Hoe psoriase invloed op jou seks lewe?

Byna `n derde van mense wat met psoriase het die Nasionale Psoriasis Foundation vertel dat hulle opgewek, rooi, skubberige gedenkplate n negatiewe invloed op hul seks lewe en intimiteit.

Psoriase kan enige deel van jou liggaam beïnvloed. Wanneer dit raak jou geslagsdele - en dit kan - seks kan ongemaklik wees. Plus, met sigbare opgewek, rooi gedenkplate op enige plek op jou liggaam kan maak dat jy voel selfbewus.

Dit is steeds moontlik om beide `n gesonde sekslewe en psoriase het. Dit neem proaktiewe en oorblywende bepaal nie toe te laat psoriase staan ​​in die pad van `n intieme verhouding met die een wat jy liefhet.

Hier is hoe jy `n gesonde sekslewe en psoriase kan hê:

Praat daaroor. Verduidelik aan jou maat dat jy `n vel toestand en dat dit nie aansteeklik. "Baie van die vrees kom uit onkunde," verduidelik Ava Cadell, PhD, EDD, `n kliniese seksuoloog in Wes-Hollywood, Kalifornië. "Sit jou lewensmaat op sy gemak eenvoudig deur te verduidelik wat psoriase is en nie is nie." Bespreek jou psoriase voor jy is intieme, so dit is nie `n verrassing, Dr. Cadell, stigter van Loveology Universiteit, aangeraai.

Praat harder. Onthou dat jou maat jou gedagtes nie kan lees, het gesê Cadell. Beslis deel jou beurt ons en draai offs, maar wanneer jy seks en psoriase het, moet jy `n selfs beter kommunikeerder as wanneer jy nie `n chroniese toestand wees. "Jy moet jou maat wat maak jou psoriase erger voel en te bespreek wat maak dit beter voel vertel," sê Cadell. Jy is geneig om te vind dat wanneer jy jou eie kwale en onsekerhede te deel, jou lewensmaat sal meer gemaklik deel te raak,. Dit kan hupstoot intimiteit na `n hoër vlak en lei tot beter seks met psoriase.

Versterk jou selfvertroue. "As jou psoriase gedenkplate is regtig `n slegte, en mense is op soek na jou asof jy `n melaatse is, is dit moeilik wenslik om te voel," sê Madelyn Petrow-Cohen, LCSW, `n kliniese maatskaplike werker en sielkundige met kantore in Maplewood, New Jersey, en Greenwich Village, NY "Dit is waar wat jy hoef te skerp jou sin van jouself." Sluit `n psoriase ondersteuningsgroep, en jy sal sien jy is nie alleen nie. Jy kan ook vind nuttige voorstelle wat werk vir intimiteit in die slaapkamer.

Hou dit donker. As dit jou beter voel, verdof die ligte in die slaapkamer en gebruik kerse, het gesê Cammi Balleck, PhD, van Denver, eienaar van die Elite Wellness Center en skrywer van Happy, Die Nuwe Sexy. Jy kan meer gemaklik met intimiteit en jou psoriase wees as dit nie so maklik om te sien.

Dress die deel. Lacy onderklere mag help om die bui vir seks. Vermy sintetiese materiale al wat jeuk kan wees en vererger psoriase simptome. Klere wat 100-persent katoen is sal meer gemaklik wees. Balleck aanbeveel onderklere gemaak vir oefening wat pit sweet help weg. "Hulle het `n paar oulike onderklere wat gemaak vir oefening," het sy opgemerk.

Gebruik smeermiddels. Cadell voorgestel met behulp van smeermiddels en aktuele versterkers. Koel smeermiddels is beter as die verhitting een vir mense met psoriase, het sy gesê. "Warming smeermiddels kan `n flare te aktiveer." `N Goeie manier om uit te vind as jy sensitief is vir smeermiddels is, is om hulle eerste toets op jou onderste lip, Cadell aangeraai. Vir die manne met psoriase op die penis, in gedagte hou dat genitale psoriase is oor die algemeen nie `n oorsaak van seksuele disfunksie en dat `n gesmeerde kondoom help vel uit raak ontsteek. Klapperolie kan `n sensuele smeermiddel en goed vir psoriase vel.

Wees kreatief. As jy `n fakkel en liefdespel is nie moontlik as gevolg van die ongemak, alternatiewe te vind, het gesê Cadell. "Fokus op wat gemaklik is vir jou, of dit nou sag streel, hou hande, kyk romantiese films, of geniet `n romantiese ete. Praat oor wat jy lief is oor mekaar. "Seks en psoriase is meer as net die daad van omgang.

Geniet in afrodisiaca. Sommige voedselsoorte kan help om die bui vir seks wanneer jy psoriase. `N aphrodisiac Cadell aanbeveel vir vroue: drop, wat plant oestrogenen bevat en stimuleer die geslagskliere, bring verhoogde vlakke van suurstof na die vroulike geslagsdele. Caldwell voorgestel pampoen pastei of pampoenpitte vir mans. Hulle is die top aanspraakmaker om penis bloedvloei verhoog. Daarbenewens, sjokolade bevat `n plant stof genaamd phytosteral dat menslike geslagshormone boots.

Volg jou behandeling. Wanneer jy jou behandeling plan volg en neem jou medikasie soos voorgeskryf, sal jou psoriase te verbeter. Daar is geen kuur vir psoriase, maar medikasie kan beheer simptome help. Wanneer jou behandeling werk, sal jy voel better- as jy beter voel, sal dit makliker wees in die "mood" met die regte lewensmaat. Nadat jy seks gehad het, neem die tyd om jou geslagsdele te reinig en heraansoek doen aktuele medikasie as wat nodig is.

Seks en Psoriasis

Seks is een van die mees natuurlike hoogtepunte daar, Cadell opgemerk. Seks kan ook help verminder stres, wat is `n psoriase flare sneller. Onthou, is seks geniet tussen die ore voordat dit plaasvind tussen die bene, sê Cadell. As jy besluit om nie te laat jou psoriase kry in jou pad, dit sal nie, en jy sal vind wat jy kan `n beter seks en psoriase het.