Die ware skuldige agter my sogenaamde depressie

Deur Edward Rockey, PhD, Spesiale na Everyday Health

Die uitdagende episodes wat my getref het was nie ernstig op die eerste - net `n moeg gevoel.

Maar hulle het gou in uitputting, saam met `n kieskeurig sensasie in my ingewande. Hulle het toe verhoog in frekwensie en intensiteit, en het so aanskakel dat ek moes gaan lê vir `n uur of meer en op `n tyd en dan sleep myself. Ek voel ellendig.

Video: Government Surveillance of Dissidents and Civil Liberties in America

Ek het na `n internis hier sien in Suid-Kalifornië en beskryf my simptome hom. Na `n algemene ondersoek, het hy beveel dat bloedtoetse. Geen leidrade daar. Toe het hy beveel dat verdere toetse, insluitend `n skildklier toets. Nog geen leidrade.

Volgende het hy my na `n neuroloog, vermoed dat daar dalk `n brein of senuweestelsel kwaal wees. Ek onthou nog die woorde van die neuroloog se vir my, in sy buitelandse aksent: "Daar is niks fout met jou brein. Maar ek wonder of jy `n kalium tekort kan hê. As jy `n lae voel is, eet `n piesang en kyk of dit help. "Geen probleem. Ek was lief vir `n piesang sny op my koring graan net voor ek op die melk uitgegooi by die ontbyt.

`N diagnose en voorskrif Ek kon dit nie aanvaar

Teen watter blyk te wees my laaste sessie met die internis, het hy gesê hy elke toepaslike toets beskikbaar gedoen het (nie waar nie, soos ons sal sien).

Hy het afgesluit: "Ek dink jy is klinies depressief, en ek gaan julle op `n antidepressant sit." Hy gee vir my `n klein monster bottel. Ek het gevra oor die newe-effekte en kontra, en ek was geskok oor die verskriklike lys van wat kan gebeur as ek die pille geneem.

Ek het vir die dokter wat ek vertroud is met depressie en het gevoel emosioneel "af" by tye, maar dit was anders. Dit was meer viserale, meer fisiese en meer versprei regdeur my liggaam - veral in my maag area. Ek het vir hom gesê ek sal die antidepressant nie neem, en ek het opgestaan ​​om te gaan. As ek opgewonde, het hy `n streng uitdrukking op sy gesig en `n waarskuwing toon in sy stem as hy uitgeroep, "Jy sal jammer wees!"

Nuwe Dokter, nuwe Diagnose: Voedsel Allergieë

Kort daarna het ek met iemand by `n gesondheids-voedsel winkel, en ons is die bespreking van ons wedersydse ellende. Sy het vir my gesê daar was `n endokrinoloog in dorp wat mense sy het geweet wat simptome soortgelyk aan myne moes gehelp het. Ek geleë Hom, en ek onthou dat as hy my vrae gestel, data getik hy in sy rekenaar terwyl af en toe na my oor sy half-bril. Nie juis `n warm, fuzzy bed wyse.

Maar gou fluister hy, "Hmmm ... Ek gaan `n bloedtoets vir voedsel allergieë bestel."

VERWANTE: 6 toestande wat voel soos kliniese depressie, maar is nie

Ek beleef onthou die term wat hy my later getoon oor `n week. Dit het `n skaal van erns. Een kos was in die kategorie "ernstige" - `n sensitiwiteit wat my kan uit te wis vir ure of dae, nie `n blote Toe `n paar kos was in die "gematigde" en "sagte onverdraagsaamheid" kategorieë "onverdraagsaamheid.". Die item in die "ernstige" sensitiwiteit kategorie was koeimelk. In die kategorie "gematigde", koring verskyn. En in die kategorie "ligte" was ... piesangs!

Goeie genugtig.

So ek heeltemal uitgeskakel dié voedselsoorte uit my dieet, en my verskriklike simptome verdwyn. Ek is nie depressief - Ek het voedsel allergieë en sensitiwiteite.

Die wysheid van Tweede Opinions 

Hier is die dood doener: `n Rukkie later, was ek uit die dorp besig met `n naweek werkswinkel, en by die Saterdagaand dinee was ek baie spesifieke met die bediener: "Ek sal die heilbot het, maar met plain bruin rys en gestoomde broccoli. Geen botter. "

Sondagoggend het ek wakker geword met die gevreesde kieskeurig simptome. Teen middagete, na die werkswinkel geëindig, ek het geëet op dieselfde restaurant en vra die bediener te gaan met die kombuis en kyk of daar was iets wat ek het beveel dat suiwel vervat. Hy het teruggekom en gesê: "Yep, die sjef sê daar was room in die framboos-sous op die heilbot."

Oy!

Jaar later, kan ek soms eet `n sny roosterbrood of `n piesang, of selfs `n bietjie suurroom of botter. Maar wat as ek het raad die internis se gevolg? My simptome sou voortgegaan, en hy sal waarskynlik die dosis van die antidepressant hy voorgeskryf het toegeneem, of het ek probeer `n ander medisyne. Ek sou `n mandjie geval wees.

Wat ek geleer het: As jy twyfel oor `n diagnose of behandeling en het die tyd om te ondersoek, is dit raadsaam om `n tweede opinie, of selfs `n derde een te kry. In sommige gevalle, kan jou intuïsie, self-bewustheid, en selfkennis net meer geldig as mening `n mediese dokter se.

Edward H. Rockey, PhD, is professor emeritus van toepassing gedragswetenskap by die Graziadio School of Business en Bestuur by Pepperdine Universiteit in Malibu, Kalifornië. Hy het programme wat in meer as 200 stede regoor die wêreld, insluitend seminare vir groot korporasies en kleiner ondernemings, ontopics soos hoe om te slaag onder druk en sit jou kreatiwiteit te werk. Hy verdien sy PhD by New York Universiteit.

Photo: Yana Gayvoronskaya / Alamy