Sal my gewig beïnvloed wanneer ek begin menopouse?
Ek is 47 en ongeveer 100 pond oorgewig. Ek is hard probeer in `n beter vorm te kry, maar in die tussentyd, ek wonder of my gewig enige effek op wanneer menopouse begin vir my sal hê.
ouderdom van jou moeder by menopouse is die mees betroubare voorspeller van wanneer dit gaan gebeur nie vir julle nie, maar daar is beperkte data ondersteun die verband tussen oorgewig en later menopouse. Rook kan maak menopouse vroeër kom.
Jy verdien baie krediet vir die probeer in vorm te kry. Dit is al hoe meer belangrik as jy ouer word. Selfs die verlies van 10 persent van jou liggaamsgewig sal jou gesondheid te verbeter en veral verminder jou kanse om diabetes.
Ongelukkig, perimenopauze is `n tyd wanneer baie vroue gewig, so selfs net die behoud van jou gewig stabiel is `n prestasie. Daar is geen towerformule. Om gewig te verloor, moet insette minder as uitset wees. So het die sleutel faktore is oefening en gedeelte beheer by etes. Sommige vroue doen goed met meel plaasvervangers soos Slim-Fast. Ander vind die ondersteuning van Weight Watchers n hulp.
- Hoe kan ek ophou om die buierigheid van menopouse?
- Beste ouderdom om te begin om menopouse been skanderings
- I `m ou enough- waarom hawe` t i getref menopouse?
- Kan `n bloedtoets vir jou sê as jy weer in menopouse?
- Kan menopouse simptome herhaal?
- Hoe om `s menopouse vertel
- Verlies hare tydens perimenopauze
- Vroeë menopouse gekoppel aan hartversaking risiko
- Moenie warm somer lei tot hartaanvalle?
- Kry ondersteuning van jou eggenoot tydens menopouse
- Menopouse ouderdom van aanvang: my ma, myself
- Bly beweeg tydens menopouse
- Vroeë menopouse wat gekoppel is aan osteoporose in 29-jaar studie
- Voor te berei vir menopouse voor dit gebeur
- Maak menopouse krimp fibroids?
- Maak laat menopouse enige voordele?
- Meds of berading vir verlore libido na die menopouse?
- Kalorie-inname in menopouse
- Afweer menopousale gewigstoename
- Sal `n histerektomie beïnvloed menopouse begin?
- Onreëlmatige periodes `n teken dat die menopouse is op pad