Trichotillomania: waarom jy weer trek jou hare uit

Jy is trek jou hare uit sedert jy `n kind was. Jy is skaam dat jy dit doen en wat jy wil om te stop, maar jy voel `n konstante-hare trek drang. Of jy kan nie eens besef wanneer jy dit doen. Jy kan Trichotillomania het.

Trichotillomania is `n tipe van geestelike gesondheid toestand bekend as `n impuls beheer wanorde. Impuls beheer versteurings is omstandighede waarin jy het `n sterk, onbeheerbare drange om deel te neem in selfvernietigende gedrag. Pyromanie (die drang om vure te stel) en kleptomanie (die drang om te steel) is ander voorbeelde van impuls beheer versteurings.

Is Stres Agter jou hare verlies?

Navorsers is nie seker presies wat veroorsaak impuls beheer versteurings soos Trichotillomania. Maar dit word geglo dat chemiese wanbalanse in die brein is geneig om betrokke te wees. En daar ook `n genetiese komponent kan wees, aangesien Trichotillomania soms loop in families.

Simptome van Trichotillomania

Simptome van Trichotillomania is nie altyd dieselfde. Sommige mense trek hul hare uit in groot bondels, terwyl ander trek uit een string op `n slag. Sommige mense met Trichotillomania is bewus daarvan dat hulle trek hul hare uit, en selfs `n aangename sensasie wanneer hulle dit doen - soms vergelyk word met krap `n jeuk. Maar ander doen dit onbewustelik sonder om eers te dink oor dit. Sommige mense is geneig om die hare strand inspekteer na die trek dit, en `n paar sit die strand in hulle mond, en kan selfs die hare te sluk.

Mense met Trichotillomania kan hare trek uit hul kopvel of uit hul wenkbroue, wimpers, of ander dele van hul liggaam.

In die algemeen, `n gemeenskaplike Trichotillomania simptome sluit in:

• Herhaaldelik trek uit hare deur die wortel
• Kaal kolle of opvallend haar verlies
• Sensasie in die kopvel of vel wat net verlig deur hare te trek
• A opbou van spanning saam met `n drang om hare te trek uit
• `N bevredigende gevoel wat verband hou met die trek uit hare
• Shame of verleentheid oor hare trek, selfs ontken wat hulle doen

Wie het Trichotillomanie?

Video: 6 Woorden die heel bepalend kunnen zijn bij Trichotillomanie

Trichotillomania is `n relatief seldsame toestand, wat tussen 1 en 4 persent van die Amerikaners.

Trichotillomania raak meer vroue as mans. Die meeste mense met Trichotillomania begin hul hare te trek uit tydens adolessensie, rondom die ouderdom van 12 of 13. Maar mense kan begin hare trek so vroeg as ouderdom 1, en dit kan ook later begin in die lewe.

Behandeling opsies en hantering van Trichotillomania

As jy vermoed dat jy of `n geliefde het Trichotillomania, sien jou dokter. Hy kan heers oor ander toestande wat kan lei tot haarverlies, en gee jou opsies vir die bestuur van Trichotillomania.

Trichotillomania is `n geestelike gesondheid toestand, en die meeste mense sal professionele hulp nodig het om te leer hoe om beheer oor hul hare te trek impulse. Algemene behandeling opsies vir Trichotillomania sluit in:

• Kognitiewe-gedragsterapie. In kognitiewe-gedragsterapie (soms genoem "praat-terapie") vir Trichotillomania, sal `n terapeut wat jy leer hoe om die groeiende behoefte erken jou hare uit te trek, en leer hoe om dit te bestuur voordat dit te sterk. Jy kan leer dat sekere situasies te aktiveer jou hare trek drange, en jy kan hierdie situasies vermy of te verander.
• Medikasie. Soms dokters voorskryf medikasie, soos selektiewe serotonien heropname inhibeerders (SSRIs), om mense te help hul hare te trek drange te beheer. Hierdie medikasie verander jou brein chemie te maak dit makliker om hare te trek impulse te weerstaan.
• Gedrags- verandering. Jou dokter kan aanbeveel dat jy dinge om te doen met jou hand, soos smaller n stress ball of brei, by tye wanneer jy waarskynlik `n sterk drang jou hare uit te trek het nie.

Die sielkundige effek van Hair Loss

Oorwinning van Trichotillomania kan moeilik wees. In bykomend tot die werk met jou dokter om jou te help beheer van jou toestand, kan dit help om aan te sluit `n ondersteuningsgroep bestaan ​​uit ander mense wat in `n soortgelyke situasie as jy. Die Trichotillomanie Learning Center bied `n lys van Trichotillomania ondersteuningsgroepe regoor die wêreld.