Help met die beheer van ulseratiewe kolitis pyn

Ulseratiewe kolitis (UC) veroorsaak ontsteking in jou kolon en dunderm, wat pynlik kan wees. Ander aftakelende of ongemaklike simptome kan insluit diarree, naarheid, en moegheid. En UC simptome is nie noodwendig fisies van aard: `n studie gepubliseer in November 2016 in die tydskrif Maag het bevind dat "In pasiënte met IBD, die mees algemene psigososiale en modifiable toestande chroniese abdominale pyn, angs, en depressie."

Net soos die oorsake van ulseratiewe kolitis pyn is baie uiteenlopend en hoogs individuele aan elke persoon, die behandelings is ook uiteenlopend, en moet aangepas word om jou individuele behoeftes. Hierdie behandelings kan die volgende insluit medikasie, sielkundige terapie, ontspanning tegnieke, fisiese aktiwiteit, of `n kombinasie van bogenoemde. Die belangrikste ding is om ingestel wees om jou pyn en om te kommunikeer met jou dokter om seker te wees dat jy dit bestuur in die beste moontlike manier.

Hoe om te beskryf Ulseratiewe kolitis Pyn

Dit kan moeilik wees om jou dokter te verduidelik die tipe van pyn wat jy voel, want pyn is persoonlike en subjektiewe. Deur die behoud van `n skriftelike rekord van jou pyn in `n kolitis simptoom joernaal jy sal in staat wees om jou ervaring te kwantifiseer vir jou dokter. Teken die volgende inligting:

• Wanneer die pyn begin en wanneer dit geëindig
• Waar jy die pyn gevoel
• Wat jy doen wanneer jy die pyn opgemerk, of in die uur voor
• Hoe erg die pyn was op `n skaal van 1 tot 10

Gebruik beskrywende woorde by die bespreking van die pyn, soos dowwe, Achy, krampe, kloppende, of piercing. Bring jou notas saam na afspraak jou dokter. Hierdie inligting sal jou help om jou dokter te verstaan ​​wat aangaan in jou liggaam. Uitzoeken die oorsaak van die pyn is die eerste stap om effektief uitskakeling dit.

Dit vind van die regte medikasie jou pyn Behandel

Medikasie werk om te beheer en te verminder die inflammasie en sodoende pyn wat verband hou met ulseratiewe kolitis verminder.

Die belangrikste ding is om die bron van die pyn te behandel, sê Faten Aberra, besturende direkteur, mede-direkteur van die inflammatoriese dermsiekte Center by die hospitaal van die Universiteit van Pennsylvania en die Children`s Hospital van Pennsylvania. As inflammasie is aan die toeneem, kan dit `n teken om medikasie te verander. Krampstillend medikasie, wat gebruik word om spasmas in die ingewande te behandel, is nuttig sowel, maar dwelms is oor die algemeen vermy. "As basiese behandeling nie suksesvol is nie dan kan jy die hulp van `n anesthesist wat spesialiseer in pyn bestuur nodig het," het dr Aberra voeg.

Die bottom line is dat as jou medikasie nie behoorlik werk nie, kan die oplossing wees om te probeer `n ander tipe. Die verhoor-en-fout proses kan frustrerend by tye, as daar is geen manier om te voorspel watter dwelm beste sal werk vir jou. Maar hoe gouer jy begin, hoe gouer kan jy verligting kry.

Alternatiewe Pyn Behandeling vir ulseratiewe kolitis

Dieet en stres kan ook bydra tot die pyn wat jy voel. Hier is `n paar lewenstyl modifikasies en alternatiewe pyn middels wat doeltreffend bewys in mense met ulseratiewe kolitis.

• Dieet en voeding: Sommige mense met ulseratiewe kolitis kennisgewing opvlam na die eet van sekere kossoorte. Hou `n voedsel dagboek kan jou help om uit te vind watter kosse veroorsaak pyn, en wat jy beter kan verdra. Vermy kosse hoog in vesel kan ook help, volgens Gary Lichtenstein, MD, direkteur van die inflammatoriese dermsiekte Center by die hospitaal van die Universiteit van Pennsylvania. "As die siekte gaan in `n toestand van vergifnis en die abdominale pyn voortduur, dan is dit belangrik om te soek na ander konkurrente siektetoestande, soos coeliakie sprue, laktose-intoleransie, en so aan," het hy gesê. Eet verskeie kleiner maaltye deur die dag kan ook help bestuur spysverteringstelsel pyn.

• Ontspanning en stres bestuur: Stres kan veroorsaak ulseratiewe kolitis opvlam, en daar is toenemende bewyse dat interaksies tussen jou brein en jou ingewande verander word met ulseratiewe kolitis. Oefening, meditasie, en ander ontspanning tegnieke wat die gevolge van stres te verminder kan ook help beheer oor die pyn wat verband hou met hierdie opvlam. `N paar nuttige ontspanning terapie sluit progressiewe spierontspanning, psigoterapie, en ander vorme van aanvullende alternatiewe medisyne. Byvoorbeeld, `n studie gepubliseer in 2015 in die International Journal of Joga Terapie het bevind dat `n agt-week joga program gehelp ulseratiewe kolitis pasiënte met derm pyn, sowel as angs vlakke.

Aan die ondersteuning wat jy nodig om Pyn Bestuur

In bykomend tot die werk met jou dokter om `n fisiese oplossing vir jou pyn te vind, is dit dalk die moeite werd wees om professionele en eweknie-ondersteuning te soek, as well.

Pyn en depressie, angs, en stres dikwels gaan hand-aan-hand. Jou dokter kan jy in kontak met `n geestelike gesondheid professionele mense wat ondervinding in die werk met mense met ulseratiewe kolitis het. In terapie, kan jy nuwe maniere te dink oor pyn, plus ander strategieë te leer.

Daarbenewens, oorweeg om by `n ulseratiewe kolitis ondersteuningsgroep. groeplede kan praktiese wenke vir die bestuur van pyn, of hulle kan eenvoudig bied troos deur daaraan te herinner dat jy nie alleen is in jou stryd.

As jy ly as gevolg van ulseratiewe kolitis pyn, die belangrikste ding om te doen is om jou dokter te vertel. Met die inligting uit jou kolitis simptoom joernaal, kan jou dokter `n beter in staat om die snellers akkuraat te identifiseer vir jou pyn wees en kry jy beter voel gouer.

Bykomende verslagdoening deur Ajai Raj