3 Essential wenke vir gesonder rooster

Emily Kate Roemer

Kook vleis en groente teen `n hoë hitte skep verbindings wat kan versterk jou risiko van kanker-en nou, per nuwe navorsing, Alzheimer siekte, ook. Opgee die rooster? Glad nie. Hier is hoe om die somer grub veiliger te doen.

1. mari.

(Foto deur Emily Kate Roemer)

`N spesery vryf of donker bier of sitrus gebaseer marinade help verminder die vorming van ongesonde verbindings. probeer hierdie maklike vryf en marinades.

MEER:7 awesome Pizza Resepte Vir Die Grill

2. Sny die vet.

(Foto deur Emily Kate Roemer)

Meer vet beteken meer vlamme en rook-en meer skadelike verbindings.

MEER:Emeril se Top 5 Braai Wenke

3. Dink laag en stadig.
Draai jou rooster om `n lae-tot-medium instelling en daarby kos dikwels maak dit moeiliker vir hierdie verbindings te vorm. Net seker wees dat die vleis treffers sy behoorlike interne temp.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
5 Bruto rooster foute beskadig jou gesondheid5 Bruto rooster foute beskadig jou gesondheid
Lekkerder en gesonder roosterLekkerder en gesonder rooster
Bourbon varkvleis ossenhaasBourbon varkvleis ossenhaas
Kanker-vernietiging van marinadeKanker-vernietiging van marinade
Vyf noodsaaklike rooster toolsVyf noodsaaklike rooster tools
5 Juicy somer braai resepte5 Juicy somer braai resepte
Die uiteindelike burger resepDie uiteindelike burger resep
Laer rooster karsinogene deur 99 persentLaer rooster karsinogene deur 99 persent
Beer + vleis = minder kanker?Beer + vleis = minder kanker?
6 Wenke vir braai grootheid6 Wenke vir braai grootheid
» » 3 Essential wenke vir gesonder rooster