Dieet drankies + alkohol maak jy dronker

Vodka en Seltzer. Rum en dieet. Whiskey en water. Hierdie algemene cocktails bedien met lae- of geen-caloriemixers kry jy dronker, vinniger as full-cal weergawes van die drankies, volgens `n nuwe studie - en bloot dieet-cocktail drinkers om moontlike veiligheidsrisiko`s.

Dennis L. Thombs, PhD, van die Universiteit van Noord-Texas Health Science Center, voorheen bevind dat bar beskermhere wat alkohol drink met `n dieet drankies verlaat die kroeg meer dronk as dié in beslag full-kalorie drank. `N Nuwe studie gepubliseer in die joernaal Alkoholisme: Kliniese en eksperimentele navorsing is die eerste om te bevinding Thombs `in `n laboratorium omgewing te bevestig.

Die studie gekwantifiseer impak lo-Cal drink se - 18 persent hoër bloedalkoholvlak. En in `n onderhoud vanoggend, een van die studie se skrywers voorgestel waarom soet drankies hou jy meer nugter.

Video: How to Detox from Alcohol - How to stop drinking - Part 1

As jy alkohol meng met gereelde soda, sap, of `n ander menger met suiker en kalorieë, jou liggaam behandel jou drink meer soos kos, volgens navorser Cecile A. Marczinski, PhD, `n assistent-professor in sielkunde aan Noord-Kentucky Universiteit. Die drankie bly in jou maag langer, as gevolg daarvan, en die alkohol is opgeneem in jou bloedstroom stadiger. As jy alkohol drink met `n dieet mixer, vloei die drank deur jou spysverteringstelsel vinniger, sodat jou dunderm na meer alkohol vry te stel in jou bloedstroom.

"Net soos ons het bekend vir `n lang tyd dat die eet van voedsel met alkohol vertraag jou liggaam se opname van alkohol, soet drankies verskyn ook aan alkohol in die maag meer, wat is `n goeie ding hou," Marczinski verduidelik.

Video: How to Stop Alcohol Cravings - Help for Alcoholics Q&A #002

In die studie, Marczinski en haar span gedoseer deelnemers met óf vodka gemeng met Squirt of dieet Squirt. Navorsers aangeteken bloed alkohol inhoud die deelnemers en hulle gevra om hul vlak van dronkenskap, moegheid, inkorting en bereidwilligheid om te bestuur gradeer. Hoewel die vakke het hoër bloedalkoholvlak na die drink die dieet drankies, het hulle nie dink hulle was meer die invloed van drank.

"Wat ons gevind het, was, wanneer mense dieselfde hoeveelheid alkohol verbruik met `n dieet drink in plaas van `n gereelde, hul [bloedalkoholvlak] was 18 persent hoër," sê Marczinski. "Maar ek dink waarskynlik niemand besef dat dit `n bron van kommer, so bewus van hierdie effek is die belangrikste ding."

Vroue moet veral bewus van hierdie effek wees, sê Marczinski. Hulle is meer geneig as mans om alkohol met `n dieet drankies bestel en vroue is reeds meer sensitief vir die effekte van alkohol. veilige drinkwater wenk Marczinski se? Alternatiewe tussen alkoholiese drankies en iets nie-alkoholiese aan beide limiet kalorie verbruik en hou dronkenskap vlakke in toom.