in:

• Rook. Sommige studies het getoon dat vroue wat rook is geneig om menopouse een tot twee jaar vroeër as diegene wat dit nie doen nie begin. Ook, `n onlangse studie in Vrugbaarheid en onvrugbaarheid, die joernaal van die Amerikaanse Vereniging vir Reproduktiewe Medisyne, het `n skakel tussen families rookgewoontes en hul dogters se aanvang van menopouse. Navorsers in Japan ondervra oor 1000 vroue wat postmenopousale was toe hulle vir hul gynecologic eksamens gekom. Hulle het bevind dat vroue wie se vaders gerook terwyl hul ma`s swanger met hulle was, het deur middel van menopouse meer as `n jaar vroeër as dié van huishoudings waar die manne het nie rook nie. Dit is egter meer werk nodig is om die skakel te verduidelik. Schmidt, vir een, sê dat sy nie sien hoe of jou vader gerookte terwyl jy in die baarmoeder of grootgeword het kon `n groot impak op die ouderdom jou menopouse begin het.
• Eetversteurings. Vroue met eetversteurings soos anoreksia nervosa of bulimie nervosa kan menopouse bereik op `n vroeër ouderdom as hulle anders sou hê.

Stres, oormatige oefening, behandelings vir borskanker, sekere mediese toestande, en auto-immuun siektes - basies, iets wat veroorsaak dat jou eierstokke te minder van die hormone estrogeen en progesteroon produseer - kan menopouse te versnel, sê Schmidt.

Menopouse aanvang en gesondheidsrisiko`s

Die ouderdom waarop die menopouse begin kan jou risiko vir sekere siektes beïnvloed. Volgens die National Institutes of Health, as jy jou periodes vroeg begin (voor die ouderdom van 12) en gaan deur menopouse laat (na ouderdom 55), jy het `n verhoogde risiko vir borskanker. Terwyl dit is `n risiko faktor waaroor jy geen beheer het nie, kan jy help om jouself te beskerm met gereelde borskanker vertonings.

Video: Words at War: Soldier To Civilian / My Country: A Poem of America

Op `n positiewe noot, `n onlangse studie deur navorsers aan die Noordwes-Universiteit in Chicago en Brigham en Women`s Hospital in Boston het bevind dat vroue wat ervaar warm somer en nagsweet wanneer hulle net begin menopouse kan wees teen `n laer risiko vir hartsiektes, beroerte, en dood. Maar die studie het ook bevind dat as jy daardie simptome later ervaar in menopouse, kan jy `n verhoogde kardiovaskulêre risiko.

Die bottom line: Jy moet jou eie unieke biologiese klok, en dit sal bepaal wanneer jy begin om simptome van menopouse het, sê Schmidt. Praat met jou dokter as jy probleme het, maar moenie bekommerd wees oor wanneer dit sal gebeur nie - dit is gewoonlik `n baie natuurlike voorkoms.