10 Nie-hormonale geboorte beheer metodes
Inhoud
Hormonale geboorte beheer is heeltemal veilig vir die meeste vroue, en dit kan selfs gesondheid voordele: Die pil, byvoorbeeld, het getoon is om jou risiko van ovariale en endometriale kanker verlaag, sê Eva Espey, MD, voorsitter van die departement van verloskunde en ginekologie aan die Universiteit van New Mexico. Maar as die hormonale metodes maak jy slegte-miskien voel jy buierigheid opgemerk of `n gedemp seks ry-of jy wil net hulle eerder te vermy, ander opsies in oorvloed. Hier is `n 10 te verken en te bespreek met jou dokter. (Balanseer jou hormone en verloor tot 15 pond in net 3 weke!)
Die metode: manlike kondoom
Getty-475150913-kondoom-Andrew-brookes.jpg
Hoe om dit te gebruik: Gemaak van dun latex of plastiek, is kondome gedra op die penis tydens omgang.
doeltreffendheid: Redelik goed as jy dit gebruik correctly- net 2 vroue uit 100 swanger sal kry as hulle gebruik altyd kondome perfek. Nie so perfek? Sowat 18 uit 100 vroue sal swanger in `n jaar met `n tipiese gebruik kry.
Die goeie: Hulle is maklik om te gebruik, goedkoop, wyd beskikbaar, en beskerm teen seksueel oordraagbare infeksies (SOI`s).
Die slegte: Die druipsyfer is hoog, en hulle kan maak seks voel minder spontaan. "Plus, kan sommige mense die manier waarop hulle voel nie bly staan nie," sê Espey. Dit is ook opmerklik dat jy of jou maat allergies vir latex kon wees.
Die metode: vrouekondoom
Hoe om dit te gebruik: Nie so gewild soos die manlike kondoom, die vroulike kondoom is `n plastiese sakkie wat in die vagina reg voor omgang is ingevoeg. Dit het buigsame ringe aan die bo-ente-een aan die doodlooppunt hou dit in plek, terwyl die ring by die oop einde bly buite die vagina tydens seks.
doeltreffendheid: Soortgelyke koers om die manlike kondoom-ongeveer 79% effektief met `n tipiese gebruik.
Die goeie: Dis vrou beheer, en dit verhoed dat seksueel oordraagbare siektes.
Die slegte: "Dit is `n projek," sê Espey. "Soms kan jy dit voel, en dit is geneig om te beweeg tydens omgang." Ook, kan dit jou vagina of penis jou maat se irriteer.
Die metode: ParaGard (koper IUD)
gettyimages-472224185-koper-IUD-flocu.jpg
Hoe om dit te gebruik: `N Klein, T-vormige stuk plastiek is binne-in die baarmoeder geplaas deur `n gesondheidswerker of diensverskaffer. In teenstelling met ander intrauterine toestelle (IUDs) wat hormone vrystel, ParaGard is hormoon vry. Dit bevat `n klein hoeveelheid van koper, wat inmeng met sperm en verhoed dat eiers uit wat bemes. Dit kan gelaat word in vir tot 10 jaar of vroeër verwyder as jy besluit om swanger te raak.
doeltreffendheid: Dit is meer as 99% doeltreffend.
Die goeie: "Dit is `n baie lae onderhoud wat sy mooiste kenmerk-en dit duur vir `n lang tyd," sê Espey.
Die slegte: ParaGard kan verhoog bloeding en krampe, maak tydperke heavier- dat newe-effek gaan dikwels weg na `n paar maande.
Die metode: Sterilisasie (Tubal afbinding)
Hoe om dit te gebruik: Kry jou buise vasgemaak is een van die gewildste vorme van geboorte beheer, veral onder vroue wat reeds mammas, sê Colleen Krajewski, MD, MPH, mediese adviseur vir Bedsider.org, `n aanlyn geboorte beheer ondersteuningsnetwerk. Die Fallopiusbuise gesluit of geblokkeer tydens `n chirurgiese prosedure, of jy kan kies om dit te heeltemal verwyder (maar dit is meer kompleks).
doeltreffendheid: Byna volmaakte dis 99,5% doeltreffend.
Die goeie: Dit werk nie dadelik nie, het geen invloed op jou hormone, en sal nie maak menopouse gebeur gouer.
Die slegte: Jy sal plaaslike of algemene narkose plus chirurgie nodig. En jy moet dit oorweeg permanente: "Jy moet positief jy nie wil hê om meer biologiese kinders hê, want omkeer dit is baie duur rondom $ 10,000-en daar is net `n kans om dit te maak werk 50%," sê Krajewski.
Die metode: Vrugbaarheid bewustheid (aka natuurlike gesinsbeplanning of die ritme metode)
Hoe om dit te gebruik: Jy spoor ovulasie-wanneer jy `n eier-deur sal vrystel kartering jou liggaamstemperatuur of die monitering van jou servikale mucus- dan vermy jy omgang tydens vrugbare tye om swangerskap te voorkom. Met behulp van `n app soos CycleBeads kan help, sê Krajewski.
doeltreffendheid: Nie goed nie. Sowat 1 uit 4 vroue sal swanger raak in `n jaar.
Die goeie: Dit is veilig, vry, en programme te vereenvoudig nie. Plus, dit is maklik om op te hou wanneer jy besluit wat jy wil om swanger te raak.
Die slegte: Jy het van seks tydens elke siklus te onthou vir ongeveer 10 dae. Dit is onbetroubaar as jy onreëlmatige periodes, kan nie noukeurige rekords te hou, of jou maat is nie aan boord.
Die metode: diafragma
gettyimages-103312949-diafragma-Dorling-kindersley.jpg
Hoe om dit te gebruik: `N Vlak, koepelvormige silikoon koppie is in die vagina geplaas voor seks na die serviks te dek. Dit kan gelaat word in na omgang vir tot 24 uur. Om doeltreffendheid te verhoog, is dit gebruik word met `n spermdoder room, jel of jellie. Sommige diafragma vereis `n gepaste en `n voorskrif van `n gesondheidswerker of diensverskaffer, maar Krajewski beveel die nuwe Caya diafragma, wat een-grootte-pas-die meeste. (Jy moet nog steeds `n voorskrif.)
doeltreffendheid: Met `n tipiese gebruik, sowat 12 uit 100 vroue sal swanger elke jaar raak. behoorlik geklee in dit (dit moet jou serviks bedek) en die gebruik van spermdoder kan dit sterker te maak.
Die goeie: "Dit is heeltemal vrou-beheerde, en dit kan `n paar beskerming teen seksueel oordraagbare siektes te bied," sê Espey.
Die slegte: "As jy in `n nuwe verhouding, kan dit baie verleentheid wees, want jy moet hierdie projek te doen voordat jy seks het," waarsku Espey. "Dit kan gaan vlieg oor die kamer. En ek gebruik om ten minste een pasiënt `n jaar wat dit kon nie die ding uit te kry nie." Krajewski sê die Caya is makliker om in te sit en te verwyder, en pasiënte en vennote het gevind dat dit meer gemaklik. (Hier is die antwoorde op jou verleentheid seks vrae.)
Die metode: servikale cap
Hoe om dit te gebruik: Jy plaas `n klein silikoon koppie (dis kleiner as `n diafragma) oor jou serviks, saam met spermdoder room of jellie. Die cap kan ingevoeg word tot 6 uur voor seks, en dit het in plek gelaat word vir 8 ure daarna. Jy moet vir die regte grootte toegerus wees met `n dokter of `n kliniek.
doeltreffendheid: Vir vroue wat nog nooit geboorte gegee het, dit is 84% effektief met `n tipiese gebruik. (Dis minder effektief in vroue wat reeds kinders het.)
Die goeie: Aangesien dit vooraf kan plaas, daar is geen ongemaklike onderbrekings.
Die slegte: Dit kan nie gebruik word tydens jou tydperk, sommige vroue het `n harde tyd inbring nie, en dit kan op sy plek gestoot tydens omgang. Ook, kan servikale pette moeilik om te vind. "As iemand my gevra vir een, ek weet nie wat ek kon kry vir hulle," sê Krajewski. "Ek sou haar vertel om die Caya [diafragma] gebruik in plaas."
Die metode: sponge
Video: Peter Joseph - Where are we now? [FULL] [multi subtitles]
gettyimages-128393357-spons-geboorte-beheer-Peter-ardito.jpg
Hoe om dit te gebruik: Jy plaas `n sagte, ronde spons gemaak van plastiek skuim in die vagina voor seks. Dit dek die serviks, kom laai met spermdoder, en het nylon loops om jou te help met die verwydering.
doeltreffendheid: Vroue wat reeds geboorte gegee het `n hoër risiko van swangerskap, terwyl die gebruik van die spons-ongeveer 24% risiko van mislukking. kinders het nog nooit? Die druipsyfer met tipiese gebruik is 12%.
Die goeie: "Sodra jy dit in, beteken dit nie `n groot impak op seks te hê, en dit is vroulike-beheerde," sê Espey. Die spons hoef nie toegerus wees met `n dokter, en dit kan plaas uur voor omgang en links in daarna vir tot 30 uur.
Die slegte: Dit kan vaginale irritasie en kan moeilik wees om in te voeg of te verwyder.
Die metode: spermdoder
Hoe om dit te gebruik: Spermdoders is diep geplaas in die vagina reg voor seks om dood te maak sperm. Hulle kom in baie vorms, insluitend ys, gels, en setpille.
doeltreffendheid: Wanneer dit gebruik word soos aangedui-en jy het om instruksies te volg noukeurig-dit gaan oor 71% effektief met `n tipiese gebruik.
Die goeie: Dit is maklik om te gebruik en nie `n voorskrif nodig.
Die slegte: "Irritasie is redelik algemeen, en dit kan morsig kry," sê Krajewski. Plus, dit is nie vreeslik effektief wanneer dit gebruik word op sigself. Dit werk baie beter wanneer dit gebruik word in samewerking met `n versperring metode soos `n spons, diafragma, of kondoom.
Die metode: Ontrekking (Aka trek uit)
Hoe om dit te gebruik: Hierdie een is nogal selfverduidelikend-die man trek sy penis uit die vagina voor zaadlozing.
doeltreffendheid: Dit mag dalk die oudste geboorte beheer metode wees, maar dit is nie die veiligste. Sewe en twintig uit 100 vroue sal swanger raak as hul maats nie altyd doen dit reg. (Met `n volkome gebruik, sal net vier swanger raak.)
Die goeie: Dit is eenvoudig en gerieflik.
Die slegte: Jou man het om te trek uit in tyd, wat lastig kan wees.
5 Geboortebeperking innovasies jy gou kan sien- 5 Kondoom foute jy don `t wil maak
- 10 Wenke vir die gebruik van `n kondoom
- Vrae oor geboortebeperking opsies
- Jou gids tot die geboorte beheer metodes
- Die keuse van kondome vir geboortebeperking
- Alles oor IUDs
- Tipe 2-diabetes en geboorte beheer
- Die gebruik van kondome in die kollege
- 7 Redes om jou geboorte beheer isn`t werk
- Geboorte beheer: kondome 101
- Kondoom gebruik foute algemene
- Wie is die manne moet weet oor geboortebeperking
- Kollege vroue en geboorte beheer
- Baie vroue slagoffers van kontraseptiewe sabotasie, sê OB / GYN groep
- Meer tiener mans die gebruik van kondome wanneer hulle die eerste keer seks te hê
- Geboortebeperking en borskanker
- 10 Mites oor geboortebeperking metodes
100% Natuurlike geboorte beheer- Beyond kondome: geboorte beheer vir mans
- Aborsie tariewe skietlood met gratis geboorte beheer