Die belangrikheid van `n lang termyn crohn`s siektebestuur

Crohn se siekte is `n chroniese toestand, wat beteken dat dit nooit ten volle gaan weg, verduidelik Thomas Ullman, MD, direkteur van die inflammatoriese dermsiekte Center by die berg Sinai Mediese Sentrum in New York. Dit is ook `n onvoorspelbare siekte. Crohn se simptome kan net verdwyn om weer terug te keer sonder enige aanduiding van waarom. Wanneer jy `n skielike toename in simptome ervaar, is dit bekend as `n flare. Fakkels is `n redelik algemeen, normale deel van die toestand, sê dr Ullman.

Verskillende gene en omgewingsfaktore kan `n rol in vererger Crohn se simptome te speel. Lewenstyl faktore, soos rook, is ook bekend om fakkels aktiveer. Daarbenewens sekere voedselsoorte, insluitend sade, neute, en enige pittige, vetterig, of vetterige kos, is algemeen snellers. Dokters nog nie al die snellers weet, sê Ullman. En tot meer bekend is oor hulle, sal Crohn se siekte eerder onvoorspelbaar bly.

Vas aan u behandelingsplan

Sodra jy gediagnoseer is met Crohn se siekte, jou dokter se eerste doel is om die mees doeltreffende behandeling Crohn se plan om vas te stel vir jou en kry die toestand in remissie. Sodra jy is in remissie, die doel is om jou daar te hou. Gelukkig, dokters het `n aantal kragtige Crohn se behandelings te help om beter te voel en om jou spysverteringskanaal te kalmeer.

Jy kan in die versoeking om op te hou om jou Crohn medikasie wanneer jou maag pyn of diarree bedaar - veral as jou medikasie veroorsaak newe-effekte. Maar dit is baie belangrik om voort te gaan na aanleiding van jou medikasie regime soos voorgeskryf deur jou dokter, selfs wanneer jy nie `n ongemaklike Crohn se simptome ervaar, omdat die staking dit jou medikasie minder doeltreffend kan maak en dit kan veroorsaak dat die siekte weer opvlam. "Onthou dat dit dikwels makliker om jou Crohn se onder beheer as om dit te kry in toom te hou," sê Ullman.

As Crohn se siekte is nie goed bestuur word, kan dit lei tot komplikasies insluitend derm blokkasies, voedingstekorte, fistels (tonnels tussen die ingewande en die blaas, vel, of die vagina), nierstene, galstene, en lewer siektes.

Lifestyle Wenke vir Crohn se

Hier is wat jy kan doen om te help verseker dat jou toestand bly in remissie:

• Hou op rook. "Om in `n rook program is die beste ding wat `n Crohn se pasiënt kan doen," sê Ullman. Rook kan jy verhoed dat gaan in remissie en dit kan ook jou siekte meer aktief te maak. Studies toon dat na `n operasie Crohn se, die toestand is geneig om gouer terugkeer in pasiënte wat rook as in nie-rokers. Rokers is ook geneig om `n verswakte reaksie op medikasie gebruik vir die behandeling van Crohn se, sê Ullman.
• Vermy verligting van pyn. Baie algemene oor-die-toonbank en voorskrif verligting van pyn, soos aspirien of nie-steroïed anti-inflammatoriese middels (NSAID`s), kan veroorsaak dat derm maagsere en kan terugslae in mense aanspoor met Crohn se siekte. Maak seker om te konsulteer met `n spesialis se jou Crohn voor die neem van aspirien, selfs bedek aspirien, of enige NSAIDs. Pasiënte moet nie COX-2 inhibeerders óf neem.
• Vermy antibiotika. Antibiotika kan fakkels in pasiënte sommige Crohn se sneller. As jy behandel word vir `n infeksie en is aangesê om antibiotika te neem, seker wees om seker te maak met die dokter behandel jou Crohn se eerste. `N alternatiewe medikasie of behandeling wat nodig mag wees.
• Stres te hanteer. Terwyl stres nie Crohn se veroorsaak, kan dit jou simptome vererger. "Die vermindering van stres soveel as wat jy kan altyd `n goeie idee," sê Ullman. Jy kan stres verminder deur die eet reg, oefen en doen joga, oefen meditasie, en leer om te kyk na situasies in `n meer positiewe lig.
• Eet reg. Daar is dieet nie Crohn se dat alle pasiënte pas. Maar sommige kosse is moeiliker om te verteer as ander, en jy mag dit help om dit te vermy. Dit sluit in `n hoë-vesel kosse (neute, sade, en rou, blaargroentes), `n hoë-vet kosse (vetterige, gebraaide kosse), en kafeïen (koffie, tee, koeldrank, sjokolade.) Ander soorte kos en drank dat baie mense sukkel met alkohol, suiwelprodukte, en gekruide kos. Werk saam met jou dokter of `n dieetkundige om `n dieet wat jou sal help jou Crohn simptome te verminder aan te pas.
• Neem medikasie soos voorgeskryf. Dit is baie belangrik dat jy jou medisyne presies te neem as jou dokter hulle voorgeskryf - dit kan gevaarlik wees vir skielik ophou om sekere medikasie op jou eie wees. As jy ervaar newe-effekte, praat met jou dokter oor die maak van aanpassings wat hulle kan verminder. Maak seker dat jy die etikette noukeurig lees op die bottel. Volg op met jou apteker of dokter indien daar is iets wat jy nie verstaan ​​nie.
• Praat met jou dokter. "Soms dokters weet nie of jou simptome is van `n fakkel of `n infeksie of iets anders. Wees in kommunikasie met jou dokter wanneer jy `n fakkel ervaar so die twee van julle die oorsake saam kan ondersoek," sê Ullman.

Terwyl jy mag hê wat lyk soos `n baie goeie redes vir nie neem jou medikasie of laat ander goeie gewoontes verval, kan jy maak jou situasie vererger. "Dit het getoon dat IBD pasiënte wat voldoen aan hul medikasie is minder geneig om fakkels of hardloop in die moeilikheid met verloop van tyd," sê Ullman. Sodra jy `n siekte van u Crohn onder beheer, die doel is om dit so te hou.