Wenke vir die dop van jou ernstige asma snellers

oorsig

Asma snellers is dinge wat kan maak dat jou asthmasymptoms opvlam. As jy `n ernstige asma, jy is op `n hoër risiko vir anasthma aanval.

As jy asma snellers teëkom, jou lugweë becomeinflamed, en dan vernou hulle. Dit kan maak asemhaling, en youmight hoes en hyg. `N Ernstige asma-aanval kan lei tot ernstige breathingdifficulties en pyn op die bors.

Video: Our Miss Brooks: Magazine Articles / Cow in the Closet / Takes Over Spring Garden / Orphan Twins

Te help om die simptome van erge asma te voorkom, vermy yourtriggers. Saam kan jy en jou dokter uit te vind wat hierdie snellers areso jy kan weg van hulle bly in die toekoms, as jy kan. Maar eers, you`llneed om die dinge wat jy enige tyd jou asma simptome flareup teëkom monitor.

Weet die mees algemene snellers

Om jou ernstige asma snellers dop, begin om familiarizeyourself met die mees algemene hiervan. Ernstige asma kan veroorsaak word deur een ormore van die volgende:

• allergieë vir stuifmeel, troeteldier verontwaardiging, vorm, en othersubstances
• koue lug
• oefening (dikwels na verwys as "oefening-inducedasthma" of "oefening-geïnduseerde brongokonstriksie")
• dampe
• siektes, soos koue en griep
• lae humiditeit
• besoedeling
• spanning
• tabakrook

Hou `n asma-dagboek

Jy het waarskynlik gehoor van die gebruik van `n voedsel dagboek vir gewigsverlies orelimination dieet. Jy kan `n soortgelyke benadering gebruik om tred te hou van jou asthmasymptoms hou. Dit hoef nie noodwendig tot `n volwaardige dagboekinskrywing wees - asimple lys van wat gebeur het daardie dag kan jou help om tred te hou van jou snellers hou.

Maak seker dat jy inligting, soos:

• aktiwiteite wat jy het
• die temperatuur
• enige ongewone weerstoestande, soos storms
• lug kwaliteit
• stuifmeel tel
• jou emosionele toestand
• enige blootstelling aan dampe, chemikalieë, of rook
• oefening of ander strawwe aktiwiteite jy didthat dag
• enige ontmoetings met diere
• besoeke aan nuwe plekke
• of jy siek is of nie is

Maak `n aantekening van jou gebruik van medikasie - byvoorbeeld, of jy het `n verstuiver of `n pompie gebruik. Jy sal ook wil aanteken downhow vinnig jou simptome opgelos (indien enigsins). Let ook op hoe lank dit neem foryour redding medikasie te werk, en of jou simptome later indie dag teruggekeer.

Dop van jou snellers kan ook gedoen word digitaal as youprefer. Jy kan probeer om `n app vir jou selfoon, soos asma Buddy orAsthmaMD. Of jy jou snellers met die hand of per telefoon op te spoor, moet jy jou data shareall met jou dokter by jou volgende besoek.

Praat met jou dokter oor jou asma behandelingsplan

Sodra jy weet en verstaan ​​jou snellers, besoek yourdoctor. Hulle kan help om te bevestig hierdie snellers en jou te help om hulle te bestuur.

Video: Calling All Cars: The Long-Bladed Knife / Murder with Mushrooms / The Pink-Nosed Pig

Jou dokter kan ook help om te bepaal watter tipe van asthmamedications is die beste vir jou op grond van hoe dikwels jy severeasthma snellers teëkom. Vinnige verligting medikasie, soos `n reddingsinhaleerder, canprovide onmiddellike verligting as jy in die gesig staar `n sneller keer in `n rukkie. Voorbeelde mightinclude om naby aan troeteldier iemand se blootstelling aan sigaretrook, of goingoutside in tye van lae kwaliteit van die lug.

Video: Calling All Cars: Missing Messenger / Body, Body, Who`s Got the Body / All That Glitters

Maar die gevolge van `n vinnige-hulp asma middels is onlytemporary. As jy sekere snellers in die gesig staar op `n gereelde basis, dan mightbenefit jy meer van langtermyn medikasie wat inflammasie en airwayconstriction verminder. (Maar hierdie nie skielike simptome soos kan vinnig-reliefmedications los.)

Video: My Friend Irma: Aunt Harriet to Visit / Did Irma Buy Her Own Wedding Ring / Planning a Vacation

Sommige snellers duur vir `n paar maande en dalk needsupplemental medikasie. Allergie medikasie, byvoorbeeld, kan help voorkom thesymptoms van erge allergiese asma. -Angs veroorsaak asma kan fromtherapeutic maatreëls of selektiewe serotonien heropname inhibeerders baat.

Ondanks die feit dat op `n behandeling plan, nou is nie die tyd tostop dop van jou ernstige asma snellers. Trouens, sal jy nodig het om hulle continuetracking om seker te maak jou medikasie werk. As jou simptome don`timprove, sien jou dokter vir `n ander evaluering.