Het jy `n noodplan?

Wanneer Sharon Waldrop het woord wat veldbrande gevaarlik naby aan haar Suid-Kalifornië huis in Oktober 2003 was brandende, was sy bang, maar sy het nie paniekerig te raak nie. Sy en haar gesin het `n noodplan.

Aan die begin van `n veldbrand seisoen, het Waldrop haar belangrike dokumente en foto`s aan `n vriend wat buite die gevaarsone geleef. Sy en haar man het besluit dat hy agter sou bly en slang die dak en erf, terwyl sy die kinders uit die skade se manier bekwame. "Na `n plan het vir my gemoedsrus tydens `n ongelooflike stresvolle tyd," herinner aan die 43-jarige hotel sales manager. "Ek het geweet dat met vier kinders, sal ek nie in staat wees om alles te doen wat ek nodig het. Wanneer dit tyd om te verlaat het, al wat ek moes doen, was load almal in die motor en ry."

Maar as dit verby orkaanseisoen duidelik gemaak, baie van ons sou nie in so `n goeie toestand. In `n onlangse Rooi Kruis opname het getoon dat 67% van Amerikaners glo dat voorberei vir `n katastrofiese ramp is belangrik, maar slegs 16% is eintlik gereed.

"Wanneer jy beplan vooruit, jy beter in staat om die veiligheid te kry, en jy minder geneig om verlammende stres, wat kan lei tot die ontwikkeling van depressie,"Sê Ned Kalin, MD, direkteur van die HealthEmotions Navorsingsinstituut aan die Universiteit van Wisconsin. Dit is `n ongelukkige feit dat maak nie saak waar jy woon, jy die risiko loop om `n soort van `n ramp. Berei jou gesin met hierdie verblyf-veilige gids .

die strategie

"Jou hele gesin moet betrokke wees in die skep van oorlewing en ontsnap planne vir wag uit of ontruim `n ramp," sê Thomas Kirsch, MD, direkteur van operasies in die departement van nood medisyne by die Johns Hopkins School of Medicine. Om dit te doen, in die eerste identifiseer die rampe jou streek is geneig om (sluit vure en kragonderbrekings, wat oral risiko`s). Volgende, "skryf-en oorweeg wat uit-how jy jou familie op te spoor en waar jy versamel tydens `n noodgeval," sê Kirsch. (As jy `skoolgaande kinders, deel jou plan met hul onderwysers.) Ander belangrike punte om te dek: Hoe sal jy besluit of om te ontruim? Wil jy reis per motor? Waar sal jy gaan? Wat sou jy saam met jou neem? Sodra jy jou strategie het gefinaliseer, hersien dit ten minste een keer `n jaar om die nodige veranderinge aan te bring.

Die Veiligheid Stash

Moenie bank op in staat is om `n laaste-minuut kruideniersware of apteek run te maak. In plaas daarvan, hou `n aanbod van jou basiese behoeftes in `n veilige, maklik toeganklike plek.

Kos en waterTer syde gestel verskeie dae se nonperishables wat nie hitte of prep vereis, soos geblikte groente, proteïenryke energie bars, gedroogde vrugte, en klappers. (Moenie vergeet `n blikoopmaker.) Pak alles in maklik-om-vervoer sakke wat jy kan gryp op jou pad uit die deur. Ook, het 1 liter water per familielid, per dag, vir ten minste 4 dae. (Om varsheid te verseker, te vervang voorrade elke 6 maande.)

NoodhulpOf jy jou kit vergader jouself of koop een, moet dit basiese noodhulp inligting, gom en roll verbande, antibakteriese salf, en `n pyn verligter soos ibuprofen bevat. Het jy `n familielid wat daagliks meds vereis? Het jy `n ekstra 4 dae se voorhande (ten minste), let op die verval datums, en hou `n ekstra Rx in jou kit ook.

ramp GearSommige noodgevalle, soos aardbewings, kan die watervoorraad besoedel verlaat, so sluit watersuiweringstablette ($ 5). Ander nuttige items: hand sanitizer- waterdig Mylar komberse ($ 5) - klein-liguitstralende diode flitse ($ 16 tot $ 50), wat werk vir honderde hours- en `n draagbare, battery-aangedrewe of hand-crank radio ($ 40 tot $ 50 alle items kan gevind word by kampeer winkels). Wil jy dalk `n ligter, `n knipmes, en duct tape, wat geruk klere en verband blase kan herstel insluit.

Die Financial Fix

Video: Die Land Brand 2

Selfs die mees voorberei mense kan finansies miskyk wanneer gereed vir `n noodgeval. Om gereed te kry, versamel jou checkbook- just-in-geval krediet cards- bank, belegging, en aftrede state- voorraad-certificaten passwords- geboortesertifikate of aanneming papers- en Social Security-kaarte. Sit hulle in `n klein likheidsplanne en waterdig veilig dat jy met jou kan neem. (Hou afskrifte in `n kluis of met `n familielid wat woon ten minste 50 myl weg.) As jy finansiële inligting te stoor op jou laptop, tote dat sowel. Het jy `n lessenaar? Back-up van jou lêers op `n draagbaar hardeskyf en hou dit in jou geval ook.

Want daar is geen waarborg OTM sal werk tydens `n noodgeval, spaar genoeg kontant vir `n week in jou groot tas. (Hou `n log van jou uitgawes vir `n week na `n rowwe skatting te kry.) Jy moet ook oorweeg om ten minste een bankrekening met `n nasionale ketting. Notas Courtney Liddy, `n vise-president by Merrill Lynch Global Private Client in San Diego: "As jou plaaslike bank kry uitgewis, kan dit maande, selfs jare, opklaar finansies."

Video: Gustav Muller oor FW de Klerk se uitlatings

Vir `n drukbare lys van ramp moets en moenies Klik hier *.

*Om die Disaster plakkaat sien, moet jy die Adobe Acrobat reader het. Om hierdie gratis sagteware aflaai, kliek hier.