As jy weer swanger met die griep

In tussen kous oor onesies en doeke, die installering van `n motor sitplek, en borsel op baba basiese beginsels, mammas-to-be het nog `n baie belangrike to-do voor baba kom: waak teen die griep.

Video: "Mentholteefjes" maken met Lenny - Jamie Li VLOG #127

Video: #285: Stalk Dylan Haegens [OPDRACHT]

Griep is `n hoogs aansteeklike virale infeksie wat tipies veroorsaak simptome soos `n hoes, keelseer, koors, seer en pyn, en loopneus. Gewoonlik, die griep is nie `n ernstige siekte, maar vir verwagtende mammas, kan dit vinnig gevaarlik geword.

"Terwyl swanger vroue is op dieselfde risiko vir die kry van die griep as enigiemand anders, swanger vroue is meer geneig om beduidende komplikasie ly aan die griep, insluitend longontsteking, hospitalisasie, en selfs die dood," het Geeta K. Swamy, MD, `n mede- professor in verloskunde en ginekologie en direkteur van verloskunde kliniese navorsing aan die Duke Medicine. "Gedurende die 2009-2010 grieppandemie, swanger vroue was byna vier keer meer geneig om hospitalisasie vereis en sterf in vergelyking met die algemene bevolking."

Kontraktering die griep tydens swangerskap ook verhoog die risiko vir probleme met die baba, insluitend premature geboorte, wat op sy beurt `n aantal komplikasies en potensieel lewenslange probleme kan veroorsaak, en met `n lae geboortegewig, bygevoeg Dr. Swamy.

Video: Verkoudheid en griep

Navorsers van `n studie gepubliseer in die New England Journal of Medicine, wat die 2009 grieppandemie en die uitwerking daarvan op swanger vroue hersien, het opgemerk dat die griep ook verhoog die risiko vir fetale dood. Aan die ander kant, het die navorsers bevind dat die griep-entstof verminder die waarskynlikheid van swanger vroue wat gediagnoseer is met die griep. Hulle het ook bevind nie `n groter risiko vir fetale sterfte as gevolg van die vaccine- eerder, het die navorsers het opgemerk dat die entstof eintlik kan hê gehelp het om die risiko vir fetale dood wat verband hou met die griep te verminder.

griep voorkoming

Die belangrikste stap enige verwagtende ma kan doen om haarself en haar baba te beskerm is om die griep-entstof te kry. Dit is "die mees doeltreffende manier om te verhoed dat die griep," sê Swamy. Dit beide help jou risiko om siek met griep te verminder en help beperk die erns van die griep as jy nog gebeur om dit te kontrakteer.

Die griep seisoen kan so vroeg as Oktober begin en tipies pieke in Januarie en Februarie. Die Centers for Disease Control & Prevention adviseer om ingeënt in September, indien moontlik. Maar dit is nooit te laat om `n griepinspuiting te kry.

Video: Help ik ben ziek! Omgaan met griep op de werkvloer

Verskeie vorme van griep entstowwe is beskikbaar, maar swanger vroue moet die nasale spuit griep-entstof ten gunste van die griepinspuiting te vermy omdat die neussproei entstof bevat lewende virus. "Alle swanger vroue moet die geïnaktiveerde griep-entstof (inspuitbare vorm) kry, tensy hulle `n eier allergie," sê Swamy. Ander volwassenes in gereelde kontak met iemand wat swanger moet ook `n griepinspuiting, het sy gesê, want "dit sal afneem die kanse dat sy sal kry blootgestel aan die griepvirus en dus die risiko van infeksie te verminder. "

Eerste griep-entstof baba se

Sodra babas draai 6 maande oud, is dit veilig vir hulle om `n griepinspuiting te kry. Dit is ook belangrik vir enige volwassenes wat sal sorg vir babas of gereeld in aanraking te kom met hulle voor 6 maande ouderdom teen die griep om ingeënt te word om die risiko van besmet die babas tydens die kwesbare pre-inenting tydperk verminder, sê Swamy.

Selfs voor babas hul eie griep-entstof kan kry, is hulle beskerm deur hul ma. Swamy gesê dat babas gebore vroue wat die griep-entstof terwyl swanger geraak het, is minder geneig om die griep hulself te kry, want die ma gaan haar anti-griep teenliggaampies op haar kind. "Vir die vroue wat hul baba gehad het voordat griep inenting begin, moet hulle nog gaan en kry die griep-entstof," het sy gesê.

Borsvoeding help ook hou babas gesond en beskerm teen die griep. "As die vrou is borsvoeding, sal sy waarskynlik bied voordeel van verbygaande op teenliggaampies om haar baba aan die griep in die baba voorkom," sê Swamy.

Jouself verder te beskerm

Behalwe om ingeënt, kan vroue wat swanger is ander stappe te doen om blootstelling te verminder om die griep te neem:

• Moenie kos, drankies, koppies, of eetgerei nie deel met ander mense, veral diegene wat siek gewees.
• Probeer om weg te bly van ander wanneer hulle siek is.
• Was jou hande gereeld met seep en water of gebruik `n alkohol-gebaseerde hand sanitizer gereeld gedurende die dag.
• Probeer om jou hande weg van jou gesig hou - moenie raak jou oë, mond, of neus - om te help om kieme weg.
• By die huis, skool of kantoor, ontsmet gebiede wat gereeld aangeraak en waar kieme in te samel, insluitend deurknoppe en telefone.
• Bly so gesond as moontlik deur die eet van `n voedsame dieet, kry baie van die gehalte slaap en gereelde oefening, en die behoud van stres onder beheer.