13 Beste bestanddele vir jou natuurlike vel sorg ritueel

Hoewel die meeste mense dit nie besef nie, kan hul gunsteling velsorgprodukte wees beduidende bydraers van skadelike bestanddele, gifstowwe en chemikalieë. Ek noem dit "die werklike prys van skoonheid."Feit is, die meerderheid van die winkel gekoop het, kommersieel vervaardigde skoonheid produkte kom verpak met `n kunsmatige kleure, geure, preserveermiddels en stabiliseerders wat maklik deur porieë van die vel se geabsorbeer kan word, potensieel veroorsaak dat `n verskeidenheid van negatiewe langtermyn gevolge vir die gesondheid.

Chemikalieë gevind in skoonheid produkte kan skadelik wees in hul hele lewensiklus van die manier waarop hulle geproduseer en gebruik word deur verbruikers, om die metodes van hul beskikking en hulle negatiewe impak op die omgewing.

So wat beteken dit vir jou skoonheid roetine? Die goeie nuus is dat daar nog baie van die natuurlike maniere om jou vel te maak - en jou selfs hare, tande of naels - kyk hul beste sonder om duur en skadelike kommersiële produkte te koop. Vroue regoor die wêreld het al met behulp van natuurlike velsorgprodukte vir eeue en het `n paar van die mees bewonderenswaardige vel te toon vir dit!

Die verborge Toksisiteit van meeste Beauty Products

Ongelukkig, vandag is dit `n realiteit dat die meeste alledaagse massa-geproduseerde produkte wat ons gebruik - hetsy vir persoonlike skoonheid, huishoudelike skoonmaak of stoor dinge soos kos in plastiek - gelaai met eindelose sintetiese bestanddele wat kan likwideer veroorsaak meer skade as goed.

Koop velsorgprodukte kan lastig deesdae, met so baie verskillende opsies wat beskikbaar is en eindelose, hard-to-uitspreek bestanddeel lyste op elke gesig was, lotion en skrop pakket wees. Wetende dat die potensiaal vir kommersieel verkoop produkte na regs te absorbeer in jou vel en ernstige probleme veroorsaak, jy regtig wil om `n ogie oor dit wat by jou produkte en hoe jou vel reageer hou.

Video: Calling All Cars: Old Grad Returns / Injured Knee / In the Still of the Night / The Wired Wrists

Video: Suspense: The Kandy Tooth

As jy op soek vir die vel sorg produkte, volg dieselfde reëls wat jy volg vir `n gesonde dieet: jag vir onverwerkte bestanddele, sonder enige harde chemikalieë of enigiets kunsmatige! Basies, hoe nader aan die natuur die natuurlike vel produk is, hoe meer jou vel weet wat om te doen met sy voordelige bestanddele om die gesondheid van jou vel te verbeter.

Gekoopte velsorgprodukte bevat tipies giftige bestanddele en chemiese geure wat gekoppel is aan alle vorme van kwessies - van hormonale probleme, onreëlmatige periodes en onvrugbaarheid aan allergieë en selfs kanker.

Een van die belangrikste gevolge van beboude blootstelling gifstof uit kunsmatige vel sorg produkte is hormoon wanbalanse, aangesien baie produkte bevat hormoon ontwrigters. Hierdie eksterne, of eksogene, hormone gevind in kommersiële produkte is stowwe wat buite die liggaam wat kan optree soos of beïnvloed hormone in die liggaam. Dit sluit sintetiese, patenteerbare hormone wat `n negatiewe invloed op die endokriene stelsel en kan `n impak `n vrou se menstruele siklus, vrugbaarheid en selfs hormoonvlakke in mans.

dikwels genoem endokriene versteurders, sommige van molekulêre strukture hierdie chemikalieë "lyk natuurlike estrogeen so nou dat hulle inpas in dieselfde reseptore in die liggaam. Hulle het óf bind aan hierdie reseptore - so jou eie hormone werk nie soos hulle veronderstel is om - en draai gene op en af, versterk die negatiewe aspekte van estrogeen, of `n reis na die selle `n kern, waar hulle `n negatiewe effek uit te oefen op chromosome of DNA.

Hoe is dit alles toegelaat? Om dinge in perspektief vir jou sit, hier is `n paar noemenswaardige feite op gekoopte skoonheid produkte:

• Die regulering van kosmetiese en persoonlike sorg produkte is slim- net `n maklike goedkeuring proses bestaan ​​ten einde vir `n produk goedgekeur moet word vir kommersiële gebruik.

• Die meeste gekoopte velsorg bestanddeel etikette kan ronduit vreesaanjaend wees! Daar is duisende van chemikalieë in jou produkte - en maak geen fout nie, hulle is gewoonlik word direk in jou liggaam geabsorbeer. Daar is min regering review of goedkeuring, want die vel sorg bedryf is hoogs ongereguleerde selfs in die VSA

• Die meerderheid van die vel sorg en skoonheid produkte, insluitend skoonmakers, melk en scrubs, gebruik anorganiese verbindings en petroleum-gebaseerde gels as hul fondasie. Minerale olies word nie natuurlik geoes van plante. Wanneer `n bestanddeel is gemaak met chemikalieë, dit eintlik verstop jou porieë. Jou vel verloor sy natuurlike vermoë om gifstowwe te verdryf, wat lei tot verhoogde aknee en tekens van veroudering.

• `n Paar skadelike chemikalieë wat gebruik word in die winkel gekoop spoel, scrubs en melk insluit gevaarlike parabens (wat gebruik word vir bewaring), sintetiese kleure (afgelei van petroleum en steenkool teer bronne), geur (wat verband hou met allergieë en respiratoriese nood), tolueen (wat ook gebruik word om verf te los) en Sodium Lauryl Sulfate of SLS (wat niere en respiratoriese skade kan veroorsaak). En dit is net `n paar van die harde bestanddele! Dit is die rede waarom `n oënskynlik eenvoudige sjampoe kan jy regtig benadeel. As die doel as die gebruik van hierdie produkte is om te kyk en voel mooi, dan natuurlik is dit `n groot probleem.

• Om chemikalieë op jou liggaam sal jou vel se natuurlike genesing prosesse te beperk. jou liggaam se immuunstelsel, die gesondheid van jou oë, en jou respiratoriese stelsel kan beskadig word deur ongesonde chemikalieë en bymiddels. Ook, baie van hierdie chemikalieë is vel pyn, wat lei tot rooi, droë, skilferige vel.

• Dit is ook beter vir die omgewing om jou eie tuisgemaakte scrubs en melk te maak. Petroleum-gebaseerde olies is gemaak van onvolhoubare fossielbrandstof. Ook, die plastiek verpakking is `n groot afval- dink aan al daardie plastiek pype en bottels wat later nodig het om mee weggedoen word, waarvan baie nie herwin word deur die kliënte.

Die 13 Beste Bestanddele vir natuurlike vel sorg

Daar is meer natuurlike vel sorg produkte nou beskikbaar as ooit, en hul lang lys van voordele bo selfs groot soek vel kom dit kan as `n verrassing vir jou. Wanneer jy natuurlike produkte gereeld gebruik soos hierdie, nie net is jy die verfraaiing van jou vel, maar jy ook absorbeer antioksidante, die verbetering van jou vel se UV weerstand, en stimulering van jou immuunstelsel, ook.

Toepassing van onverwerkte, hele voedsel bestanddele op jou vel - baie dat jy waarskynlik selfs al het en weier om te kook met in jou eie kombuis - sal maak dat jy lief vir jou vel, selfs al is jy iemand wat `n sensitiewe vel het of gesukkel het in die verlede met die skoonmaak up moeilik-vel-verwante probleme.

Begin om oor jou skoonheid roetine te probeer hierdie 13 natuurlike vel sorg produkte:

1. Klapperolie

Een van die mees veelsydige vel (en kos) bestanddele daar is, vel voordele klapperolie se sluit in: die bevordering van onderliggende epidermale weefsel, die verwydering van dooie vel selle, ons beskerm teen sunburns, en met antibakteriese, antivirale, antiswam en anti-oksidant eienskappe. Navorsing toon selfs dat klapperolie is sterk genoeg is om te veg chroniese velsiektes wat gekenmerk word deur defekte in die epidermale versperring funksie en vel inflammasie, insluitend atopiese dermatitis (AD).

Gebruik klapper olie op beide jou vel en hare om te help reinig, hydra, verwyder make-up, genees wonde of letsels vinniger, en te verhoed dat skeermes brand. Klapperolie intern gebruik is ook voordelig vir jou lyk. Dit bevat antibakteriële en anti-inflammatoriese eienskappe, plus hope gesonde vette wat help voed jou ingewande en die verhoging van immuunfunksie.

Gesonde vel is net soos enige ander orgaan in jou liggaam: Dit moet voortdurend suurstof en voedingstowwe na die selle gebring moes word, en gifstowwe moet weg gewas word. Daarom, klapperolie help met hormonale en spysverteringstelsel funksie is van kardinale belang vir optimale gesondheid vel.

2. Tea Tree Olie

Teeboom (Melaleuca alternifolia) Is gebruik vir honderde jare in Australië te veg breakouts, rooiheid en ontsteking op die vel. Terwyl baie mense hard te reageer op tipiese aknee behandeling bestanddele soos suur, tea tree olie is gewoonlik goed verdra en kom met `n paar, indien enige, van die nare newe-effekte wanneer dit gekombineer met `n draer-olie en direk toegepas word op die vel. Tea tree olie gebruike sluit werk as `n natuurlike anti-inflammatoriese, anti-bakteriële, antimikrobiese en anti-fungal - sy fitochemikalieë maak dit een van die mees veelsydige en gewilde natuurlike vel sorg essensiële olies daar is.

vlugtige essensiële olies tea tree se kom uit ongeveer 230 verskillende plantspesies, byna almal van wat is inheems aan Australië. Die primêre aktiewe bestanddele wat verantwoordelik is vir sy vermoë om skadelike bakterieë te verminder sluit terpene koolwaterstowwe, monoterpene en sesquiterpenes. Doen navorsing waargeneem het meer as 100 verskillende chemiese komponente en vlugtige koolwaterstowwe wat aromatiese en in staat is om te reis deur die lug beskou, porieë van die vel en mukusmembrane om genesing voordele bied. Dis hoekom tea tree olie is n belangrike deel van die beste boererate vir aknee.

3. Apple Cider Vinegar

`N uiters veelsydige en goedkoop natuurlike vel sorg produk, appelasyn voordele sluit help om patogene (soos bakterieë) dood te maak, die skoonmaak van vel probleme wat veroorsaak word deur die derm probleme, reiniging van die vel en help om aknee te stop, plus die verskaffing van antifungale eienskappe. Die gebruik van ACV vir velprobleme dateer al die pad terug na Hippokrates (460-377 vC), beskou as "die vader van die moderne medisyne" en `n gelowige in die gebruik van anti-swam ACV en rou heuning vir die skoonmaak van swere en behandeling van vel sere .

Dit bevat ook baie voordelig asynsuur en sekere vitamiene soos kalium en magnesium wat dit `n detoksifiserende agent maak wanneer intern verbruik, want dit verhoog lewerfunksie en help balans bakterieë in die ingewande.

4. Rou heuning

Rou heuning is een van die beste natuurlike bronne van voedingstowwe, ensieme, vitamiene en-vel bevordering van sure. Voordele van rou heuning sluit die vermindering van breakouts, die verskaffing van bevogtigende eienskappe, wat antiseptiese eienskappe, aan te moedig wondgenesing, veg allergieë of veluitslag, en help om letsels te verminder. Rou heuning is onverhitte, onverwerkte en rauwe teenstelling met die meeste heuning beskikbaar in kruidenierswinkels. Daarom is dit in staat is om al sy voedingstowwe behoue ​​bly as hulle nie vernietig word deur verwerking.

Video: Suspense: Crime Without Passion / The Plan / Leading Citizen of Pratt County

As `n antimikrobiese heuning is veral geskik as `n kleedkamer vir wonde en brandwonde. Dit is ook ingesluit in behandelings wat gebruik word om bakteriële infeksies, roos, luier dermatitis, psoriase en meer te genees.

Heuning maak ook `n groot tuisgemaakte natuurlike vel sorg produk as `n aknee genees omdat dit gebruik kan word in die gesig reinigingsmiddelen selfs op sensitiewe of gemengde vel tipes. Neem `n halwe teelepel, warm tussen hande en versprei op die gesig liggies, laat vir 10 minute dan spoel met warm water en druk droog. Om dit te gebruik as `n exfoliator vir droë winter vel, probeer die toevoeging van twee koppies heuning om `n bad, week vir 15 minute, en voeg dan een koppie koeksoda vir die laaste 15 minute.

5. Sea Salt

See sout kom laai met ton van minerale en voedingstowwe soos magnesium, kalsium, natrium en kalium wat dit absorbeer uit die seewater waar sy geproduseer. Baie van hierdie minerale is dieselfde mense wat in ons vel selle en binne ons liggame, wat is presies die rede waarom real see sout kan help balans, te beskerm en te herstel die vel.

gebruik werklike Himalaja of Celtic see soute in tuisgemaakte gesig maskers, toners en scrubs met ander vel bevordering van bestanddele soos klapperolie, laventel essensiële olie en rou heuning. Die sout bevat anti-inflammatoriese eienskappe te vel en kalm breakouts streel, verwyder die dooie vel selle en irritasie, balanseer olieproduksie, en help om die vel te behou vog vlakke.

Maak jou eie tuisgemaakte skrop deur die vermenging van twee teelepels sout met vier teelepels rou heuning, dan pas die mengsel eweredig te vel skoon te maak, vryf dit liggies, laat dit staan ​​vir 15 minute en spoel. Net so, suiker scrubs is soortgelyk, en beide tipes is sag genoeg om `n paar keer gebruik per week aan verstopte porieë voorkom en help met sel omset en vernuwing.

6. Avokado

`N ultra-bevogtigende vetterige vrugte, die voordele van avokado sluit met vitamiene A, D en E wat in staat is om die vel te dring is. Dit help verlig rooigebrande vel, kan hupstoot kollageen produksie en behandel ouderdom dorpe. Dit werk ook om inflammasie te verminder van die vel wanneer plaaslik geld en kan intern dieselfde doen as dit geëet word. Sweep `n Tuisgemaakte Avokado Face masker met vars avokado gekombineer met essensiële olies, heuning of `n draer-olie te hidrasie te vul en laat vel voel bedauwd.

7. Lemon Essential Oil

Met sy sterk antibakteriese bestanddele in staat te verminder selfs noodlottig gevaarlike bakterieë stamme, suurlemoen essensiële olie gebruik kan word om aknee breakouts veroorsaak word deur hoë vlakke van bakterieë vas in porieë te verminder. Dit is ook nuttig vir vervaag letsels en ouderdom dorpe, kan vel peelen, verhelder en verlig die vel, toon `n olierige vel en veg plooie.

Suurlemoenolie is een van die mees veelsydige essensiële olies op die hand te hê, want dit kan gebruik word as `n tande bleekmiddel, wasgoed freshener, selluliet room, gesig was en huishoudelike skoner! Meng dit met `n draer-olie soos jojoba-olie en massering in ontsteld gebiede van die vel. Jy kan dit ook gebruik op jou hare te laat skyn hupstoot te gee en te verwyder oorskot.

8. ARGAN Oil

Inheems aan Marokko en daar gebruik vir toekomstige geslagte, ARGAN olie is so genesing, want dit is ryk aan vitamien A en vitamien E, verskeie anti-oksidante, omega-6 vetsure en linoleïensuur. ARGAN is nie net `n groot vir liggies hydraterende vel, maar dit verhoog ook die glans en gesondheid van jou hare.

Wend `n klein bedrag van ARGAN olie direk na normaal of ontsteld vel twee keer per dag om te help genees irritasies soos aknee, fout byt, ekseem en psoriase, verlaat vel gevoel en op soek jeugdige.

9. Aloe Vera

Die meeste mense assosieer Aloe Vera voordele en daar sal genesing sunburns, maar het jy geweet dat aalwyn bevat ook bakterieë binnegevegte, strelende bestanddele wat veg inflammasie, rooiheid en jeuk? Vir honderde jare aalwyn is gebruik vir die behandeling van die vel siektes, infeksies en as `n natuurlike behandeling vir swamsiektes in tradisionele Chinese medisyne.

Onlangse navorsing resultate dui daarop dat Aloe Vera is effektief vir brandwonde en wondgenesing, maar verrassend dit ontgif jou ook van binne na buite. Soveel so dat wanneer mondelings geneem, aalwyn kan selfs die aantal en grootte van gewasse en parasiete in die lewer, milt en beenmurg te verminder.

Aloe Vera plant produseer twee stowwe wat gebruik word vir medisyne: die gel gevind in die selle in die middel van die blad, en die latex dit is verkry uit die selle net onder die vel van die blare. Dit kan gebruik word as `n natuurlike vel sorg oplossing vir brandwonde, bevroren, psoriase en koorsblare.

Aloe Vera word beskou as die mees biologies aktiewe vorm van die wees Aloe barbadensis meulenaar spesies en het meer as 75 potensieel aktiewe bestanddele, insluitende anti-inflammatoriese middels, vitamiene, minerale, sakkariede, aminosure, vetsure, ensieme, lignien en salisielsuur sure. Daar is wat gee aalwyn sy handtekening anti-mikrobiese en antifungale eienskappe wat dit `n "foto dinamiese terapie" vir die genesing van die vel te maak.

10. jojoba-olie

Een van die mees gebruikte draer olies, jojoba-olie is uiters hydraterende en kan help genees brandwonde, sere, letsels, dermatitis, aknee psoriase en plooie. Inheems aan die suidelike VS en Mexiko, het hierdie olie is gebruik vir die behandeling van aknee, psoriase, sonbrand en gebarste vel vir toekomstige geslagte. Dit word ook gebruik om bles te verminder, want dit moedig hare hergroei, streel die vel en unclogs haarfollikels.

Wanneer dit kom by die chemiese struktuur van jojoba-olie, dit is uniek in die sin dat dit `n poli-onversadigde was. As `n was, jojoba-olie is veral nuttig vir die beskerming van die vel, die verskaffing van water beheer, en strelende die vel en hare.

11. Almond Oil

Jy het waarskynlik reeds weet oor die talle voeding voordele van amandels, maar miskien het jy nuut is tot die gebruik van amandel olie op jou vel. Amandel olie ruik nie net groot nie, maar dit het anti-inflammatoriese, antivirale, antibakteriese en antiseptiese eienskappe. Dit maak `n groot draer-olie vir essensiële olies te natuurlik behandel veluitslag, aknee of droogte. Dit versnitte ook maklik met baie verskillende geure, so probeer in dit tuisgemaakte spoel, maskers of melk.

12. Shea Botter

Shea botter is gebruik as `n natuurlike vel sorg produk in Afrika vir honderde jare, waar dit nog grootliks verbou en regoor die wêreld verskeep vandag. Dit maak `n uitstekende bevogtigende opsies vir droë vel tipes en is goedkoop, maar doeltreffende op die vermindering van afskilfering, rooi of peeling.

Probeer dit in `n Tuisgemaakte Skin Care Botter gemeng met jou gunsteling essensiële olies soos wierook, bloekom of bergamot olie of met laventel olie en mint in my tuisgemaakte lipbeskermer.

13. kasterolie

Gebruik om die vel te reinig, kasterolie is eintlik `n "droog olie," selfs al is dit counter lyk. Vir die gesig reiniging, hoef jy net `n baie klein hoeveelheid, oor `n teelepel kasterolie, gemengde gebruik in in 1/4 koppie van `n ander olie soos klapper of amandel. Vryf in jou gesig en massering, dan spoel met warm water om onsuiwerhede weg te voer.

Ander natuurlike Skin Care Wenke

Terwyl die gebruik van hierdie natuurlike bestanddele kan baie effektief vir genesing vel of kwessies wees, wat jy sit in jou liggaam, natuurlik, speel ook `n groot rol in jou uiterlike voorkoms. Jy het waarskynlik opgemerk eerstehands hoe `n gesonde dieet, goeie slaap, gereelde oefening en drink baie water iemand se voorkoms te verbeter. Afgesien van die bou van die primêre lewenstyl faktore in jou skoonheid roetine, kan sekere aanvullings ook help verbeter die doeltreffendheid van jou skoonheid regime.

Ek beveel aan dat jy voortgaan om te fokus op die gebruik van die bogenoemde gereeld genoem natuurlike vel sorg produkte en grafte van die harde, mensgemaakte weergawes, maar jy kan ook `n paar van die ander nuttige produkte en strategieë probeer om te help om die vel, hare of ander skoonheid genees kwessies:

probeer Probiotika

probiotika voordele het beslis sy intrek in die hoofstroom kollig die afgelope paar jaar, en vir goeie rede. Probiotika, die "goeie bakterieë" wat help balanseer ons ingewande omgewing, is gekoppel aan verbeterde immuniteit, hormonale beheer, eetlus regulasie en energie vlakke. Hulle kan help om jou immuunstelsel en senuweestelsel deal met gifstowwe soos slegte bakterieë, gis, virusse, swamme en parasiete wat almal kan wys op jou vel.

Neem `n kwaliteit Omega-3 supplement lewertraan

Omega 3 gelaai met `n gesonde vetsure wat help om vel vocht en elasties. Hulle help ook reguleer hormoon funksie, gesondheid senuweestelsel en immuun funksie. Lewertraan is ook `n groot bron van vel liefdevolle vitamiene A, D en K, omega 3 en antioksidante.

Oorweeg die gebruik van Kollageen Protein

kollageen proteïen groei in gewildheid as een van die beste natuurlike vel sorg aanvullings wat vandag beskikbaar is. Kollageen help bou `n gesonde vel selle en is gedeeltelik verantwoordelik vir die vel se jeugdige elastisiteit, sagtheid en fermheid.

Terwyl baie aktuele produkte voeg kollageen om hul formule om sy appèl hupstoot te gee, is dit eintlik baie meer doeltreffend as intern geneem. Kollageen is eintlik te groot om te absorbeer deur die vel en moet intern geproduseer vir die beste resultate.

Drink baie water

Daar is baie redes wat jy moet genoeg water drink, insluitend dit een van die beste dinge wat jy kan doen om te sorg vir jou vel. Die meeste kenners beveel om ten minste agt glase gewone water elke dag, en waarskynlik selfs meer as jy ly aan droë, lastige vel. Water vorm ongeveer 70 persent van jou liggaam, en `n baie groot deel van jou vel, ook!

Water help om gifstowwe uit ons bloedstroom en selle te spoel, sodat jou liggaam te ervaar `n "detox" en dat dit dinge soos bakterieë en afval te verwyder uit wat jou vel. Natuurlik, water speel `n groot rol in die behoud van die vel gehidreer en soek jong - sonder genoeg daarvan, verskyn ons bejaardes en dof en kan ly aan growwe, gebarste vel.

Kry goeie slaap en Laer Stres

Oorweeg as `n gebrek aan slaap en `n hoë vlakke van stres kan veroorsaak dat `n hormonale wanbalans wat lei tot breakouts. Kan nie slaap nie? Jy moet weet dat "skoonheid slaap" is meer as net `n dom gesegde - `n goeie nag slaap is werklik waar die magic gebeur wanneer dit kom by `n gesonde vel.

Genoeg rustige slaap is die sleutel tot `n goeie vel, want wanneer jy slaap, jou "happy hormone" is op hul hoogste en jou stres hormone is op hul laagste. Dit beteken dat jou liggaam het die energie om te gebruik om te wy aan dinge soos behoorlike vertering, spiergroei en die herstel van jou vel - so jy wakker word op soek na verfris. 

Kry nie goeie slaap het `n soortgelyke effek op die liggaam wat stres nie. Beide stres en `n gebrek aan slaap maak jou liggaam bewaar energie, dus vel gesondheid raak in die gedrang. So, oorweeg implementeer natuurlike slaap strategieë asook maniere om stres te breek.

Laastens, as jy nog ly aan aknee en gereelde vel probleme: Eet baie blaargroente en oorweeg opgee gluten, suiker en melk.