Onderhoudvoering trevis: hantering en bestuur van veelvuldige sklerose

`N bietjie meer as `n maand gelede, het ons aangebied jy die geleentheid kry om vrae as `n manier van "onderhoudvoering" my oor my lewe met veelvuldige sklerose plaas. Baie vrae het gekom om ons in die kommentaar afdeling en ons het hulle verdeel in drie, algemene kategorieë- simptome, behandelings, en lewenstyl. Ons het dus besluit om hulle elke verken in hul eie blog post.

Vandag, begin ons hierdie drie-deel-reeks met die vrae wat jy vra oor my MS. Dit blyk dat dit nie saak hoe vreemd dit is dat ons saam met die uiteenlopende simptome wat veelvuldige sklerose kan bring, ons almal wil net weet dat ons een of ander manier "normale" in ons vreemd. Kom ons begin dus met my antwoorde op jou vrae oor die hantering en bestuur van MS.

Binne my antwoorde kan ek verwys na een of meer blogs dat sommige van hierdie onderwerpe voor gedek. Dit is nie `n manier om te sê: "Ons het reeds gepraat oor wat". Inteendeel, dit is om te verwys na `n bron waar nie net ek nie, maar ons hele gemeenskap kan geweeg het in met kommentaar en strategieë wat jy nuttig kan vind.

dieet:

Trevis het jy al ooit gekyk na `n dieet deur Dr. Terry Wahls? Sy is `n vrou met `n progressiewe MS wat verskeie terapieë probeer, maar nog steeds het rolstoel gebonde. Gefrustreerd, het sy besluit om haar eie navorsing te doen en ontwikkel `n dieet gebaseer op Paleo beginsels en in minder as `n jaar nie meer `n rolstoel nodig het as sy aansienlik verbeter. Kyk bietjie na haar webwerf //terrywhals.com en kyk wat jy dink. Let wel ek nog nie hierdie bevordering as ek dit nie lank genoeg probeer het, maar sou graag soortgelyke resultaat te bereik. My MS is ook progressiewe en ek het `n scooter of stoel vir meer as 10 jaar gebruik. - Geplaas deur Tom D

Ek het gekyk na Dr. Wahls dieet, Tom. Ek is nie `n dieetkundige nie dieetkundige. Ek is egter `n sjef wat saam met MS so ek het nie `n lewendige belangstelling in kos en hoe dit kan `n rol speel in MS.

Het jy `n blik op die Caring Kombuis video op die media bladsy van TrevisLGleason.com vir `n aanbieding deur `n RD wat saam met MS. Sy praat oor dieet Dr Wahls. In die een van die segmente.

Dit is geheel en al nie me verwant, maar watter soort van `n restaurant het jy werk in? As `n sjef, wat was jou gunsteling menu-items te kook? - Geplaas deur Maggie

Ek het in baie "soorte" van bedrywighede, Maggie- restaurante, hotelle, Bakkerye, ens ek geleer op universiteit en kulinêre skole sowel as die bestuur van verskeie skole. My passies is vir tekstuur ervaring wat kos vergesel - saam met `n uitstekende smaak, natuurlik! Dit kan baie nuttig wees as ek dele van my gevoel van smaak tot MS verloor het op meer as een geleentheid. Ek is lief vir alle voedsel en waardeer die manier waarop so baie kulture die "wette" van kook geneem - as jy wil - en gebruik dit met verskillende bestanddele.

Goeie môre Trevis! Ek weet ek het nie gepos in `n rukkie, maar ek het gelees probeer om in te haal op die dinge wat so veel as hierdie stapelgek lewe met MS my sal toelaat om.

Is daar enige spesifieke dinge wat jy doen met jou dieet of bepaalde kosse wat jy vermy of bevind dat sekere voedselsoorte "sneller" simptome? Ek weet ek doen Ek vind dat wanneer ek veer af te dikwels of deur `n ongeluk wat ek uiteindelik betaal vir dit met wat simptomaties of met `n groot fakkel. - Geplaas deur Cris

Ek weet nie wat ek voor enige voedsel wat simptome veroorsaak het gehoor - vir my of vir ander. As jy egter een was om `n voedsel wat lyk direk simptome raak te vind, sou ek dink dit was `n allergie of iets en dat die reaksie was simpatiek. Gaan met jou doc ​​op daardie een, Cris

Trevis-ek is. Baie geïnteresseerd in die hele prentjie van die nuwe benadering wat jy geskryf het oor `n rukkie terug, met betrekking tot `n holistiese, meer natuurlike benadering tot die bestuur van jou MS. Juis: dieet, oefening, aanvullings, enige aanvullende terapie soos Tai Chi, joga, meditasie, psigoterapie, ens

Dit spreek vanself dat ons verstaan ​​dat hierdie dinge is jou keuse en jy sal jou pad word deel, eerder as voorstander van anything.- Geplaas deur Rusty

Rusty, "die pad na die hel is geplavei met goeie bedoelings" sê hulle. Wel, ek het `n messelaar van gesê bedoelings was.

Drie maande van weg gaan partye het nie vriendelik om my planne. Sodra ons het gevestig ons van plan is om ons pogings te verdubbel as `n dieet, stres te verminder (Ierland sal help met daardie!) En om meer gereeld te oefen.

Travis, U het genoem dat in jou kos video oor LDL cholesterol en MS aktiwiteit. My MS was baie aktief in die lente, niks werklik nuut net meer as wat ek gewoonlik van dieselfde ou dinge, en toe ek my fisiese in Julie my LDL was hoog net `n bietjie. Die dokter het gesê kyk hoe jou dieet, maar geen ander meds of riglyne. Ek is besig met wat die beste wat ek weet, en MS het `n beter, maar wil graag laer kry om te sien of dit help. Wat doen jy om jou cholesterol vlakke laag te hou? Enige ander dieet wenke? - Geplaas deur Cindy D

Cindy, `n paar teelepels hawersemels op jou oggend jogurt en weer oor `n slaai of iets in die aand sal jy wonders doen! Cheers

Ek is nuuskierig oor jou MS dieet. U het genoem dat om uit die MS dwelms en plaas die fokus op dieet, aanvullings, ens Kan jy asseblief meer inligting oor die nuwe pad wat jy gekies het? Het jy "sneller" voedsel? Het jy oefen? - Geplaas deur Melissa

Melissa, ons bedoeling is om te hou by `n lae-vet, vegetariese dieet vir vier of vyf dae per week en ons inname van vis te verhoog op die naweke. Ek sal nie laat vaar die pragtige lam en beesvleis hier in Kerry, maar ons beoog om ons inname te beperk. Dat ons slagter ons kan vertel nie net plaas Famer, maar selfs dieet van die vleis wat ons sal eet, ek voel baie goed oor ons dieet planne vorentoe. Soos vir die ander dele van jou vraag, kan jy sien die antwoorde hierbo.

Meds / Behandelings:

Ek het so baie vrae wat ek kan vul die bladsy, behalwe Ek kan nie wag vir jou boek uit te kom en ek weet dat uit dit wat ek sal antwoorde op al my vrae het. Want anders sou ek graag wou hoor oor-energie bevordering meds. As jy dit gebruik en as jy dit doen, wanneer het jy die eerste keer probeer. Ek het probleme met `n gebrek aan energie, maar ek weet nie wanneer ek `n paar moet neem. - Geplaas deur Silvia

In die eerste plek Silvia, my boek handel oor die lewe deel van die lewe met MS. Ek probeer om die siekte na die rol van `n ondersteunende karakter hou.

Provigil (en sy nuwe generiese formule) het vir my gewerk het in die verlede, maar ek noem dit Die lening haai Drug as ek moet terug met rente te betaal.

Hi, Trevis- Wat doen jy wanneer jy `n fakkel voel die oprigting van? My neuro het vir my gesê Solumedrol verhaas die herstel, maar dit beter w / o kon kry. Ek het osteoporose (steroïde verwant) uit die verlede drup. Hoe besluit jy wanneer jy lank genoeg gewag het? Ook, wat is die behandeling in Ierland? Is dit die plasma ruil (Tcelna)? - Geplaas deur SusanR

Ek weet wat jy bedoel oor die steroïde "kwessies", SusanR. Ek het een heup reeds verlore vir hulle en die ander een nie te goed op x-straal films kyk.

Ek het studies wat sê dat ons op dieselfde plek `n jaar nadat `n flair of ons neem "die drip" lees. Ek kan `n stel van simptome wat my sou dwing om in ag te neem `n ander kursus dink, maar laat ons net sê dié simptome is ergste geval scenario.

As om plasma plasmapherese, dit is nie `n front-line behandeling in Ierland. Hulle gebruik baie van dieselfde meds wat ons gebruik in die VSA Ek hou my doc in Seattle en sal, met die hulp van my liewe vrou, sorg vir myself vir die grootste deel.

Trevis,

Ek was byna 9 jaar gelede gediagnoseer met MS. Dit is bestempel as Sekondêre Progressiewe na die aanvanklike en gebruiklike diagnose van kwytskelding / terugvalle. Dit het my regterarm en been geraak. Ek is nie op enige behandelings op die oomblik as wat min is beskikbaar-dit wil sê die loop pil lyk erger as die siekte wees. Onlangs het ek `n elektroniese stimulasie toestel op my been probeer. Dit was OK, maar nie presies wat ek het gehoop vir. Het jy al ooit probeer om hierdie tipe van behandeling of enige voorstelle het oor wat anders sou my agteruit loop help? Dankie! - Geplaas deur Jim S

Jim, ek het een van die loop hulpmiddels jy praat van getoets. My vervolg voet is nie regtig gehelp deur dit, maar ek weet baie mense wat hulle s`n is lief vir. Ek het onlangs toegerus met `n groot been / voet stut gemaak in Duitsland wat ek regtig soos `n baie!

Ook, kan die gebruik van `n kierie of stapper meer nuttig vir baie redes wees. Een waarvan hy dat dit vertraag my af genoeg om die sorg in die loop wat ek nodig het om in ag te neem.

Is jy vertroud is met die MS navorsing en werk van Dr. Zamboni, en wat dink jy daarvan? - Geplaas deur Barbara

Barbara, ek is baie bekende en die volgelinge van die behandeling Zamboni is baie vertroud is met my. Ek is `n hoopvolle skepties van die prosedure en sien uit daarna om wetenskap speel hier.

Ongelukkig het die mees onlangse studies gepubliseer nie te goed lyk.

Kan jy iemand se ervaring met Tysabri en sy nagevolge spesifiek full body pyn `n paar dae nadat `n aftreksel blywende oor 2 weke en dalende ietwat tot die volgende infusie deel?

Baie dankie! - Geplaas deur Double MSmom

Ek is nie bewus van die hele liggaam pyn met Tysabri. Synde dat ek nooit die dwelms geneem het, ek het geen ondervinding met dit. Ek het egter geweet honderde mense wat Tysabri neem en ek het nog nooit gehoor van hierdie simptoom.

As iemand in die lewe Met MS gemeenskap wil slaan in, ek is bly dat.

Ons volgende blog sal gaan met Living and loving met MS.

Ek wens jou en jou gesin die beste van gesondheid.

Cheers

Trevis

Jy kan ook volg my via ons lewe Met MS Facebook-blad, op Twitter, en in ons groep op MS Connection.org. Ook, kyk na ons tweemaandelikse MS blog vir die Verenigde Koninkryk, kyk vir ons baie spesiaal nuwe maandelikse blog vir die Nasionale MS Vereniging, en moenie vergeet om te kyk na TrevisLGleason.com.