Kan rook veroorsaak verleentheid blaas probleme?

Blaasbeheer probleme soos drang inkontinensie - die sterk en skielike behoefte om te urineer - is drie keer meer algemeen onder vroue wat sigarette as onder diegene wat nog nooit gerook rook. Resultate van `n studie van 2000 vroue het `n "dosis-respons" verhouding dien effekte rook op blaasbeheer verduidelik: Hoe meer vroue rook, hoe meer gereelde en sterk hul behoefte om te urineer.

Hierdie resultate beklemtoon die noodsaaklikheid vir vroue om op te hou rook as deel van hul behandeling plan vir drang inkontinensie of ooraktiewe blaas. Hoekom sigaretrook veroorsaak vroue aan blaasbeheer verloor is nog nie verstaan ​​nie, maar "n paar verduidelikings is voorgestel, soos nikotien veroorsaak blaas kontraktiliteit en `n paar ander gifstowwe wat kan wees blaas pyn," sê urogynecologist Sharon Knight, MD, `n medeprofessor verloskunde, ginekologie en reproduktiewe wetenskappe aan die Universiteit van Kalifornië, San Francisco.

Video: Kent Hovind - Seminar 2 - The Garden of Eden [MULTISUBS]

Video: Dragnet: Big Cab / Big Slip / Big Try / Big Little Mother

Chroniese hoes onder rokers kan ook bydra tot urinêre inkontinensie kwessies deur `n ekstra druk op die blaas. En nog erger, Dr. Knight beklemtoon, rook sigarette is `n risikofaktor vir blaaskanker. "Blaas kanker kan bied met ooraktiewe blaas simptome en doen `n beroep inkontinensie," sê sy. "Dit is dus belangrik om te sien vir evaluering om dit uit te heers."

Ophou rook vir Beter blaasbeheer

Wanneer jy ontmoet met `n dokter om die redes vir jou arm blaasbeheer bespreek, sal jy waarskynlik aangeraai om op te hou rook. Staking kan jou simptome aansienlik verbeter - of selfs byna stop die probleem geheel en al - maar net kap van hoeveel jy rook kan help, ook.



"Dit lyk of daar `n dosis-verwante risiko van `n ooraktiewe blaas simptome soos frekwensie en dringendheid wees, so ek sou verwag dat hierdie simptome sal verbeter as die rook verminder," sê Knight, en voeg by dat daar is geen data wys hoe lank dit sou neem om blaasbeheer herwin sodra jy ophou rook.

Om `n handvatsel op rook-verwante inkontinensie kwessies kry, sal jy `n plan wat ophou tegnieke kombineer met blaas-beheer taktiek nodig.

Strategieë om op te hou rook, sluit in:

  • Die bou van sosiale ondersteuning. Ophou suksesvol dikwels vereis dat die ondersteuning van familie, vriende, en ondersteuningsgroepe of ophou lyne. Op die heel minste, werf rokers om uit te hang met jou en vra vriende wat rook nie om dit te doen in jou teenwoordigheid.
  • Die gebruik van ophou-rook hulpmiddels. Baie mense slaag met die hulp van medikasie of nikotien lewering stelsels wat onttrekkingsimptome kan verlig.
  • Probeer so dikwels as wat nodig is. Baie mense het nie ophou rook die eerste keer dat hulle probeer. Moenie ontmoedig word - probeer net gou weer.

Strategieë vir ooraktiewe blaas sluit in:

  • Die verandering van jou dieet. Vermy gekruide kos, sitrus drankies en kos, caffeinated drankies, natron, en kunsmatige versoeters, wat almal kan die blaas irriteer.
  • Die opleiding van jou blaas. Oefen gaan na die toilet op vasgestelde tye gedurende die dag. Geleidelik die interval tussen toilet reise te verhoog (voeg ongeveer 15 minute elke week).
  • Oefening jou spiere. Versterk bekkenbodem spiere om beter blaasbeheer bereik. Probeer herhaaldelik kontraktering die spiere wat urinering beheer om hulle te versterk.
  • Verloor gewig. Oorgewig kan ooraktiewe blaas simptome te verhoog.
  • Drink vloeistowwe. Jy mag dink dat die drink minder sou beteken gaan na die badkamer minder, maar terug te sny op water te urinering vermy kon eintlik verhoog blaas irritasie. Drink oor 4-6 koppies per dag.
  • Die bestuur van hardlywigheid. As jy probleme het met ontlasting, praat met jou dokter oor die manier waarop meer vesel in jou dieet. Beur om stoel te produseer kan ooraktiewe blaas verhoog.
  • Die neem van medikasie. Sekere medikasie soos oxybutynin kan word aanbeveel om te help met simptome van ooraktiewe blaas.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Blaas opleiding vir drang inkontinensieBlaas opleiding vir drang inkontinensie
Is dit hoekom jy al die tyd piepie?Is dit hoekom jy al die tyd piepie?
Vroue wat rook kan `n hoër risiko vir rumatoïede artritis hetVroue wat rook kan `n hoër risiko vir rumatoïede artritis het
FDA verleen goedkeuring aan oor-die-toonbank blaasbeheer dwelm vir vroueFDA verleen goedkeuring aan oor-die-toonbank blaasbeheer dwelm vir vroue
Blaaskanker risiko selfs hoër vir rokers as gedinkBlaaskanker risiko selfs hoër vir rokers as gedink
Ophou rook en verminder jou servikale kanker risikoOphou rook en verminder jou servikale kanker risiko
Verhoed dat `n ooraktiewe blaasVerhoed dat `n ooraktiewe blaas
Beur om te urineer?Beur om te urineer?
Die waarheid agter ses inkontinensie mitesDie waarheid agter ses inkontinensie mites
Transobturator band vir stres inkontinensieTransobturator band vir stres inkontinensie
» » Kan rook veroorsaak verleentheid blaas probleme?