Alopecia areata: 9 natuurlike maniere om te behandel haar verlies

Alopecia areata raak 2 persent van die wêreldwye bevolking. En hoewel dit nie veroorsaak fisiese pyn of maak jou siek voel, kan dit `n sielkundig verwoestende siekte wees. Hierdie outo-immuun siekte behels die verlies van hare rondom die kopvel, gesig en dele van die liggaam. Dit kan op kom te eniger tyd, sonder enige waarskuwing. Dit is algemeen verkeerd gediagnoseer as ander vorme van haar verlies, soos androgenetic alopecia (ook bekend as manlike kaalheid). Maar met alopecia areata, is jou immuunstelsel eintlik val jou haarfollikels. So behandeling planne het om die outo-immuun reaksie wat is wat plaasvind aan te spreek. (1)

Daar is konvensionele medisyne en ys dokters algemeen voorskryf om hare hergroei help. Maar die meeste van hulle kom met newe-effekte en net lei tot tydelike hare groei. Daar is ook natuurlike haarverlies middels wat jou sal help om versterk jou immuunstelsel, verminder inflammasie en korrekte voedingstekorte wat gebruik kan word om die toestand vererger.

Wat is Alopecia Areata? algemene simptome

Alopecia areata is `n outo-immuun siekte wat die immuunstelsel aanval op die selle in jou haarfollikels behels, wat lei tot haarverlies. Die woord alopecia beteken " `n kaalte" in Latyn. Areata beteken "in kolle." So dit verduidelik perfek hierdie siekte wat lei tot klein kolle van `n kaalte regoor die kopvel en ander dele van die gesig en liggaam. Die bedrag van haar verlies ervaar word deur mense met alopecia areata wissel. Sommige verloor klein, ronde kolle van hare oor die grootte van `n kwart, wat is die mees algemene. Ander ervaar uitgebreide of selfs totale haar verlies. (2)

Die mees algemene simptome van alopecia areata, sluit in:

• HaarverliesDie mees algemene plek van haar verlies is die kopvel. Soms pasiënte ervaar haar verlies in ander liggaam webwerwe, soos die baard, wenkbroue en wimpers. Studies toon dat wanneer pasiënte ontwikkel simptome van alopecia areata vroeër in die lewe, hulle ervaar meer ernstige haarverlies. Dit is veral waar as haar verlies begin binne die eerste twee dekades van die lewe. (3) Die verloop van die siekte kan onvoorspelbaar wees. Hare groei terug spontaan in 80 persent van pasiënte binne die eerste jaar. Maar skielik terugvalle kan op enige tyd. Alopecia areata behels humeurig hare verlies, met een of meer muntstuk-grootte kolle op die kopvel of ander dele van die liggaam. Alopecia areata kan omskep in twee ander vorme van alopecia. Dit gebeur in sowat 7 persent van pasiënte met alopecia areta. (4) Die twee tipes alopecia wat kan ontwikkel in pasiënte sluit in:
• alopecia areata Totalis - haar verlies oor die hele kopvel (kom in ongeveer 5 persent van die gevalle)
• alopecia areata universalis - volledige haarverlies (kom in ongeveer 5 persent van die gevalle), oor die hele kopvel, gesig en liggaam, insluitend gebiede soos die wenkbroue, wimpers, arms, bene en skaamhare
• spyker veranderinge: Navorsing toon dat spyker veranderinge plaasvind in tien tot 38 persent van pasiënte met alopecia areata. Die erns van die veranderinge in ooreenstemming met die omvang van haar verlies. `N paar algemene veranderinge sluit spyker pitting (Depressie in jou naels of toonnaels), rof, sandpapered naels, en vertikale rante of lyne wat loop vanaf die basis van die spyker op die top.

Die aanvang van alopecia areata begin gewoonlik wanneer `n persoon is tussen 20 en 40 jaar oud. Maar simptome van die siekte kan op enige ouderdom. Studies toon dat in 82-88 persent van die gevalle, pasiënte ervaar hul eerste aanvang van alopecia areata deur die ouderdom van 40. Veertig persent van pasiënte ontwikkel simptome met 20 jaar oud. As die simptome vroeër in die lewe te ontwikkel, daar is `n verhoogde leeftyd risiko van `n meer uitgebreide siekte. (5, 6)

Mense met alopecia areata is ook `n risiko vir angs en depressie, tiroïedsiektes (insluitend siekte Hashimoto se), vitiligo, atopie ( `n verhoogde immuun reaksie op algemene allergene, wat kan lei tot toestande soos asma en ekseem), Lupus, psoriase, IBD, rumatoïede artritis en ander outo-immuun siektes.

Studies toon dat onder pasiënte met alopecia areata, 38-39 persent van hulle te ontwikkel tekens van depressie en 39-62 persent van hulle ontwikkel algemene angsversteuring. Hierdie psigiatriese versteurings kan ontwikkel voor of na die aanvang van alopecia areata simptome. Ongeveer die helfte van die gevalle kom na die aanvang van simptome. Verder navorsing toon dat stresvolle gebeurtenisse plaasvind voor die aanvang van alopecia areata in sowat 10 persent van volwassenes en 10-80 persent van kinders met die siekte. (7)

Alopecia Areata Oorsake en risiko faktore

Met alopecia areata, jou witbloedselle - wat veronderstel is om jou liggaam te beskerm teen buitelandse invallers soos virusse en bakterieë - val die selle van die haarfollikels wat normaalweg vinnig te groei. As gevolg van hierdie, die haarfollikels raak kleiner en stadiger hare produksie.

Wetenskaplikes glo dat `n kombinasie van gene `n persoon aan alopecia areata mag predisponeer. Maar in teenstelling met `n paar genetiese siektes, is dit onwaarskynlik dat `n kind eintlik erf al die gene wat nodig is om haar predisponeer tot die outo-immuun siekte. Volgens `n sistematiese oorsig gepubliseer in Kliniese, Kosmetiese en navorsingsmedikasie Dermatologie, waarin navorsers data wat ingesamel is van alle studies gepubliseer in Engels binne `n tydperk 51 jaar wat verband hou met alopecia areata, nul tot 8,6 persent van pasiënte met alopecia areata berig `n familiegeskiedenis van die siekte. (8)

Video: Reasons for hair loss | Ten Reasons why hair falls

Studies met betrekking tot `n identiese tweeling dui daarop dat omgewingsfaktore ook `n rol speel in die ontwikkeling van alopecia areata. `N studie gepubliseer in die Tydskrif van die Amerikaanse Akademie van Dermatologie geëvalueer 11 stelle identiese tweelinge en drie stelle van broederliefde tweeling na die konkordansie koers van alopecia areata bepaal. Navorsers het bevind dat daar `n 55 persent konkordansiekoers vir identiese tweelinge en `n nul persent vir broederliefde tweeling. Dit word ondersteun deur `n genetiese komponent as die oorsaak van alopecia areata. Maar dit is nie 100 persent, so die omgewing snellers ook `n rol moet speel in die ontwikkeling van die siekte. (9) Het nie omgewingsfaktore wat `n rol in die ontwikkeling van alopecia areata kan speel sluit virale infeksies, sielkundige stres en trauma.

Wetenskaplikes glo dat omgewingsfaktore voortbestaan ​​`n inflammatoriese reaksie wat in wisselwerking met jou haarfollikels en verhoog immuunrespons die liggaam se. Hierdie interaksie snellers die prosesse wat lei tot haarverlies. Om dit verder te verduidelik, wetenskaplikes verwys na die seisoenale siklus van die siekte en die verhoging van terugvalle in die vroeë lente, wat is wanneer daar `n toename in virale infeksies. Navorsing toon ook dat mense wat `n familielid met ander outo-immuun siektes, soos rumatoïede artritis, tipe-1-diabetes, lupus, Addison se siekte of skildklier siekte, het `n verhoogde risiko van die ontwikkeling alopecia areata. (10)

konvensionele behandeling 

Daar is geen kuur vir alopecia areata. Hare regrows gewoonlik op sy eie. Behandelings hare groei terug vinniger en om vergifnis te voorkom. Sommige van die mees algemene konvensionele behandelings vir alopecia areata sluit (11):

kortikosteroïedeDie dokter spuit aktuele, plaaslik ingespuit of sistemiese kortikosteroïede om inflammasie te verminder en te bevorder hare groei. Dermatoloë gebruik gewoonlik inspuitings van kortikosteroïede behandel alopecia areata. Jy moet die prosedure herhaal elke vier tot ses weke. Hierdie behandeling metode nie verhoed dat nuwe hare verlies te voorkom. Dit word slegs gebruik om hare te help om terug te groei in kaal gebiede. Een newe-effek van kortikosteroïed skote is dat dit Dells, of depressie kan laat in die vel versprei nadat `n behandeling. `N ander newe-effekte sluit omgekrapte maag, weerlig van die kleur van die vel waar die inspuiting gegee, seerheid by die inspuitplek oë en inflammasie by die inspuitplek.

Minoxidil: Minoxidil (wat gevind word in die gewilde haarverlies handelsmerke soos Rogaine®) is `n hare groei medisyne wat gebruik word om te help pasiënte hergroei hul hare. Dit is plaaslik toegepas op beide volwassenes en kinders deur die verspreiding van die medisyne op die gebied van haar verlies, of dit nou die kopvel, gesig of liggaam. Minoxidil terapie word gewoonlik gekombineer met `n ander tipe van behandeling. Dit is nie effektief op sy eie in die behandeling van `n uitgebreide haar verlies.

Anthralin: Anthralin word gebruik om immuunfunksie die vel se verander. Dit is plaaslik toegepas vir 20-60 minute en dan afgewas. Anthralin room gebruik word om te help hare hergroei in kaal gebiede. Maar, kan dit die vel irriteer en selfs veroorsaak dat `n voorkop verkleuring van die vel tydelik.

Diphencyprone: Diphencyprone is plaaslik toegepas op die gebiede van haar verlies om die immuunstelsel te stimuleer. Dit veroorsaak eintlik `n ligte allergiese reaksie, en daardeur witbloedselle stuur na die oppervlak van die kaal gebiede. Die hoop is dat hierdie veg inflammasie op die terrein van geaffekteerde areas en stimuleer die haarfollikels om hare hergroei. Hierdie tipe van immunoterapie word gebruik om ernstige gevalle van alopecia areata, insluitend alopecia Totalis en alopecia universalis behandel.

immuunonderdrukkers: Immuunonderdrukkers soos metotreksaat en siklosporien blok die immuunrespons wat veroorsaak dat haar verlies. In `n 2014 studie evalueer die doeltreffendheid van metotreksaat in alopecia areata, navorsers het bevind dat hare hergroei meer as 50 persent plaasgevind in 67 persent van pasiënte. Sommige newe-effekte van die neem van immuunonderdrukkers soos metotreksaat sluit naarheid, diarree, sere, bleek vel en moegheid. (12)



9 natuurlike behandelings vir Alopecia Areata

1. Probiotika

Dit is waar dat spysverteringskanaal beheer jou immuunstelsel. Dit is die rede waarom probiotika kan help om `n aantal van outo-immuun toestande, insluitend alopecia areata behandel. Navorsers by die Massachusetts Institute of Technology het bevind dat die voeding van probiotiese bakterieë om bejaardes muise veroorsaak voordelige veranderinge aan die Huidstelsel. Dit het gelei tot gesonder en jonger soek vel en hare. (13) probiotika-aanvullings kan gebruik word om jou immuunstelsel te verbeter sodat jou liggaam nie oorreageer op vermeende bedreigings en oorsaak inflammasie. Jy moet ook eet probiotiese kos daagliks, soos kefir, Kombucha, gekweek vrugte, jogurt en appelasyn.






2. Zinc

Sink kan werk as `n natuurlike behandeling vir alopecia areata, want dit help om jou immuunstelsel te versterk en herstel jou ingewande, wat noodsaaklik is vir normale immuunreaksies. Plus, sink is `n belangrike mineraal vir belangrike funksionele aktiwiteite van die haarfollikels. A 2016 studie gepubliseer in die International Journal of Dermatologie bevind dat laer serum sink vlakke is algemeen onder pasiënte met alopecia areata, met sink vlakke synde die laagste in pasiënte met ernstige gevalle van die haar verlies siekte. Navorsers stel voor dat sink aanvullings n terapeutiese voordeel kan bied, veral vir pasiënte met `n sink tekort. Dit kan ook help om te eet kosse hoog in sink, soos pampoenpitte, gras gevoer beesvleis, lamsvleis, kekerertjies, kasjoeneute, jogurt en spinasie. (14)

 3. Quercetin

quercetin is `n tipe van flavonoïde antioksidant wat bekend is vir sy vermoë om inflammasie te verminder en veg vrye radikale skade. Dit het `n sterk invloed op immuniteit en werk om af te reguleer, of onderdruk, inflammatoriese paaie. Dit is hoekom dit dikwels gebruik word om die simptome wat verband hou met auto-immuun siektes te behandel. A 2012 studie wat op muise het bevind dat quercetin was effektief in die stimulering van hare hergroei in vergelyking met placebo inspuitings. Wetenskaplikes glo dat dit is te danke aan anti-inflammatoriese eienskappe quercetin se. (15)

Video: Haartransplantatie FUE FUT kosten. Haarproblemen

Quercetin aanvullings en ys is beskikbaar by vitamien of gesondheids-voedsel winkels. Maak seker dat jy hierdie produkte te koop van `n betroubare maatskappy. Lees die bestanddeel lys om seker te maak dat quercetin is die hoofbestanddeel. Jy mag vind dat baie formules ook bromelain. Dit is nog `n anti-inflammatoriese ensiem wat gebruik word om immuunreaksies veg.

4. Ginseng

ginseng is `n gewilde kruie medisyne wat verskillende farmakologiese middels bevat. Dit werk om inflammasie te verminder en die bevordering van immuunfunksie. Dit help die liggaam om immuun homeostase te handhaaf. A 2012 studie wat by Korea University College of Medicine bevind dat rooi ginseng dien as `n doeltreffende en natuurlike behandeling vir alopecia areata. Mense wat reeds kortikosteroïed inspuitings ontvang kan dit gebruik as `n aanvullende behandeling. (16) Daar is baie variëteite van ginseng beskikbaar vandag, insluitend poeiermelk, gedroogde en tablet vorm van beide Asiatiese en Amerikaanse ginseng.

5. Lavender Essential Oil

Een van die vele laventel olie voordele sluit sy vermoë om te genees en die beskerming van die vel. Dit werk soos `n kragtige anti-oksidant en dit verminder inflammasie. A 2016 studie wat met behulp van muise het bevind dat wanneer navorsers toegepas laventel olie plaaslik te kaal kolle op muise, dit `n beduidende toename in die aantal haarfollikels veroorsaak, verdiep haarfollikel diepte en verdik die dermale laag. Laventel olie behandeling ook aansienlik verminder die aantal witbloedselle in vergelyking met die placebo groep. (17)

Nog `n studie, wat in Skotland, wat betrokke is aromaterapie behandeling vir alopecia areata. Pasiënte in die behandeling groep gemasseer laventel, roosmaryn, tiemie en CEDARWOOD essensiële olies, gemeng met jojoba en druiwepitolie draer olies, in hul kopvel daagliks. Die kontrole groep gebruik net draer olies. Vier en veertig persent van die behandeling groep getoon verbetering in vergelyking met net 15 persent van pasiënte in die kontrole groep. Die graad van verbetering met behulp van fotografiese assessering van hare groei was beduidende, bewys dat laventel olie en ander voordelige essensiële olies vir hare dien as `n doeltreffende natuurlike behandeling vir alopecia areata. (18)

6. Rosemary Essential Oil

Rosemary olie word algemeen gebruik om hare dik en groei te verbeter. Dit werk deur die verhoging van sellulêre metabolisme wat hare groei stimuleer. Navorsing toon dat die toepassing van roosmarynolie plaaslik kan so effektief as Minoxidil, `n konvensionele behandeling vir alopecia areata wees. (19) Jy kan ook roosmaryn olie gebruik vir die behandeling van skilfers en droë kopvel. aansoek doen net 2-3 druppels roosmaryn olie direk na die gebied van kommer twee keer per dag.

7. Akupunktuur

akupunktuur gebruik as `n natuurlike behandeling vir alopecia areata, want dit die T1 selle wat die aanval haarfollikels en veroorsaak haar verlies te verminder. Dit werk ook om te stimuleer en warm haarfollikels, inflammasie te verminder en die verhoging van die bloedsomloop in die geaffekteerde area. (20) Akupunktuur werk ook aan angs en depressie te verminder. Dit is twee voorwaardes baie pasiënte met alopecia areata ervaring.

Video: Haarverlies - VLOG - tip van de kapper

8. Eet Anti-inflammatoriese Foods

Een van die belangrikste komponente van die behandeling van `n outo-immuun siekte natuurlik is om te eet genesing, voedingstof-digte voedsel wat sal werk om inflammasie te verminder en laat jou liggaam om vinnig te herstel. Vermy al verwerk en soet kosse. In plaas daarvan, eet anti-inflammatoriese kos soos groen blaargroentes, beet, broccoli, bloubessies, neute, sade, speserye (veral borrie en gemmer), wild-wild salm, been sop en klapperolie. Hierdie voedsel verskaf antioksidante, belangrike minerale en essensiële vetsure. Dit is algemeen vir pasiënte met alopecia areata tot voedingstekorte het. So eet `n goed gebalanseerde dieet vol van `n verskeidenheid van kleure om seker te maak jy kry die vitamiene en minerale wat jy nodig het om goed te kry. Jy kan ook jou vlakke nagegaan deur jou gesondheidsorgverskaffer. neem dan spesifieke maatreëls om `n tekort reg te stel. (21)

9. Verminder Stres

om behandel dunner hare en haar verlies wat verband hou met alopecia areata, is dit belangrik om stresvlakke te verminder en laat jou liggaam om, sodat jou hare terug vinnig sal groei genees. Daar is `n aantal stres verligting wat kan help om die bloedsomloop te moedig en te bevorder hare groei. Dit sluit in oefening (soos joga), meditasie, joernaal en spandeer meer tyd in die buitelug. Die hantering van haar verlies kan emosioneel moeilik wees, as jy kan begin onseker oor jou voorkoms te voel. Omring jouself met ondersteunende vriende en familielede gedurende hierdie moeilike tyd. En, in verbinding met ander mense wat ook te doen het met hierdie vel kondisie.

voorsorgmaatreëls

Hierdie natuurlike behandelings vir alopecia areata is veilig vir aktuele en mondelinge gebruik. Maar as jy enige nadelige newe-effekte sien, ophou met behulp van die plante, aan te vul of essensiële olie en vra jou gesondheidsorgverskaffer of dieetkundige vir leiding. As jy sukkel met die sielkundige aspekte van alopecia areata, soos angs, depressie of onsekerheid oor jou hare verlies, vind ondersteuning van `n gemeenskap groep of terapeut. Dit is belangrik dat jy stres soveel as moontlik te verminder ten einde goed te kry.

Finale Gedagtes oor Alopecia Areata

• Alopecia areata is `n outo-immuun siekte wat die immuunstelsel aanval op die selle in jou haarfollikels behels, wat lei tot haarverlies.
• Die mees algemene simptome van alopecia areata sluit humeurig hare verlies en spyker veranderinge, soos depressie in jou naels, vertikale rante langs jou naels en rowwe spyker tekstuur.
• Wetenskaplikes glo dat `n kombinasie van gene en omgewingsfaktore `n rol in wat veroorsaak dat alopecia areata speel.
• Konvensionele behandelings vir alopecia areata sluit kortikosteroïede (gewoonlik ingespuit), Minoxidil, anthralin, diphencyprone en immuunonderdrukkers.
• Daar is effektiewe en natuurlike behandelings vir alopecia areata, insluitend probiotika en sink aanvullings, quercetin, ginseng, laventel en roosmaryn essensiële olies, die vermindering van stres, eet `n anti-inflammatoriese dieet en akupunktuur.