Die melk kuur vir PMS veldtog omstredenheid

Die meeste vroue weet die soms foltering aard van premenstruele sindroom al te goed - en so doen hul vennote.

Ten minste dit is wat die Kalifornië melk verwerker Raad hoop vir `n nuwe advertensieveldtog wat kalsium-ryke melk daag as `n PMS genees-alles, die mense wat te kampe met die wilde buierigheid, geïrriteerdheid, blaas, en moegheid aangespreek wat kan maandelikse PMS simptome hul vennote vergesel.

Dit is heel gepas bekend as die "Alles wat ek doen, is verkeerd" veldtog.

Dieselfde groep agter die "Got Milk?" Advertensies wat melk-mustachioed bekendes funksie as advokate vir drink Moo sap is nou fokus op PMS-geviktimiseer mans met plakkate soos die een aan die linkerkant. Hulle beeld beelde van senuwee mans skenk melkbekers saam met so `n nuus as "Ek vra om verskoning vir die wedersydse misverstand wat duidelik was my skuld" en "Ek is jammer ek het geluister na wat jy sê en nie wat jy bedoel."

Die PMS melk veldtog Stryd

Die veldtog is bedoel om `n humoristiese blik op daardie tyd van die maand wees. Dit bevat selfs `n micro met so `n interaktiewe funksies as `n "Puppy Dog-Eye-Ser" (dit laat mense om hul gesig te omskep in een wat onmoontlik is om "te bly kwaad vir"), `n video verskoning gemaak het, `n noodgeval melk locator, en `n globale PMS vlak ENKELE.

Dit is ook nie die eerste keer dat die melk direksie het melk opgeslaan as `n PMS fix. Volgens Die New York Times, hul agentskap, Goodby, Silverstein Vennote, het `n televisie-advertensie in 2005 met die naam "melk tot die redding," wat het die mense kous oor die melk in die winkels met hierdie aankondiging in die agtergrond: "In `n onlangse studie het getoon dat kalsium die simptome van PMS kan verminder. Het melk?"

Die melk raad het die keer dat die fokus van die huidige advertensies is om aandag en verrassing verbruikers kry - en dit is reeds gekritiseer vir die feit dat seksistiese.

taglines die veldtog se "speel op die ou stereotipe dat `n vrou, vir `n paar dae elke maand, word `n geheel en al irrasioneel en waansinnige word hopeloos oorval deur PMS," Elizabeth Flock geskryf op Washingtonpost.com. "Die veldtog ignoreer die fisiese simptome vroue moet verduur en fokus op die" misbruik "mans hoef te sit met."



Mary Elizabeth Williams van Salon.com is dit eens: "Dit spreek direk tot die moeë ou idee dat `n vrou se probleem is `n man se ongerief," het sy gesê. "Die melk raad dalk net `n hele klomp van die baljaar vroulike verbruikers skielik voel laktose-onverdraagsaam te vind."

Melk: dit regtig doen PMS simptome Goeie

Omstredenheid opsy, PMS-geteister vroue kan troos te neem in hierdie: As gevolg van die hoë gehalte kalsium, kan `n goeie outydse glas melk regtig verligting bring - of PMS heeltemal voorkom.

Een studie het bevind dat vroue wat 500-milligram kalsium aanvullings twee keer per dag geneem vir drie maande het aansienlik laer vlakke van moegheid, honger veranderinge, en depressie as vroue wat `n placebo. Nog gewys dat om 1200 mg kalsium per dag gehelp verminder emosionele en fisiese PMS simptome.

Melk is een van die beste dieet bronne van kalsium: `n 8-ons glas melk bevat 300 mg. Maar dit is nie die enigste een nie. Ander sluit in:

  • Jogurt (1 koppie): 447 mg
  • Sardientjies (3,25 miljoen onse): 351 mg
  • Spinasie (1 koppie): 245 mg
  • Mozzarellakaas (1 ounce): 183 mg
  • Tofu (4 oz): 100 mg

Meer natuurlike middels vir PMS

In bykomend tot ontbening op kalsium, kan jy ook praat met jou dokter oor probeer ander aanvullings vir PMS simptome, insluitend vitamien E, vitamien B6, magnesium, en chasteberry.

Ook, probeer hierdie gesonde idees om jou PMS simptome te bestuur.

  • Oefening. Aerobiese oefening help gemak angs en hartseer, twee algemene simptome van PMS. Probeer om ten minste 30 minute per dag kry.
  • Eet beter. Op dae PMS sy aaklige kop, verteer meer vrugte, groente, en volgraan - die komplekse koolhidrate kan jou bui te verbeter.
  • Ontspan. As PMS jy gespanne verlaat, `n aantal van ontspanning tegnieke - van joga en Tai chi om te masseer en meditasie - kan jou help om te ontspan en kan seer spiere te streel.
  • Hou op rook. Moet `n ander rede om die gewoonte te skop? `N Studie van meer as 3000 vroue het bevind dat vroue wat gerook het meer as twee keer meer geneig om ernstige PMS simptome te ontwikkel.
  • Praat dit uit. Kognitiewe terapie het getoon veral nuttig met die emosionele simptome van PMS te wees.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Hoe kan ons te verlig jeuk vel van melk allergie?Hoe kan ons te verlig jeuk vel van melk allergie?
Kan te veel soda lei tot diabetes amputasies?Kan te veel soda lei tot diabetes amputasies?
Jy kan dit doen! (Tuisgemaakte jobbies)Jy kan dit doen! (Tuisgemaakte jobbies)
Anti-rook advertensies het toegeneem stop pogingsAnti-rook advertensies het toegeneem stop pogings
Kos vir die gesondheid been: kry jou kalsium hier!Kos vir die gesondheid been: kry jou kalsium hier!
Gesig en liggaam skrop met melkGesig en liggaam skrop met melk
FDA loods veldtog teen pruimtabakFDA loods veldtog teen pruimtabak
Het melk?Het melk?
Nie genoeg kinders drink laevetmelkNie genoeg kinders drink laevetmelk
Is melk goed vir jou of nie?Is melk goed vir jou of nie?
» » Die melk kuur vir PMS veldtog omstredenheid