Mites van die lewe met ulseratiewe kolitis

Medies Nagegaan deur Kareem Sassi, MD

Een van die belangrikste verantwoordelikhede van hy gediagnoseer met `n chroniese siekte soos ulseratiewe kolitis (UC) is om te leer soveel oor die toestand as moontlik. Tipies, die meeste mense draai om Google vir antwoorde. Maar `n baie navrae keer internet lei tot verkeerde inligting.

Direk na my diagnose, ek onthou Googlen ulseratiewe kolitis om uit te vind wat dit was. Ek het afgekom op `n baie negatiewe en misleidend pasiënt blog oor die gruwels van `n Stoma. Natuurlik, na die lees van wat, al wat ek gedoen het, was opkyk gevare van ostomies en fokus op negatiewe en misleidende inligting. Ek was vasgevang in wat ek aan die bel graag "dryfsand van mites."

Gelukkig trek ek myself uit die modder en geleer hoe om feite te skei van fiksie wanneer dit kom by UC. Hier is `n lys van die mees algemene mites oor die toestand - en die waarheid.

Mite # 1: Die verandering van jou dieet kan genees UC.

Feit: Dit is so maklik om te kry wat vasgevang is in "gier" dieet wat beweer dat hulle in staat wees om te genees UC, terwyl dit in werklikheid dieet is nie die oorsaak nie die kuur vir hierdie chroniese toestand. Terwyl dieetaanpassings baie van die simptome van UC kan verminder, jy moet onthou dat daar is geen genesing.

Om `n dieet wat die beste werk vir jou te vind, praat met jou GI of primêre sorg dokter oor die vind van `n dieetkundige wat vertroud is met IBD. Ek het my dieetkundige by my plaaslike YMCA. Sy het my vertel dat `n hoë maer proteïene was die beste opsie vir my, en my aangeraai teen die aankoop van verwerkte of gevries voedsel. Sy het ook aanbeveel dat ek begin eet hoë proteïen ontbyt. My gunsteling is `n eierwit omelet met `n bietjie van vetvrye cheddarkaas, en twee tot drie stukke van Turkye spek.

My dieetkundige het my ook `n groot advies oor die nut van probiotika in Griekse jogurt en kefir smoothies, so waar as ek as `n middel van die oggend snack. Ek eet ook vrugte wat maklik is om te verteer (soos piesangs) is en maer vleis en vis.

Mite # 2: UC is dieselfde ding as Crohn se siekte.

Feit: UC en Crohn se is beide inflammatoriese derm siektes (IBD), maar hulle is twee afsonderlike toestande. UC invloed op die randjie van net die dikderm, terwyl Crohn se siekte en die inflammasie wat daarmee gepaard gaan oral in die spysverteringskanaal kan verskyn. Die twee siektes kan ook verskillende simptome: UC veroorsaak dikwels bloedige stoelgange terwyl Crohn se nie doen. Ek het geleer dit alles deur te praat met mense met Crohn se siekte op voorspraak gebeure vir IBD.

Mite # 3: UC is nie ernstig.

Feit: Sommige mense wat gediagnoseer is met UC word vertel dat "hulle is gelukkig", want dit is nie Crohn se. In feite, kan UC erger as Crohn se siekte wees. Die erns van die siekte wissel van persoon tot persoon. Ek het amper verloor my lewe uit UC omdat my derm was so aangesteek dat dit naby aan vol gate. Wanneer die voorwaarde is dat ernstige, chirurgie nodig.

Mite # 4: UC pasiënte chirurgie nodig altyd.

Feit: Volgens die Crohn se en colitis Stigting van Amerika, sal sowat 23 tot 45 persent van mense met UC uiteindelik chirurgie vereis. Wanneer jy die eerste keer is gediagnoseer met die toestand, is dit gewoonlik moeilik om te sê as `n operasie nodig is. Dokters is nie psychics. Maar hulle kan saam `n plan om te help verhoed dat `n operasie wat steroïede, biologiese middels, en ander mediese terapie behels. Dit is belangrik om jou gesondheidsorg span te luister en probeer elke terapie of dwelm verhoor wat hulle beveel.

Ek is bly dat ek probeer elke opsie wat beskikbaar was vir my voor dit kom by `n operasie. Ek het baie geleer oor myself en oor UC deur trial and error van die metodes wat ek probeer het om vergifnis te bereik.

Mite # 5: Stres veroorsaak UC.

Feit: Ek sal herhaal: Daar is geen bekende oorsaak vir UC. Stres affekteer selfs die gesondste persoon en hoewel dit nie siekte kan veroorsaak, kan stres UC simptome vererger.

Wanneer ek gestres is ek geneig om opvlam, en As ek reeds in `n fakkel, sal stres maak my voel erger. As jy nuut is gediagnoseer of in `n fakkel, probeer om ontspanningstegnieke wat sal maak dat jy beter voel vind. Uitzoeken wat kalmeer en ontspan jy is nie maar net gaan die UC help, sal dit voordelig wees vir jou algemene gesondheid wees.

Ek is lief vir die werk uit, veral hardloop of met behulp van `n trap-klimmer. Ek is ook lief om te skryf, cuddle met my hond, Finn, en neem `n bad.

Die lys van mites oor UC is lank, maar jy kan vind betroubare bronne van inligting as jy net weet waar om te kyk. Vra jou dokter of mentor vir aanbevelings. Met verloop van tyd, sal jy leer hoe om `n mite raak te sien en in staat is om dit self te ontluisteren sal wees.