Hoe weer kan invloed op jou COPD

Weer veranderinge is een van baie faktore wat COPD simptome kan veroorsaak. Sulke simptome, wat kortasem, hoes, en slym produksie sluit, is geneig om erger vir `n paar COPD pasiënte beide wanneer die lug is baie koud en wanneer dit warm en vogtig.

"Weer uiterstes is nie goed nie," sê Barry Maak, besturende direkteur, mede-direkteur van die COPD program by Nasionale Joodse Gesondheid en professor van medisyne by die Universiteit van Colorado in Denver. Dr. Maak sê dat hy het opgemerk dat temperature onder die vriespunt of bo 90 grade Celsius is geneig om COPD simptome veroorsaak opvlam.

COPD en Weer: Wanneer dit koud en winderig

Koue lug en sterk winde is bekend daarvoor dat snellers vir die verslegtende van COPD simptome wees. "As [COPD pasiënte] uitgaan [wanneer] dit is winderig en hulle het om te loop teen die wind, daar is meer weerstand, en dit kan `n probleem wees," sê Maak. En ysige temperature kan moegheid COPD pasiënte. "COPD pasiënte net voel soos hulle is meer moeg nadat hulle in die koue gewees het," sê hy.

Video: CBD Olie Voordelen - Ontdek Heilzame CBD Olie Epilepsie, Pijn, Stress, ADHD

As koue en winderige klimaat pla, probeer losweg geklee in `n serp of gesigmasker oor jou neus en mond, en asem deur jou neus op winter dae. Die serp, of uitlaat, en asemhaling deur die neus warm die lug voordat dit gaan jou longe, wat kan help om te verhoed dat die verslegtende van jou simptome.

Die hantering van warm, vogtige lug

Video: Directe gevolgen stoppen met roken - Vragen? - Bel 06-42603044

Terwyl daar is `n paar gelukkiges wie se COPD simptome te verbeter in humiede weer, simptome vir die meeste COPD pasiënte opvlam op dae van hoë hitte, humiditeit, of rookmis. Dit kan veral `n probleem wees wanneer `n front beweeg in, bring humiditeit, sê Maak. "Baie van die mense met COPD jou vertel dat hulle weet wanneer `n front gaan deurkom," sê hy.

So op die warmste en mees vogtige dae van die jaar, bly binnenshuis in `n lugverkoelde omgewing om `n opflikkering van jou simptome te voorkom. "As dit `n dag `n hoë-besoedeling, stel ons voor [dat ons COPD pasiënte] bly binne en hul aktiwiteite te beperk," notas maak. "As dit is baie warm of baie koud, sou ons dieselfde sê."

Moet jy beweeg?

Seisoenale exacerbaties van COPD simptome kan so erg dat mense sal beweeg oor die land in `n poging om te gaan met die probleem te wees. "Een van die mees algemene vrae wat ons kry [van COPD pasiënte] is wat deel van die land [die beste] om in te woon as gevolg van die weer," sê Maak.

Hy sê dat in die verlede, dokters algemeen aanbeveel beweeg na die weste van die Verenigde State van Amerika, waar die lug is minder humiede. Maar hy sê dat dit nou is bekend dat die COPD-weer verband is baie individuele, en dat wat werk vir een persoon kan nie werk vir die volgende. "Dit is `n veranderlike van persoon tot persoon," sê Maak. "Sommige mense verkies meer humiditeit en die ander min."

Dit is gewoonlik nie nodig om te beweeg wanneer jy COPD, maar as jy in `n klimaat met uiterste weerstoestande veranderinge en bewegende lewe is `n opsie vir jou, praat met jou dokter. Maak ten sterkste aanbeveel `n proeflopie voor jy hervestig.

"As mense gaan dink oor die beweging van iewers vir die weer," sê hy, "is daar vir al die seisoene van die jaar." Op dié manier sal jy weet of die skuif die hele jaar deur verbetering van jou simptome sal voorsien.