#Healthtalk: gesonde ontbyt idees

Wie: Sarah Stanley
Wat:#HealthTalkTwitter chat
waar:twubs.com/healthtalk
Wanneer: Maandag 12 Augustus by 03:00 EST
Hoekom: Daar is `n rede ontbyt word dikwels genoem "die belangrikste maaltyd van die dag." Vind uit hoekom, plus kry heerlike en gesonde ontbyt idees om jou dag te begin.

Hier is meer oor ons mede-gasheer:

Sarah Stanley is `n entrepreneur, gesondheid en fiksheid advokaat, uithouvermoë atleet, en marathonatleet. In haar blog, sarahstanleyinspired.com, deel sy haar passie vir `n aktiewe, gesonde en gelukkige. Sy het hardloop in 26 marathons en 11 ultramarathons, en is `n Road Runners Club van Amerika-gesertifiseerde bestuur afrigter. Tydens `n paar van haar rasse, het sy haar vordering met live updates op Twitter en Facebook van haar Blackberry opgespoor. As `n woordvoerder oor sosiale media en ultra fiksheid, het sy die hoofrol in die self, Dames Home Journal, Chicago atleet tydskrif, Washingtonian, vorm, eksaminator, Eerste vir vroue, Greatist, en College Life TV.

In 2010, was sy die enigste vrou op `n Double Boston Marathon voltooi. In September, toegewyde sy `n week na die boodskap uit oor kinderjare vetsug en gery 276 myl van Washington, DC, New York City as deel van die viering Ride projek te help voed kinders oor die belangrikheid van `n aktiewe lewenstyl, eet ware voedsel en om ander te help. In 2011, het sy die enigste vroulike al 18 Rock `n Roll rasse (3 marathons en 15 half marathons) uit te voer. Sy het ook drie bykomende marathons en twee 50-myl ultramarathons en gery 600 myl van San Francisco na San Diego vir die jaarlikse verjaardagviering Ride projek fondse in te samel vir Kids op bikes.