3 Essential wenke vir gesonder rooster
Emily Kate Roemer
Kook vleis en groente teen `n hoë hitte skep verbindings wat kan versterk jou risiko van kanker-en nou, per nuwe navorsing, Alzheimer siekte, ook. Opgee die rooster? Glad nie. Hier is hoe om die somer grub veiliger te doen.
1. mari.
(Foto deur Emily Kate Roemer)
`N spesery vryf of donker bier of sitrus gebaseer marinade help verminder die vorming van ongesonde verbindings. probeer hierdie maklike vryf en marinades.
MEER:7 awesome Pizza Resepte Vir Die Grill
2. Sny die vet.
(Foto deur Emily Kate Roemer)
Meer vet beteken meer vlamme en rook-en meer skadelike verbindings.
MEER:Emeril se Top 5 Braai Wenke
3. Dink laag en stadig.
Draai jou rooster om `n lae-tot-medium instelling en daarby kos dikwels maak dit moeiliker vir hierdie verbindings te vorm. Net seker wees dat die vleis treffers sy behoorlike interne temp.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- 3 Essential wenke vir `grilling` wanneer jy don` t het `n rooster
- 5 Bruto rooster foute beskadig jou gesondheid
- Lekkerder en gesonder rooster
- Bourbon varkvleis ossenhaas
- Kanker-vernietiging van marinade
- Vyf noodsaaklike rooster tools
- 5 Juicy somer braai resepte
- Die uiteindelike burger resep
- Laer rooster karsinogene deur 99 persent
- Beer + vleis = minder kanker?
- 6 Wenke vir braai grootheid
- Somer geurmiddels vir `n gesonde goedheid
- 8 Essential voedsel vir die hele dag energie
- 3 Delicious idees vir radyse
- Pina Colada hoender resep
- 7 Grootste rooster foute jy weer die maak
- 3 Heerlike resepte met vars aarbeie
- 3 Soppe wat koud en griep te beveg
- Die uiteindelike somer pizza resep
- 4 Gesonde rooster geheime
- 3 Party snacks jy `t spyt in die oggend