Asma simptome, oorsake en risikofaktore

Asma is `n algemene probleem dat meer as 25 miljoen Amerikaners, veral kinders en tieners raak. Pryse van asma is toenemende geleidelik oor die afgelope paar dekades, asook - vandag een in 12 mense het asma, of 8 persent van die Amerikaanse bevolking, in vergelyking met ongeveer een uit elke 14 mense minder as 10 jaar vroeër wat met asma simptome behandel. (1)

Simptome van asma sluit hoes, hyg en kortasem, wat gewoonlik veroorsaak deur dinge soos voedsel allergieë, blootstelling aan pyn en seisoenale allergieë, of soms intense aanvalle van oefening. Wat allerhande dinge maak iemand meer vatbaar vir die ontwikkeling van asma? Daar is baie bydraende faktore, insluitend die eet van `n swak dieet, synde oorgewig of vetsugtig, met `n lae immuunfunksie, spandeer baie min tyd buite, en met `n familie geskiedenis van asma.

Met pryse van asma aan die toeneem, het aandag in die mediese gemeenskap nou draai na die potensiële rol wat antibiotika en entstowwe kan speel in asma ontwikkeling (ook bekend as die "higiëne-hipotese"). Hoewel die teorie nog nie bewys, sommige kenners glo dat asma dalk vandag word wat meer mense as ooit tevore te danke aan die wydverspreide gebruik van medikasie wat normale immuun funksies verander. (2) Voeg by hierdie probleem is die feit dat meer mense spandeer baie tyd binnenshuis waar pyn kan gevind. Daarbenewens, stygende pryse van vetsug oor die afgelope 30 jaar het bygedra tot stygende asma diagnoses.

As jy leer, `n paar van die dinge wat kan help om aanvalle en natuurlik behandel asma simptome sluit vermy snellers soos sekere allergene of inflammatoriese kos, bou natuurlike weerstand teen allergene deur buite meer gaan, en die aanspreek van die onderliggende oorsake van allergieë en swak gesondheid ingewande.

Asma simptome en tekens

Asma simptome wissel baie in terme van erns en frekwensie, met `n paar mense oorblywende simptoom vry die meerderheid van die tyd en ander met simptome of aanvalle baie meer dikwels. Dit is moontlik vir asma-aanvalle te net af en toe gebeur en baie kort wanneer hulle dit doen. Dit is een van die redes waarom sommige mense ongediagnoseerde bly met asma en aanvaar dat hul simptome is net tydelik en daarom normaal.

Ander mense met asma kan hoes en hyg meeste van die tyd en het ernstige aanvalle in reaksie op dinge wat hulle immuunstelsels beklemtoon.

Die mees algemene simptome van asma, sluit in: (3)

• nies en hoes, wat soms stel vog en maak huppelend geluide
• Hyg, insluitend klanke wat uit jou bors as jy probeer om asem
• Loop uit die lug as jy probeer om te praat of inasem
• Druk en benoudheid in die bors
• Tekens van swak sirkulasie en suurstof, insluitend met blou of pers-bruin tone en vingers of vel veranderinge
• Voel lighoofdig, duiselig en swak
• `N gebrek aan koördinasie en balans, plus die moeilikheid sien gewoonlik tydens aanvalle
• Soms tydens `n aanval wat jy dalk voel paniekbevange of angstig oor jou kortasem
• Simptome soortgelyk aan dié wat veroorsaak word deur allergieë, soos waterige en rooi oë, jeukerige keel, of `n loopneus. Sommige mense kan kyk binne-in hul kele of neuse en sien rooi en geswel.
• Geswelde kliere en winderig limfknope in die nek. Soms het mense met asma selfs voel asof hulle weens lugweë nadat aangesteek is verstik.
• Droë mond, veral as jy begin asemhaling deur die mond meer dikwels as gevolg van kortasem wanneer asemhaling deur die neus
• Het jy probleme met die uitoefening of enigiets wat `n verhoogde asemhaling veroorsaak doen

Natuurlike behandelings vir asma simptome

1. Verminder Blootstelling aan irriterende en Indoor Allergieë

Kry buite meer en spandeer minder tyd in plekke met `n hoë bedrae van stofmyte, chemiese dampe en ander gifstowwe kan help beheer asma simptome. Hoewel jy dalk dink dat dit in die buitelug iemand om seisoenale allergieë ontbloot, met verloop van tyd dit bou veerkragtigheid en kan voordelig wees. Die skoonmaak van jou huis gereeld met natuurlike produkte, stofsuig, opaal essensiële olies en die gebruik van `n bevogtiger kan ook nuttig wees.

2. Verbeter jou dieet en Verwyder Allergeen Foods

Die meerderheid van die mense met asma het `n soort van allergieë, wat kan insluit voedselallergieë of intoleransie wat bydra tot swak gesondheid ingewande, soos lekkende derm sindroom. Die verwydering van allergeen en inflammatoriese kosse uit jou dieet - soos gluten, konvensionele suiwelprodukte, en verpakte voedsel met preserveermiddels en chemikalieë - kan help laer asma simptome.

3. Sluit Rook en Laer Environmental Besoedeling Blootstelling

Rook sigarette of die gebruik van tabakprodukte kan asma simptome veel erger maak, nie te praat van wat hulle gewoonlik veroorsaak baie ander long en gesondheidsprobleme. Brandende dampe, inaseming gasse en kontak met die konstruksie puin moet ook vermy word.

4. Hou `n gesonde gewig en oefening regimen

Vetsug is gekoppel aan `n hoër risiko vir asma en ander asemhalingsprobleme, insluitend slaapapnee. Hoewel oefening soms kan veroorsaak simptome in mense wat reeds asma het, bly aktief is oor die algemeen baie voordelig vir die verbetering van immuunfunksie, die voorkoming van vetsug en die verlaging van inflammasie.

5. Vermy voorwaardes wat kan veroorsaak Aanvalle

Baie drastiese temperatuur veranderinge, humiditeit, hoë temperature of uiterste koue kan al maak asma simptome erger.

Wat is Asma?

Asma is `n toestand wat gekenmerk word deur moeilike asemhaling en vernouing van die lugweë (insluitend die neus, nasale gange, mond en larinks) wat lei tot die longe. (4) Hoewel asma-aanvalle baie scary en soms baie ernstig kan wees, die goeie ding is dat vernouing van die lugweë wat asma simptome veroorsaak kan gewoonlik omgekeer met sekere lewenstyl verandering en behandelings.

Asma is `n tipe van chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD). `N Kenmerk van asma is dat simptome is geneig om skielik voorkom in reaksie op stimuli wat die immuunstelsel en lug gange, wat beskryf word as `n asma-aanval irriteer. Navorsing toon dat meer as die helfte van volwasse asmalyers ervaar `n beduidende aanval ten minste een keer per jaar. Ongelukkig, selfs nadat asma pasiënte geleer hoe om hul omstandighede te keer en simptome voorkom, opnames toon dat meer as die helfte nie aan die raad van hul dokters of neem aksie.

Asma is nou beskou as een van die mees algemene chroniese gesondheidsprobleme ondervind tydens die kinderjare wees. Meer as 6 miljoen kinders in die VSA het nou gediagnoseer met asma. Opnames toon dat meer seuns is geneig om asma voor puberteit en meer meisies daarna ontwikkel. Kinders het meer aanvalle op die gemiddelde as volwassenes, en ongeveer 60 persent van kinders wat asma ervaring een of meer asma-aanvalle in die loop van `n jaar.

Hoewel asma is meer geneig om kinders `n impak, aanvalle in volwassenes is geneig om meer ernstige en selfs lewensgevaarlike by tye te wees. Meer as 3000 Amerikaanse volwassenes het gesterf in 2007 van asma-aanvalle, in vergelyking met minder as 200 kinders in dieselfde jaar.

Wat veroorsaak asma?

Asma versteur normale funksies van die lugweë die bereiking van die longe wat ons toelaat om asem. Die deel van die lugweë meeste geraak deur asma is gewoonlik die bronchi. Brongi lyk dun, lang pype wat beheer word deur gespierde bewegings wat lug stoot in en uit die longe. Die gespierde mure van die bronchi het klein selle met reseptore genoem beta-adrenergiese en cholinerge.

Hierdie reseptore stimuleer die spiere van die bronchi om `n kontrak en release afhangende van stimuli, soos sekere hormone of die teenwoordigheid van mikrobes. In reaksie op snellers, kan lugvloei soms verminder as die hierdie bakkies is toegetrek toe (bekend as `n brongospasma). Dit lei tot minder skoon lug wat sy weg in die longe en ook meer lug gevul met koolstofdioksied wat nog in die longe.

Nog `n manier dat asma ontwikkel is as gevolg van hoër-as-normale hoeveelhede dik slym in die lugweë of van inflammasie en swelling van die lugweë vrygestel as gevolg van allergieë. (5)

 Risikofaktore vir asma, sluit in: (6)

Antibiotika en entstowwe

Studies nou dui daarop dat die gebruik van entstowwe en antibiotika `n negatiewe impak op immuunstelsel reaksie, wat kan bydra tot probleme kan hê soos verhoogde voedselallergieë en asma simptome. Dit is bevind dat antibiotika en entstowwe dalk verskuif aktiwiteite van `n spesiale groep van witbloedselle genaamd limfosiete, wat gewoonlik help om die liggaam teen infeksies of virusse te beskerm deur die verhoging van inflammasie. In reaksie op antibiotika en entstowwe egter limfosiete kan begin vrystelling van sekere chemikalieë wat allergiese reaksies en die lugweë laat saamtrek veroorsaak.

Spandeer baie tyd Indoors

Die feit dat kinders en volwassenes sowel spandeer meer tyd as ooit in skoon, baie higiëniese huise lyk soos `n goeie ding, maar dit kan eintlik verminder iemand se vermoë om effektief te bou die immuunstelsel. Daarbenewens word binne meer verhoog blootstelling aan sekere allergene of pyn wat binnenshuis kan versamel, insluitend stofmyte, vorm spore, troeteldier hare en ander mikrobes.

Vetsug, allergieë, outo-immuun siektes, en ander mediese toestande wat die longe aantas en veroorsaak Lae Immuniteit

Soms kinderjare infeksies kan beïnvloed longweefsel en veroorsaak dat die lugweë vernou of raak ontsteek.

genetika

Studies toon dat asma is geneig om in families, hoewel dit gewoonlik nie heeltemal geneties verkry. Ouers wat asma het moet versigtig wees om hul kinders gekeur vir asma simptome en allergieë het om aanvalle te voorkom.

swak postuur

Kompressie van die longe veroorsaak van swak postuur kan ook bydra tot simptome.

In mense wat geneig is tot asma en allergieë, watter tipe van dinge kan `n asma-aanval te aktiveer?

Dit sluit in die herstel van `n ander siekte (soos `n hoes, koue of virus), wat onder `n baie stres, iets wat `n allergiese reaksie (insluitend kos met sulfiete), blootstelling aan huishoudelike pyn veroorsaak eet, oefen, `n gebrek aan slaap of rook sigarette. Hoë temperature, uiterste koue of hitte, en humiditeit kan ook asma simptome erger, en opnames toon dat in sulke omstandighede mense is geneig om meer aanvalle het.

Sekere werksomstandighede kan asma simptome vererger. Navorsing toon ook dat mense wat daar woon of werk in plekke waar hoë vlakke van besoedeling en pyn gevind - soos dié met blootstelling aan dampe, pels troeteldier, vorm, brandende vullis, gasse, of baie van die puin en stof - is meer geneig om het asma-aanvalle. Al hierdie faktore verswak immuniteit en kan lei tot lastige inflammatoriese response.

Konvensionele behandeling vir asma simptome

Dokters gebruik medikasie en inhalers (brongodilators) om te help beheer asma-aanvalle en noodgevalle of komplikasies te voorkom. Die meeste van hierdie middels kan help maak die lugweë baie vinnig, die voorkoming van komplikasies. Sommige verwys na hierdie middels as "redding dwelms" want hulle het die voordeel van help iemand asem gewoonlik weer binne minute - maar langtermyn is dit nie baie effektief vir die behandeling van die onderliggende oorsake van asma of ander respiratoriese probleme.

Medikasie gebruik vir die behandeling van asma, sluit in:

• Brochodiltors: Dit help ontspan die spiere wat die respiratoriese stelsel in lyn ten einde toe te laat om meer lug deur te laat. Hulle gebruik in reaksie op `n aanval en net baie nuttig in `n noodgeval.
• Ander medikasie wat soms gebruik word om beheer inflammasie en vernouing van die lugweë te help sluit Albuterol (Proventil, Ventolin), metaproterenol (Alupent, Metaprel), Pirbuterol (Maxair) en terbutaline (Brethine, Brethaire en Bricanyl).
• Soms dokters voorskryf kortikosteroïede laer swelling, insluitend beklometasoon, Alvesco, Flovent, Asmanex Twisthaler en triamcinolone. Dit kan ingeasem maar anders werk as brochodilators omdat hulle nie oop te maak lugweë kort termyn.
• Alternatiewe langtermyn asma behandelings kan ook cromolyn en Omalizumab, wat beskou word as "anti-IgE" dwelms. Dit is nie geskik vir alle pasiënte en moet `n maand word geadministreer as inspuitings een of twee keer. Hulle direk `n impak immuunstelsel funksionering en kan bydra tot effekte, soos neusverstopping, hoes, nies, hyg, naarheid, neusbloeding, GI simptome, buierigheid en droë keel kant. (7)

Statistieke en feite oor Asma

• Ongeveer een in 10 kinders en een in 12 volwassenes wat in die VS het asma. (8)
• `N geraamde 300 miljoen mense wêreldwyd ly aan asma, met 250,000 sterftes toegeskryf word aan die siekte elke jaar.
• Volwasse vroue is meer geneig as mans om asma te hê. Maar in kinders die teenoorgestelde is waar - seuns is meer geneig as meisies om asma te hê.
• Asma is die mees algemeen onder volwassenes wat oorgewig of oorgewig in vergelyking met volwassenes wat van normale / gesonde gewig.
• Pryse van asma gewees stygende vir `n paar dekades, en dit is nou geskat dat die aantal mense wat met asma sal groei met meer as 100 miljoen teen 2025!
• Afro-Amerikaners en Puerto Ricans ly aan asma meer dikwels as mense van ander nasionaliteite. Een van die ses nie-Spaans swart kinders is nou gediagnoseer met asma, `n voorkomssyfer wat opgegaan 50 persent sedert 2001.
• As gevolg van mediese uitgawes, gemis skool of werk dae, vroeg dood, en dokters besoeke, asma kos die Amerikaanse gesondheidsorg stelsel meer as $ 56000000000 elke vyf jaar! (9)
• Byna 60 persent van kinders en `n derde van alle volwassenes wat asma mis skool of werk as gevolg van aanvalle of simptome. Gemiddeld kinders mis oor vier dae van die skool, en volwassenes mis oor vyf dae van die werk jaarliks ​​as gevolg van asma-verwante kwessies.
• Volwassenes tussen die ouderdomme van 45-64 jaar is die meeste geneig om sterk genoeg asma simptome te werk mis het en nodig het om te gaan na `n dokter of ongevalle-afdeling.
• Asma is gekoppel aan ander gesondheidsprobleme, insluitend allergieë, vetsug en griep. Sowat 70 persent van die mense met asma het ook allergieë.
• Kinders wat asma het, is vier keer meer geneig om besmet met die griepvirus te word, en 16 persent van griep sterftes by kinders elke jaar voorkom in pasiënte wat asma het.

Voorsorgmaatreëls Met betrekking tot Asma

Alhoewel dwelms en inhalers kan help om vinnige verligting vir asma-pasiënte, as tydens `n aanval dit is nie in staat om iemand ervaring verbeterings dadelik help, dan is dit belangrik om die ER besoek of bel `n ambulans dadelik.

Alhoewel dit skaars, kan asma-aanvalle soms noodlottige geword, sodat hy versigtig is altyd die beste. Tekens van `n ernstige asma-aanval wat onmiddellike ingryping vereis, sluit `n bleek gesig, sweet, blou lippe, baie vinnige hartklop en onvermoë om te getuig. (10)

As asma simptome ooit begin herhalende meer as een keer per dag, maak seker dat jou dokter te sien. Ook noem om jou dokter as simptome ooit gereelde of ernstig genoeg geword om te slaap, werk, skool of ander normale dag-tot-dag-aktiwiteite onderbreek. Wees op die uitkyk vir die newe-effekte van medikasie of ander tekens van allergieë wat asma simptome erger, insluitend `n baie droë mond, toe neus, duiseligheid, moegheid en so aan kan maak.

Finale Gedagtes oor asma simptome en oorsake

• Asma is `n toestand wat asemhaling veroorsaak deur vernou lugweë (brongospasma), `n geswelde of ontsteekte respiratoriese stelsel, en abnormale immuunstelsel reaksie.
• Algemene simptome van asma sluit hoes, hyg, bors digtheid, kortasem, en pyn of druk in die bors.
• Risikofaktore en onderliggende bydraers van asma sluit `n inflammatoriese / swak dieet, lae immuunfunksie, kos of seisoenale allergieë, en blootstelling aan huishoudelike of omgewing pyn.
• Uitskakeling van voedsel allergieë, spandeer meer tyd in die buitelug, en die voorkoms van blootstelling aan besoedeling of irriterende gevind in die huis is almal natuurlike behandelings vir asma simptome.