Rumatoïede artritis: volgende vlak pynverligting

Is jou pyn onder beheer? Selfs wanneer jy konsekwent is met die deur jou dokter voorgeskryf medikasie en na aanleiding van die aanbevole lewenstyl verandering, is daar dalk `n tyd kom wanneer pyn van rumatoïede artritis (RA) voortduur. Links geadresseerd, kan dit `n tol op jou kwaliteit van lewe te neem en inmeng met jou vermoë om deel te neem in jou gewone aktiwiteite.

As jou Rumatoloog nie kan help om voldoende pynverligting te verkry, hoef jy nie om net glimlag en dra dit. In plaas daarvan, kan jy `n pyn-bestuur spesialis raadpleeg.

Hoeveel pyn kan jy verwag?

"As jy alles wat jou Rumatoloog sê om te doen doen, maar jy het `n stilte in pynverligting getref en jou funksie is besig om te ly, dit is wanneer dit tyd is om `n pyn dokter sien om uit te vind wat jou ander opsies kan wees," sê Jenna Walters, MD, `n assistent-professor van pyn medisyne en anesthesiologie by die Vanderbilt Universiteit Mediese Sentrum in Nashville, Tennessee. "Die sleutel is om behandelings op maat vir die spesifieke pasiënt, op grond van wat pas in sy of haar lewenstyl en begroting, en om benaderings te kombineer om die pyn onder beheer te hou."

Die behandeling wat Pyn Spesialiste aanbied

Behalwe die verligting van jou pyn en frustrasie, kan `n pyn spesialis help jy bemagtig en proaktiewe voel, wat op sy beurt kan verbeter jou gemoedstoestand. Hier is vyf van die volgende vlak pyn-verligting behandelings wat opsies vir jou kan wees.

1. Ander pynstillende Meds

Wanneer die dwelms wat gewoonlik gebruik word om die simptome en verloop van RA behandel nie voldoende pyn, praat met `n pyn-bestuur spesialis oor ander medikasie. Dit kan insluit sterker medikasie, soos spiere relaxers, neuropatiese agente, voorskrif-krag steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID`s), en mondelinge corticosteroids- die spesialis kan ook beveel aktuele salf, ys, of kolle, sê Kimberly Sackheim, HET, `n assistent kliniese professor van rehabilitasie medisyne by die Universiteit van New York Langone Mediese Sentrum Rusk rehabilitasiesentrum en die Joan Tisch Sentrum vir Women`s Health.

2. pyn-verligting prosedures

Afhangende van die ligging van jou pyn, inspuitings van kortikosteroïede of narkose middels (soos Lidocaïne of marcaine) in die gesamentlike wat seer kan verligting ten minste vir `n rukkie. `N studie gepubliseer in Februarie 2014 in die tydskrif kliniese Rumatologie bevind dat kortikosteroïed inspuitings in die aangetaste gewrigte van mense met RA gelei tot die verligting van simptome in 50 persent van gevalle-egter binne 12 maande sagtheid teruggekeer in 41 persent van die ingespuit gewrigte.

3. radiofrequentieablatie

Met radiofrequentieablatie, `n elektriese stroom veroorsaak `n radio golf te verhit `n oppervlakte van senuwee weefsel. Dit kan help om pyn seine afneem van daardie spesifieke gebied na die brein. "Dit kan toegepas word op die rug, nek, knieë, of heupe," sê Walters. "Dit het geen invloed op beweging, maar dit verhoed dat die liggaam van pyn in daardie gebied." Die risiko van newe-effekte of komplikasies is laag wanneer `n ervare pyn dokter die prosedure uitvoer, sê Walters. Net so is, dit neem drie tot vier weke vir die gevolge ten volle te skop in, Sackheim SPREEK op daardie stadium, die gevolge laaste vir sowat `n jaar.

4. komplementêre terapieë

Akupunktuur kan help om die pyn van RA vir tot `n paar weke deur die stimulering van die vrystelling van pyn-verligting endorfiene, sê Sackheim. Aanvullings, soos visolie en dieselfde, het ook getoon dat RA en komplikasies te help.

Met Bioterugvoer, elektrodes of sensors wat op jou vel geplaas seine te stuur na `n monitor wat jy bied met inligting oor jou hartklop, bloeddruk, of asemhaling Tarief Intussen oefen jy ontspanningstegnieke - soos diep asemhaling, progressiewe spierontspanning, of begeleide beelde - om te probeer om te bel af reaksies van jou liggaam om spanning of pyn. Die pyn en ongemak van RA word vererger deur stres en angs, en Bioterugvoer help verhoog jou bewustheid van liggaamlike funksies op `n manier wat jou kan help ontspanning te fasiliteer, sê Sackheim.

`N studie gepubliseer in Desember 2016 in die American Journal of Fisiese Geneeskunde en Rehabilitasie het bevind dat kinders met jeugdige RA wat `n week het Bioterugvoer drie dae vir 12 weke opgedoen groter pyn as diegene wat fisiese terapie en geen Bioterugvoer vir dieselfde hoeveelheid tyd het.

5. Mind-Body Modaliteite

Praktiserende bewustheid meditasie kan jou help om `n groter bewustheid van die sensasie te ontwikkel in jou liggaam en lei jou brein met dié sensasie te aanvaar, saam met jou gedagtes en gevoelens. "Dit is veral nuttig as jy depressie of angs wat verband hou met rumatoïede artritis," sê Walter.

Eenvoudig gestel, bewustheid meditasie help jou ontspan en jou reaktiwiteit te verminder ten gunste van jou pyn en die gedagtes wat daarmee saamgaan, wat op sy beurt help verminder die ongemak. "Stres en pyn is opgeneem in `n bose kringloop waar stres en angs lei tot verhoogde pyn en verhoogde pyn lei tot meer stres en angs," sê Sackheim. Deur hulle te help jy ontspan, meditasie breek dit nadelig siklus en help vrylating pyn-verligting endorfiene.

Byvoeging se, Nie Alternatiewe, Behandelings

Uiteindelik, dit is wys om te kyk vir `n paar verskillende intervensies wat jy kan gebruik om jou pyn te verbeter. Want almal is anders, "wat jy nodig het om die regte kombinasie van medikasie en pyn behandelings vir jou te vind," sê Walters. Wat ook al behandelings wat jy kies, sê sy, "hulle moet gebruik word met `n toestand verander anti-rumatiese dwelm (DMARD) om die siekte onder beheer te hou" - met ander woorde, hulle is nie `n plaasvervanger.

Om `n betroubare pyn-bestuur spesialis, geïntegreerde medisyne dokter, of aanvullende en alternatiewe medisyne praktisyn vind, begin deur op soek na `n verwysing van jou primêre sorg verskaffer, jou Rumatoloog of `n betroubare vriend.