Kan `n IBD invloed op jou brein?

Hulle kan geskei word deur die hart en longe, maar wat gebeur in jou ingewande kan eintlik invloed op jou brein.

Navorsing toon dat tydens `n fakkel, mense met `n IBD soos Crohn se siekte het probleme met konsentrasie, kognitiewe reaksie tyd, en verbale vlotheid, wat is die vermoë om inligting uit `n mens se geheue te herwin. Omdat Crohn se drasties `n mens se voeding beïnvloed en word gewoonlik geassosieer met slaap probleme, kan die voortgesette gebrek aan behoorlike brandstof en rus vir die liggaam uiteindelik lei tot `n groter probleme in die brein.

`N studie gepubliseer in Augustus 2016 in die Verenigde Europese Maag (UEG) Journal aan die lig gebring dat Crohn se siekte ly eintlik ervaar stadiger as normale kognitiewe reaksie tye in vergelyking met mense wat nie die siekte het nie. Hierdie tariewe lyk om plaas te vind saam met Crohn se flare simptome soos maagpyn, moegheid, en derm inflammasie.

Tiffany Taft, dokter van die wetenskap in die sielkunde, `n kliniese navorsingsgenoot in die afdeling van gastroënterologie en hepatologie by die Noordwes-Universiteit Feinberg Skool vir Geneeskunde, en `n kenner in die sielkunde van IBD, sê dat onder diegene wat met IBD wat ervaar kognitiewe veranderinge, die meeste rapporteer geestelike mistigheid of sukkel om te konsentreer - wat `n invloed geheue, sê sy.

"Pasiënte met IBD beslis ervaar kognitiewe veranderinge, en die redes is `n bietjie ingewikkeld omdat verskeie faktore kan `n rol speel," sê dr Taft. Moegheid, swak slaap of slapeloosheid, sielkundige nood - soos angs of depressie - medikasie newe-effekte, bloedarmoede, en voedingstekorte (B12, B6, foliensuur) kan almal invloed kognisie, sê sy.

`N studie gepubliseer in Februarie 2016 in die tydskrif Inflammatoriese derm siektes bevind dat Crohn se pasiënte ervaar aktiewe inflammasie en onvoldoende voeding het meer probleme met verbale take - in staat is om `n lys van woorde, letters, of syfers herhaal, of onthou voorheen geleer inligting, soos woordeskat - as diegene wat nie ervaar hierdie simptome.

Maar individue wat deelneem aan die studie gedoen show verbetering in verbale take na kos ingeneem en hul glukose vlakke gestyg, wat lei studie se skrywers om te glo dat verbale vlotheid nou gekoppel aan `n mens se voedingstatus.

Dit vind van die oorsake van kognitiewe uitdagings

Sedert navorsing is nog opkomende waarom mense met IBD het probleme met kognisie, Taft stel as ek aan die volgende dinge, wat kan `n impak denke en geheue:

• Swak slaap of slapeloosheid
• voedingstekorte
• Medikasie newe-effekte
• Sielkundige nood, soos angs of depressie
• IBD medikasie

Sommige IBD dwelms kan `n impak geheue, soos kortikosteroïede, immuun modulators, en anti-TNF medikasie soos infliximab, sê Taft. "Steroids kan ook angs en depressie veroorsaak, wat kan dan op sy beurt veroorsaak dat kognitiewe inkorting."

Praat met jou dokter oor te skakel medikasie as jy bekommerd is dat jou veroorsaak geheue probleme is.

Hoe om Kognisie Verbeter Wanneer Living With IBD

As jy sukkel met verswakte kognisie of geheueverlies, Taft dui op `n realistiese aanslag van jou geestelike welstand en slaap.

As jy ly as gevolg van slapeloosheid, wat is algemeen in mense met Crohn se, Taft beveel die verbetering van slaap higiëne gewoontes, of die gebruik van begeleide meditasie of ontspanning programme. Hierdie programme kan ook enige angs wat verder kan bydra tot jou gebrek aan slaap te verlig.

"As ons nie goed slaap nie, ongeag wat IBD of nie, is ons vermoë om te konsentreer gaan om af te gaan," sê sy. "Dieselfde geld as ons angstig of depressief voel."

Jy kan ook om seker te maak met `n dieetkundige om te verseker dat jy kry genoeg daaglikse voedingstowwe. A dieetkundige kan jou help om te maak uit `n dieet plan gepak met `n hoë vitamien en voedingswaarde vars voedsel wat jy kan verdra. En natuurlik, maak seker dat jy genoeg water drink.

As kognitiewe tekorte is nog steeds `n probleem na die maak van dieetaanpassings, het `n gesprek met jou gastroënteroloog om die oorsaak van die kognitiewe probleme te bepaal.

Wat ook al die onderliggende oorsaak of stadium van IBD jy in, weet dat jy iets oor die uitkoms kan doen. Volgens Taft, toon navorsing dat die beoefening van take wat fisiese beweging paar met denke is die beste kognisie verhoog. Probeer aktiwiteite soos:

• Brei of hekel
• Speel `n musiekinstrument
• legpuzzels
• Die bou van model vliegtuie of treine

"Almal kan hul kognitiewe funksie deur middel van gereelde betrokkenheid van hul brein te handhaaf," sê Taft.