A parent`s gids tot tweens en tieners met ADHD

Vir die meeste ouers, die verhoging van `n drieledige of tiener is `n taai genoeg uitdaging op sigself. En toe die jongeling het aandag tekort hiperaktiwiteit versteuring (ADHD), kan dit selfs meer moeilike wees.

A 2011 studie deur navorsers by die Massachusetts General Hospital het bevind dat tieners met ADHD is meer geneig om deel te neem in riskante gedrag soos rook en die misbruik van dwelms as hul eweknieë wat nie die siekte het nie. (Dit het niks te doen met hul ADHD medikasie.)

En ander studies het getoon dat tieners met ADHD is nie net meer geneig om te eksperimenteer met dwelms as hul eweknieë, maar meer geneig om dit te doen op `n vroeër ouderdom, ook. ADHD tieners is ook meer geneig is tot depressie en selfmoord.

Nie een van hierdie is onvermydelik, al is. Hier is hoe om `n beter gaan met die kwessies wat ouers van tweens en tieners met ADHD in die gesig staar:

Voed jouself oor ADHD Simptome

"Die eerste en belangrikste ding wat ek sou raai is dat ouers hulself op te voed soveel as wat hulle kan oor ADHD en ADHD simptome," het Ari Tuckman, PsyD, skrywer van verskeie ADHD boeke, insluitend Verstaan ​​jou brein, Kry meer gedoen: Die ADHD uitvoerende funksies Werkboek. "Die verhoging van tieners is moeilik genoeg in hierdie wêreld waarin ons leef. Tieners met ADHD is baie meer geneig om te kry in dinge ouers hoop hul kinders nooit sal." Weet wat om te verwag van jou kind kan dit makliker maak om sake te hanteer indien en wanneer hulle later ontstaan, het gesê Tuckman. As jy beter voorbereid is, kan jy reageer op `n manier wat jou sal help eerder as om seer.

Ook, hoe meer jy weet, hoe makliker is dit om tekens van die moeilikheid te erken. Hoe vroeër jy gryp wanneer `n probleem ontstaan, hoe makliker is dit om op te los, het gesê Tuckman.

Voed jou tiener

Die meeste tieners is nie goed in die erkenning van die gevolge van riskante gedrag, en tieners met ADHD waarskynlik doen `n nog armer werk van begrip oorsaak en gevolg, sê Tuckman. As `n ouer, moet jy jou kind om te praat oor ADHD en oor hoe riskant situasies is meer geneig om te lei tot sekere uitkomste. Op dié manier, kan jou tiener meer geneig om die gevolge van sy optrede te verstaan ​​en probeer om situasies wat riskant kan wees vermy word, sê Tuckman. "Dit gaan oor praat gedrag en spoor rekords, hou kalm, en maak dit so eenvoudig as moontlik te maak."

`N Goeie voorbeeld: Jou tiener met ADHD nie oor die weg kom met `n klasmaat wat dieselfde bus neem na skool. Verduidelik aan jou kind dat as hy sit langs daardie persoon op die bus, in die moeilikheid is baie meer geneig om. Deur duidelik oor ADHD jou kind se en verduidelik die situasie, mag jy vind dat hy is minder geneig om te sit met die probleem klasmaat en meer geneig om te sit met ander vriende in plaas.

Video: Kent Hovind - Seminar 1 - The Age of The Earth [MULTISUBS]

Video: Meet the Mormons Official Movie (International Version) - Full HD

Hier is `n paar ander algemene probleme wat mag ontstaan, plus voorstelle vir die hantering van hulle:

Nie neem meds. As jy en versorgers jou kind se het vasgestel dat ADHD dwelms is nodig, maak seker dat hulle geneem word soos voorgeskryf. Die sleutel is om hierdie kwessie `n magstryd maak nie, het gesê Tuckman. Tieners wat dit sien as `n geveg kan ophou om hul meds net om opstandige wees. Wat jy nodig het om te gaan sit en sê vir jou tiener, "Kom ons praat oor hierdie."

Begin deur te vra jou tiener waarom hy of sy nie besig is om die voorgeskrewe meds, en sien as jy `n oplossing saam kan vind. As dit is wat jou kind net vergeet, werk `n herinnering stelsel - of dit nou `n SMS-boodskap of `n e-pos op sekere tye van die dag of handgeskrewe plak notas op die badkamer spieël. As die tiener voel skaam om meds te neem wanneer om maats, kan die dokter in staat wees om snel-release pille of medisyne wat nie gedoen moet word tydens die skooldag voorskryf.

Sommige ouers maak `n deal met hul kinders: Hulle gee hulle `n beperkte tydperk - twee weke of `n maand, miskien - waarin hulle `n onderbreking van ADHD meds kan neem. Die transaksie is dat hulle af kan bly hulle meds as hulle nie in die moeilikheid by die skool kry nie en kan tred te hou met hul huiswerk. "Jy moet baie objektiewe daaroor te wees," Tuckman beklemtoon. "Jy kan nie net sê:" Al jou grade nodig om goed te wees. "Jy moet sê: `Jy kan nie meer as een ontbreek opdrag per week hê. Jy moet ten minste `n B of `n C op al jou toetse te kry. "Daar moet `n paar objektiewe maatstaf wees so dit is duidelik aan almal wat sal gebeur as die tiener nie sy meds neem nie en nie lewe tot dat jy instem . "Dit is die beste as die gevolge indien daar nie voldoen aan jou verwagtinge is logies en afdwingbaar. Ook, raadpleeg jou dokter voordat dit te doen.

Roekelose bestuur. Studies toon dat tieners en volwassenes met ADHD is meer geneig om ry roekeloos. Dit is nie een waar jy moet baie ruimte, sê Tuckman. "As jou kind nie `n klas, dit is een ding, maar as hy of sy in `n motorongeluk, regtig `n slegte dinge kan gebeur in `n oomblik - en hulle kan nooit ongedaan gemaak word nie." Dit is belangrik dat jy so duidelik as wat jy kan wees oor veilige bestuur reëls en moenie toelaat dat die bestuur van as jy leer dat jou kind besig is om te veel kanse. "Net omdat die staat jou lewe in sê jou kind oud genoeg is om in besit te neem `n rybewys het jy nie bedoel as `n ouer moet saamstem," het Tuckman. Vertel jou kind dat as sy haar medikasie neem nie, kan sy nie ry. As sy dryf oor die spoedgrens, geen sleutels om die motor vir `n maand. En as sy gevang SMS of praat oor die telefoon terwyl jy ry, sal sy verloor beide selfoon en ry voorregte vir twee maande.

Tuckman ook in kennis gestel dat jy die aantal mense wat in die motor te beperk wanneer jou tiener is op die wiel. Studies het getoon dat hoe meer mense daar is gestapel in die motor, hoe groter is die kanse van `n ongeluk.

Dwelm- of alkoholmisbruik. Tieners met ADHD is meer geneig om te misbruik dwelms of alkohol as hulle rond te hang met vriende wat doen. Navorsing het getoon dat tieners is ook meer geneig om te drink en te bestuur as hul ouers drink - selfs in matigheid - so oorweeg om alkohol uit die huis en nie in beslag dit in die voorkant van jou kinders.

Nog `n algemene eienskap onder tieners met ADHD is aggressief, impulsiewe gedrag en probleme vooruit kyk na die moontlike gevolge. Het `n praatjie oor dwelms op vlak jou kind se, het gesê Tuckman. Gee voorbeelde van die gevolge in terme van die tiener kan verstaan ​​en dit in verband te. Kry om jou kind se vriende ken, en aan te moedig spandeer meer tyd saam met die mense wat jy ken nie drink of doen dwelms.

Studies toon dat tieners dikwels draai om dwelms en alkohol uit verveling, Tuckman opgemerk, so maak `n poging om jou tiener besig met aktiwiteite wat hulle wil doen hou - byvoorbeeld, kuns, musiek, teater, sport, of skool klubs. "Job Die ouers se is om die aantal geleenthede `n tiener het om betrokke te raak in riskante aktiwiteite te verminder," het hy gesê. "Dit beteken nie dat jy hulle in die kelder moet sluit totdat hulle is 30. hou hulle net besig met naskoolse aktiwiteite."

As jou tiener begin om belangstelling in die dinge wat hy een keer wou doen verloor, kyk vir ander rooi vlae soos versuim toetstellings of `n skielike behoefte aan meer geld as gewoonlik. Dit mag nodig wees om professionele hulp van beraders en versorgers jou kind se soek as die probleem is erger as jy alleen kan hanteer nie.

Riskante seksuele gedrag. Jou kind kan die beoefening van seks meer gewild geword. Baie keer, tieners met ADHD anders as hul eweknieë voel en betrokke te raak in riskante gedrag, sodat hulle aandag sal kry en voel meer aanvaarde, het gesê Tuckman. Weer, moet ouers hul ADHD kinders te praat oor seks, geboorte beheer, en die belangrikheid van hulself te beskerm teen seksueel oordraagbare siektes. Verduidelik seksuele behoeftes en begeertes met behulp van ouderdom-toepaslike woorde en besonderhede. Wees verstaan ​​en dit aan julle kinders weet hulle kan draai om julle te help en raad as wat hulle nodig het om te.

Depressie en buierigheid. "Dit is `n algemene deel van `n tiener, nie net `n tiener met ADHD," sê Tuckman. Die beste ding wat jy kan doen as `n ouer is om daar te wees vir - en wees ondersteunend van - jou kind. Praat met jou tiener oor wat hom pla en kyk of saam, kan jy `n oplossing vir die probleem te vind. Tuckman voorgestel vra: Hou in gedagte dat jy dalk nodig het om professionele hulp te soek - veral as tieners dreig om te benadeel of hulself dood te maak Gesinsterapie kan help, te "As praat oor" Wat is `n paar maniere waarop die situasie beter sal maak? ".. hierdie sake met `n terapeut nie help nie (dit gewoonlik doen), praat met jou kind se dokter oor die moontlikheid van medikasie te help met angs of depressie, "sê Tuckman.

Challenge ADHD Ouers

Maak nie saak hoe kommerwekkende jou kind se gedrag, knaende is nie geneig om te werk. Dit is beter om jou te laat tienerjare met ADHD weet dat jy bekommerd is oor hulle is en dat jy lief vir hulle maak nie saak wat. Maak dit duidelik dat dit hul gedrag wat jy nie hou nie - nie hulle.

Alle tieners, of hulle ADHD het al dan nie, moet struktuur en ondersteuning in hul lewens. As `n ouer, wat jy wil om die regte ondersteuning te bied en in te gryp wanneer dit nodig is. As jy weet wat jy doen en jy bereid is, kan jy help om jou ADHD drieledige of tiener deur hierdie besondere uitdaging tyd.