8 Reis wenke vir mense wat met hepatitis

As jy een van die miljoene Amerikaners wat met hepatitis is, sal reis `n paar pre-beplanning vereis. Wanneer jy die huis verlaat, hepatitis gaan saam met julle - en so moet jou mediese rekords en ekstra voorskrifte. Dit is veral belangrik as jy die land verlaat. Antisipeer stres, moegheid, en blootstelling aan verskillende voedsel kan help om jou reis te gaan glad verloop.

Probeer hierdie wenke om te help om die reis meer hanteerbaar wanneer jy hepatitis:

1. Bestry stres en moegheid. Hepatitis kan emosionele stres en moegheid veroorsaak. Een van die mees algemene reis klagtes is vlugvoosheid. As jy op reis regoor tydsones, bewus te wees van die spanning kan dit byvoeg. Skeduleer jou reis, sodat jy so na as moontlik aan jou gewone bed tyd kan kom. Laat ongeveer een uur per dag aan te pas by `n nuwe tydsone.

2. Bring jou mediese rekords. Neem al jou immunisering rekords en die name en telefoonnommers van jou dokters met jou. Voer `n mediese rekord wat die volgende insluit: jou bloedgroep, gesondheidskwessies, huidige medikasie, allergieë, en nood kontakte. Maak seker dat jy jou versekering identifikasie kaarte.

3. Dra genoeg medikasie. Bring al jou nonprescription en voorskrif medisyne, en maak seker dat jy meer as genoeg om die lengte van die rit duur het - of dat jy in staat is om jou hervulling kry by jou bestemming sal wees. Voer medikasie met jou, nie in jou bagasie. As jy op reis is na `n gebied waar reisiger se diarree kom algemeen voor, vra jou dokter om medikasie voor die tyd voorskryf, of bring `n voorskrif saam met jou.

Video: Racism in America: Small Town 1950s Case Study Documentary Film

4. Kry ingeënt. As jy op reis in die buiteland, uit te vind wat inentings is nodig. As jy hepatitis C, moet jy ingeënt word vir hepatitis A en hepatitis B. Met chroniese lewersiekte sit jy `n risiko vir ernstige komplikasies as jy `n ander tipe van virale hepatitis kontrakteer.

VERWANTE: Hepatitis C Behandeling kry `n ambisieuse makeover

5. Pak `n noodhulp. `N Groot verantwoordelikheid van die lewe met tipe B of tipe C hepatitis is om seker te maak dat jy nie die siekte versprei deur `n sny of `n oop seer. Bring `n noodhulp aan enige geringe beserings behandel.

6. veilige seks beoefen. Hepatitis A en B oorgedra kan word deur middel van seksuele aktiwiteit, so as jy dink jy kan seksueel aktief wees tydens jou reis, verantwoordelik wees. Hepatitis C is gewoonlik versprei deur kontak met besmette bloed. Bring kondome op jou reis, en gebruik hulle. Wees bewus daarvan dat hepatitis A van kontak oorgedra kan word met die anus, en selfs die buitekant van `n kondoom wat gebruik is vir anale seks kan hepatitis A oordra na jou maat hanteer.

7. Watch kos en drank. diarree reisiger se veroorsaak word deur buitelandse bakterieë wat in jou spysverteringskanaal. Jy kan ook hepatitis A van die eet van besmette voedsel of drink besoedelde water. Ten volle gekookte kos is gewoonlik veilig, maar jy moet rou voedsel, groente, en ongeskilde vrugte wanneer hulle reis te vermy. Maak seker dat die water veilig is om te drink of vashou aan gebottelde water. Vermy ys in drankies as dit kon gewees het met besmette water. Jou lewer is reeds beklemtoon deur hepatitis, so vermy drink alkoholiese drank.

Video: One year of keto | My 62-pound transformation!

8. Weet wat jou versekering dek. Gaan met jou gesondheid versekering draer voor jy die huis verlaat. Uit te vind wat dienste gelewer word uit die staat of uit die land. As jy gaan uit die land, oorweeg die aankoop van versekering reisiger se. Navorsing oor jou gesondheidsorg opsies voor jy vertrek later kan tyd en geld bespaar. As jy nodig het om te gaan na `n ongevalle-afdeling, maak seker dat jou gesondheid versekering verskaffer bel binne 24 uur.

Om uit te vind oor die reis `n kaal bos risiko`s en immunisering vereistes, besoek die Amerikaanse Centers for Disease Control & Prevention webwerf.

`N reis medisyne dokter op te spoor oral in die wêreld, besoek die Internasionale Vereniging van Travel Medicine.