Voedsel allergieë te beveg

Watter tipe vrugte of groente sal help inflammasie as gevolg van allergieë te verminder? Ek het gehoor dat die eet van broccoli, tamaties, avokado`s, en kersies help.

- Fran, Texas

Ek dink nie dat die eet van meer van hierdie besondere voedsel die inflammasie van allergieë sal verminder tot `n betekenisvolle mate. Die dieet wat die meeste belofte getoon het in wetenskaplike studies is `n dieet wat ryk is in die tipe van vette in visolies, maar jy moet versigtig wees met visolie-kapsules te wees, want hulle kan besmet is met swaar metale.

Ek het nog nooit gelees of gesien hoe `n studie wat beweer dat allergieë om enige beduidende mate behandel kan word bloot deur die eet van sekere kossoorte. Ek wens dit was so maklik nie. Ook, vars vrugte en groente, hoewel beslis goed vir jou algemene gesondheid, kan eintlik moeilik wees vir `n paar allergiese mense om te eet. Byvoorbeeld, mense met korwe dikwels agterkom dat hul korwe erger as hulle eet `n baie tamaties, en mense met boom stuifmeel allergieë kry dikwels jeuk in hul monde toe hulle eet vars kersies (Dit word veroorsaak deur proteïene in die kersies wat soortgelyk is om stuifmeel proteïene).

Almal, of hulle allergieë het of nie, moet `n dieet wat ryk is in vars vrugte en groente te eet vir al die voordele vir die gesondheid diegene kos kan voorsien. Ek is seker daar is verbindings in sekere vrugte en groente wat, wanneer gesuiwer en gekonsentreer en op selle gegooi in `n eksperiment, kan anti-inflammatoriese eienskappe het. Maar dit beteken nie noodwendig dat die eet van wat kos `n gevestigde allergiese probleem sal hanteer. Ek is bevrees jy sal teleurgesteld wees as probeer om jou allergieë met `n dieet alleen te behandel.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Q: Ek het artritis. Is daar `n spesiale dieet of voedsel wat kan help om die pyn?Q: Ek het artritis. Is daar `n spesiale dieet of voedsel wat kan help om die pyn?
Moenie allergieë veroorsaak konstante moegheid?Moenie allergieë veroorsaak konstante moegheid?
Tekens van `n allergie medikasieTekens van `n allergie medikasie
Maak dieet beïnvloed jou asma en allergieë?Maak dieet beïnvloed jou asma en allergieë?
Byna 4 persent van die Amerikaners ly aan voedsel allergieëByna 4 persent van die Amerikaners ly aan voedsel allergieë
`N blik op voedsel allergieë en borsvoeding`N blik op voedsel allergieë en borsvoeding
Kyk op die nuus: die dodelike soenKyk op die nuus: die dodelike soen
Kinders van welgestelde families is meer geneig tot grondboontjiebotter allergieëKinders van welgestelde families is meer geneig tot grondboontjiebotter allergieë
Spot allergieë in kindersSpot allergieë in kinders
Plaas antibiotika kan gekoppel word aan voedsel allergieëPlaas antibiotika kan gekoppel word aan voedsel allergieë
» » Voedsel allergieë te beveg