Die diabetes-demensie skakel

Tipe 2-diabetes is wat verband hou met `n verskeidenheid van gesondheid betref, wat wissel van oog en voet probleme om `n verhoogde risiko vir hartsiektes, hoë bloeddruk, en beroerte. Daar is ook `n ander, relatief nuwe kommer onder mense met tipe 2-diabetes: dementia en kognitiewe agteruitgang.

`N verhoogde risiko dementia is veral kommerwekkend oorweging 5,4 miljoen Amerikaners het Alzheimer se en `n ander 16 miljoen gevalle word voorspel oor die volgende 40 jaar. Terselfdertyd, byna 26 miljoen Amerikaners het diabetes terwyl 80 miljoen meer is op `n hoë risiko vir die siekte. Sit hierdie twee tendense saam, en dit is duidelik dat `n gesonde brein winste is van kardinale belang vir langtermyn-gesondheid.

Waarom is Tipe 2 Diabetes Gekoppel aan Dementia?

In een studie het navorsers bevind dat ouer mense met tipe 2-diabetes ervaring twee en `n half keer die bedrag van die natuurlike brein krimp wat kom met ouderdom as hul nie-diabetiese eweknieë, moontlik as gevolg van die verandering van bloedsuikervlakke. Die meeste van hierdie verlies was in die frontale lob, waar hoër geestelike funksies voorkom.

Nog `n moontlike verduideliking vir die skakel is dat diabetes verhoog die produksie van amiloïed - trosse van proteïenvesels - in die brein. Die opbou van amiloïed in die brein is `n voortdurende onderwerp van navorsing siekte. Nog `n hipotese is dat skade aan die brein veroorsaak word deur hoë bloeddruk, beroerte, hartaanval, of `n lae suurstof vlakke van slaapapnee - wat almal is meer geneig om plaas te vind in mense met tipe 2-diabetes - bydra tot dementia risiko. Die metaboliese effekte van chroniese skommelinge in bloedsuikervlakke kan ook invloed op die brein gesondheid.

"Daar is `n aantal maniere die brein is wat geraak word deur die veroudering proses, en hierdie meganismes is nageboots deur die fisiologiese effekte van tipe 2-diabetes," sê James T. Lane, besturende direkteur, die Harold Hamm voorsitter in kliniese diabetes navorsing by die Harold Hamm Diabetes Center in Oklahoma City.

Onlangse navorsing gepubliseer in die joernaal diabetes Care dui op `n moontlike verband tussen diabetes en Parkinson se siekte, `n degeneratiewe, neurologiese versteuring. Die navorsers het bevind dat mense met diabetes is meer geneig om Parkinson se siekte, veral vroue en jonger mense te ontwikkel. Dr. Lane waarsku egter dat baie meer studies gedoen moet word voordat `n definitiewe vereniging kan bevestig.

Die beskerming van die brein gesondheid deur `n beter Diabetes Management

"Die beste voorkoming vir komplikasies [van diabetes], insluitend demensie, is `n goeie diabetes bestuur," sê Mary Vaccarello-Cruz, MD, `n pediatriese endokrinoloog en mediese direkteur van die Florida Atlantic Universiteit Diabetes Onderwys Sentrum in West Palm Beach. Gelukkig, eenvoudige, basiese stappe is al wat jy nodig het - daaglikse oefening, gesonde eetgewoontes, en vashou aan enige mediese behandeling voorgeskryf deur jou dokter kan jou help geneutraliseer dementia risiko.

In die besonder, antioksidant-ryke voedsel, soos bessies, vrugte, neute, en korrels, bevorder gesondheid brein. Koffie drink of ander kos met kafeïen kan ook `n matige kognitiewe voordeel, maar meer navorsing is nodig om `n presiese bedrag te bepaal.

Jou lewenstyl gewoontes moet ook `n paar pret en plesier vir jou brein insluit, spesifiek legkaarte, kaart gespeel, en logika vasvrae, beveel Naheed Ali, besturende direkteur, die skrywer van Diabetes en Jyen Begrip van Alzheimer se. Navorsing dui daarop dat die buig van denke spiere van jou brein deur speletjies kan jou help om skerp te bly.

Ten slotte, bly opgevoed word oor diabetes en werk nou saam met jou mediese span vir die beste diabetes bestuursplan sal alle aspekte van jou gesondheid te verbeter.

Hoe hou jy jou gedagtes skerp? Vertel ons in die kommentaar.

Vir meer diabetes nuus, volg @diabetesfacts op Twitter uit die redakteurs van @EverydayHealth.