Fibroadenoma + 15 sleutels vir die verbetering van die gesondheid bors

Min dinge is so skrikwekkend vir `n vrou as die vind van `n knop in haar bors. Terwyl sommige knoppe kanker kan wees, baie knoppe is benigne. Noncancerous knoppe sluit vloeistofgevulde siste, asook stewige knoppe genoem fibroadenomas. A fibroadenoma is een van die mees algemene gunstige knoppe wat in die bors verskyn, rekeningkunde vir 50 persent van alle bors biopsies. En hierdie noncancerous bors knoppe is die mees algemene massas gevind in adolessente. (1, 2)

Hierdie knoppe tipies wissel 2-3 sentimeter in size- egter, kan hulle groei tot meer as 10 sentimeter en asimmetrie veroorsaak in die bors of selfs hipertrofie, in sommige gevalle. Terwyl sommige vroue kies om `n lumpektomie vir hul gemoedsrus hê, het die meeste fibroadenomas nie verdere behandeling benodig. Maar noukeurige monitering is noodsaaklik om te weet of dit verander in grootte of tekstuur. (3)

As jy veranderinge in `n bestaande knop sien of vind `n nuwe deeg tydens jou maandelikse selfondersoek, `n afspraak met jou dokter so gou as moontlik. Tydens `n afspraak, sal jou dokter jou familiegeskiedenis verken, uit te voer `n kliniese borsondersoek, en dan bestel `n mammogram of `n ultraklank as jy digte borsweefsel. As die beelding toetse toon dat die knop is solied, kan `n biopsie nodig wees om die samestelling van die knop te bepaal.

Hierdie knoppe is gebreek in twee kategorieë in die Verenigde State van Amerika: eenvoudige en komplekse. Terwyl enige veranderinge in die bors natuurlik kommer en stres veroorsaak, `n bors fibroadenoma net `n bietjie verhoog jou risiko van die ontwikkeling van borskanker in die toekoms en hierdie toestand moet nie beskou as `n oorsaak van kanker. (4)

Wat is `n Fibroadenoma?

A fibroadenoma is `n benigne bors massa wat dikwels bied tydens adolessensie, maar kan voorkom in vroue op enige ouderdom. Terwyl beskou baie skaars, mense, ook, kan hierdie gunstige knoppe kry. Hierdie tipe van massa ontwikkel uit die kliere in die bors, insluitend die lobules en die kanale. Lobules en kanale is omring deur fibreuse, klier, en vetweefsel. A fibroadenoma vind plaas wanneer hierdie klier weefsel en kanale groei oor `n lobule en vorm `n stewige deeg. (5)

In die Verenigde State van Amerika, is twee tipes van fibroadenomas erken, eenvoudige en komplekse. Beide eenvoudige en komplekse knoppe is klein in grootte. Hulle het net verskillende fisiese eienskappe. In ander dele van die wêreld, reuse en jeugdige word ook erken tipes. (6, 7)

eenvoudige: Oor die algemeen ronde, met duidelike en gladde grense. As een is naby aan die oppervlak, moet dit maklik te beweeg en kan rubberagtige of firma voel. Hulle veroorsaak selde ongemak of pain- egter maandelikse hormonale veranderinge en menstruasie siklusse kan effense maar merkbare veranderinge veroorsaak.

komplekse: `N onreëlmatigheid, nie grootte, is wat bepaal of `n knop val in die eenvoudige of komplekse kategorie. Volgens die Johns Hopkins Avon Foundation Bors Center, moet een van die volgende patologiese kenmerke teenwoordig om dit kompleks maak: sistiese verandering, epiteel verkalking, skleroserende adenosis, of papillêre apokriene hiperplasie. Hierdie abnormaliteite voorkom in ongeveer die helfte van alle pasiënte gediagnoseer is met hierdie tipe deeg. (8, 9)

jeugdige: Voorkom in jong tieners en meisies tussen die ouderdomme van 10-18, kan `n jeugdige fibroadenoma groei nogal groot, redelik vinnig. Maar die meeste krimp met verloop van tyd en kan selfs verdwyn. Afhangende van die grootte en ongemak veroorsaak, kan chirurgiese verwydering word aanbeveel. Net soos volwassenes wat `n knop te vind, moet enige veranderinge in die borste van jong meisies word geëvalueer deur `n dokter. (10)

Reuse: Hierdie tipe groei groter as 5 sentimeter veroorsaak ongemak, pyn of `n sigbare asimmetrie in die bors. Hulle kan ook vervang ander borsweefsel, en jou dokter kan verwydering van die knop beveel. Terwyl hierdie verskeidenheid van fibroadenoma kan gevind word in vroue, en selfs manne, hulle is meer algemeen in jong meisies.

fillodiums gewasseHet in die mediese gemeenskap te klassifiseer hierdie gewasse langs fibroadenomas. Hulle is egter anders en baie skaars, rekeningkunde vir minder as 1 persent van alle borsgewasse. In teenstelling met `n fibroadenoma, wat tipies bied in `n gladde, ronde vorm, fillodiums het `n meer blaaragtige patroon. Verder, in teenstelling met hul eweknieë wat ontwikkel binne die kanale of lobules, hulle ontwikkel in bindweefsel die bors se. (11, 12)

Fillodiums gewasse is geneig om vinnig te groei, maar hulle selde versprei het buite die bors. Terwyl gewoonlik benigne, kan `n paar "borderline" of kwaadaardige wees. Dikwels, sal jou mediese span hul verwydering in kennis stel, selfs al is hulle tans benigne. As jy `n vinnig groeiende massa in jou bors te vind, beteken dit nie outomaties beteken dat dit malignant- sommige benigne massas kan vinnig te groei. (13, 14)

tekens simptome

`N Klein knop wat rubberagtige of soos `n marmer voel, en beweeg glad en maklik onder die vel, is dikwels die eerste teken van `n bors fibroadenoma. Die kante is goed gedefinieerde en dit veroorsaak selde pyn of ongemak. Dit kan egter `n paar nie naby genoeg aan die oppervlak van die vel te voel, tensy onder druk so aswhile lê op die maag of die ontvangs van `n drukkie te wees. En, indien hulle diep in die weefsel, hulle kan slegs geïdentifiseer deur `n mammogram of ultraklank.

Tydens swangerskap, kan vroue `n vinnige groei van hierdie tipe knop ervaar. Tydens menopouse dikwels hulle krimp. Onthou net, enige merkbare veranderinge moet by jou dokter.

oorsake Risiko faktore

Die presiese oorsaak bly unknown- egter daar is `n bewys dat `n fibroadenoma kan verband hou met die reproduktiewe hormone estrogeen en progesteroon. Navorsers erken die volgende as moontlike oorsake en risikofaktore: (15, 16)

• adolessente meisies
• Verwagtende vrouens
• Vroue onder 50
• Women on hormoon vervanging terapie
• orale voorbehoedmiddels
• Eerste-graad vroulike familielid met borskanker
• Geskiedenis van benigne bors knoppe
• Geskiedenis van swaar fisiese aktiwiteit in `n mens se 20`s
• Verbruik van `n hoë-kafeïen produkte soos koeldrank, sjokolade, tee en koffie kan verband hou, maar verdere navorsing is nodig.
• Atipiese ductal hiperplasie, `n merker wat die risiko van borskanker in die toekoms mag verhef.

konvensionele behandelings

Voor `n behandeling plan kan begin, `n behoorlike diagnose is noodsaaklik. Dit is dikwels die mees stresvolle deel van die reis. As die lys hieronder dui, kan dit soms `n paar besoeke aan jou dokter en beelding sentrums neem oor `n tydperk van `n paar weke of maande. Diagnostiese toetse sluit in: (17, 18, 19)

• Fisiese, Hands-On-eksamen. Die dokter sal hul vingers gebruik om te voel vir enige knoppe of knoppe en kyk vir tepel ontslag.
• mammogram. Mammogramme is dikwels meer emosioneel dreinerend as hulle fisies pynlik. In wese, `n mammogram is net `n X-straal van die bors geneem uit `n verskeidenheid van hoeke terwyl die bors is saamgeperste tussen twee plate. `N radioloog ondersoek die X-strale op soek na enige abnormaliteite. Wanneer `n digtheid of massa bespeur word, kan `n diagnostiese mammogram bestel word.
• Diagnostiese Mammogram. Dieselfde mammografie masjien is used- egter die radioloog kies spesifieke gebiede te ondersoek. In hierdie toets, kan die bors meer stewig saamgepers, en bykomende hoeke en posisies wat nodig mag wees. Weereens, dit is selde pynlike, en die ongemak duur net 10 sekondes of so vir elke posisie.
• Ultraklank. Na `n diagnostiese mammogram, indien die radioloog nog `n gebied of gebiede bevraagteken, `n ultraklank kan bestel word. Dit is die eerste stap om te bepaal of die digtheid of massa is solied of vloeistof gevul is. Die ultraklank kan nie op te spoor of die digtheid is kankeragtig of nie. Daar is geen pyn of ongemak tipies geassosieer word met `n ultraklank.
• 3D Mammografie. Relatief nuut in die mark, 3D mammografie of bors tomosynthesis, permitte spesifieke afdelings van die bors meer duidelik te besigtig. Dikwels, sal die dokter die tegnikus vra vir `n paar posisies en nuwe standpunte. Daar is `n effense toename in die hoeveelheid bestraling, wat `n bekommernis vir sommige kan wees, maar letsels is meer sigbaar.
• Fyn naald Biopsie. As die mammogram en ultraklank n massa wys, kan jou dokter wil `n boete-naald aspirasie doen. Dit is tipies `n in-kantoor prosedure waar `n baie fyn naald in die bors is ingevoeg en die dokter trek vloeistof uit die deeg. Baie min ongemak of pyn is wat verband hou met hierdie proses.
• Core naald Biopsie. Soos `n fyn naald aspirasie, is `n naald in die knop, maar die doel is om weefselmonsters verwyder vir keuring. Dit vereis `n groter naald, en die chirurg gebruik gewoonlik `n ultraklank om te help lei die naald om presies die regte plek. Hierdie prosedure word gedoen onder lokale verdowing. `N paar klein ongemak, insluitend klein pyn en kneusings, is te verwagte.
• Chirurgiese of Open Biopsie. Jou mediese span wil dalk `n deel van die knop of die hele deeg vir die toets in die laboratorium te verwyder. Dit word gedoen in buitepasiënt chirurgiese fasiliteit `n hospitaal se onder lokale verdowing en, in sommige gevalle, onder algemene narkose. Swelling en ongemak is wat verwag kan word.

Behandeling planne wissel van persoon tot persoon, maar oor die algemeen eenvoudig knoppe nie vereis verdere mediese ingryping. In werklikheid is, kan `n paar knoppe krimp of verdwyn sonder behandeling. Dit kan egter addisionele vertonings op ses maande en 12 maande in kennis gestel word.

Met komplekse knoppe, kan jou dokter chirurgiese verwydering vir gemoedsrus en fisiese gemak aanbeveel. As die knop of knoppe op die groter grootte en veroorsaak pyn, kan chirurgie help om dit te verlig. Dit is tipies gedoen as `n lumpektomie of `n excisional biopsie, en, in uitsonderlike gevalle, as `n cryoablation waar `n gas word gebruik om te vries en die weefsel vernietig.

As chirurgiese verwydering word aanbeveel, asseblief verstaan ​​bykomende noncancerous letsels en knoppe kan ontwikkel, en dieselfde diagnostiese toetse wat hierbo gelys is nodig om te heers oor kanker.

Met jong fibroadenoma, waarneming is oor die algemeen suggested- egter `n kern naaldbiopsie of oop biopsie kan aanbeveel word. As die deeg te groot en oorgange in die reuse-kategorie, kan dit begin om `n misvorming in die bors of opvallend asimmetrie veroorsaak. In hierdie gevalle kan `n volledige verwydering van die beste plan van aksie wees. (20, 21)

15 sleutels vir verbetering Bors Gesondheid met Fibroadenoma

As jy gediagnoseer is met `n noncancerous knop, of jy `n familiegeskiedenis van borskanker, wil jy dalk oorweeg thermografie. Hierdie belastende vertoning help om vinnig groeiende en aktiewe gewasse identifiseer. Dit kan help om jou dokter te identifiseer subtiele veranderinge in jou bors. Bykomende voordele sluit geen addisionele blootstelling aan bestraling, en baie versekeringsmaatskappye dek die vertoning. Selfs as jou versekering die koste dek nie, kan bekostigbaar vertonings plaaslik beskikbaar wees. (22)

Borskanker is, natuurlik, die grootste vrees wanneer `n knop bespeur in die bors. En vir goeie rede. Die statistieke is skrikwekkend. (23)

• Een in 8 vroue in die Verenigde State van Amerika sal `n indringende borskanker in hul leeftyd te ontwikkel.
• Meer as 250,000 nuwe gevalle sal na verwagting vanjaar tot gediagnoseer.
• Meer as 40,000 vroue in die Verenigde State van Amerika sal na verwagting vanjaar sterf as gevolg van borskanker.
• Vir vroue in Amerika, borskanker sterftesyfers is hoër as enige ander kanker behalwe longkanker.
• Vyf en tagtig persent van borskanker voorkom in vroue met geen familiegeskiedenis

Soos hierbo genoem, terwyl navorsers is nie heeltemal seker hoekom `n noncancerous fibroadenoma effens verhoog die risiko van borskanker, enige gesondheid bors kwessie veroorsaak dat `n pouse, en, natuurlik, `n paar angs. Soveel navorsing gedoen is oor borskanker en die voorkoming en baie van die bewyse sirkels terug op `n dieet en vroeë opsporing.

1. Eet meer vars vrugte en groente. `N Studie wat deur die Centers for Disease Control & Prevention (CDC), Fred Hutchinson Cancer Research Center en ander hoogs gerespekteerde kanker sentrums regoor die wêreld gevind dat `n verhoogde verbruik van vars vrugte en groente, saam met `n matige oefening, is wat verband hou met `n afname in risiko van borskanker. Die studie het veral aandag aan die voordele van die gebruik van sesam-olie as gevolg van die PUFA vetsure dit volgende bevat seewier-knoffel en onions- en Lychee vrugte. (24)

2. Geniet organiese vleis en gekweek suiwelprodukte. In bykomend tot vars vrugte en groente, top -Kanker veg voedsel sluit organiese vleis, wild gevang vis, neute en sade, sampioene, tee, en gekweek suiwelprodukte soos kefir en jogurt.

3. Bloubessies. `N top gesonde keuse, bloubessies bevat vitamiene C en K, mangaan, en vesel, asook die fitochemikalieë quercetin, reservatrol en pterostilbene, wat spesifiek geïdentifiseer om die self-vernietiging van sekere vorme van kanker selle, insluitend long, maag, pankreas te verhoog, en borskanker selle . (25)

4. Vlassaad. `N Studie van die Universiteit van Toronto se Departement van Voeding Wetenskappe bevind dat die lignans in lijnzaadgeassosieer word met verlaagde groei kanker en is effektief vir die vermindering van die risiko van borskanker en te verteer in behandeling. Koop `n hoë-gehalte organiese lijnzaad en maal tot `n fyn poeier. Voeg by jou gunsteling smoothie, sprinkel op hawermeel, of voeg `n slaai om sy voordele te ontvang. (26)

5. betakaroteen ryk-voedsel. `N Studie van Duitsland gepubliseer in die joernaal Borskanker Navorsing en Behandeling het bevind dat `n dieet, insluitend betakaroteen voedsel toon `n effense positiewe uitwerking op die gesondheid bors, veral in postmenopousale vroue. `N bykomende studie toon karotenoïede verminder oksidatiewe gevaar en hulle is veral nuttig in die vermindering van die risiko van borskanker in premenopausal vroue wat rook. (27, 28)

Voeg nog by betakaroteen voedsel om jou dieet soos wortels, pampoen, patats, winter muurbal, spanspek, appelkose en mango - basies enige vrugte of groente wat `n ryk oranje of geel kleur het nadat jy gediagnoseer is met `n noncancerous massa.

6. Groen tee. Die polyphenolic saamgestelde catechin is reeds gewys dat bors gesondheid, digtheid en estrogeenvlakke te verbeter. Navorsers glo dit is te danke aan sy uitstekende anti-oksidant aktiwiteite. Geniet drie of vier koppies groen tee per dag vir die beste resultate. (28)

7. blaargroente en kruis bloemig groente. `N Studie van navorsers by die Slone Epidemiologie Center by Boston Universiteit op Afro-Amerikaanse vroue het bevind dat `n dieet wat ryk is met karotenoïed groente en kruis bloemig groente verminder die risiko van borskanker. (29)

8. Kry uit in die son. Die Universiteit van Kalifornië, San Diego School of Medicine het bevind dat hoër vlakke van vitamien D is wat verband hou met `n verlaagde risiko van borskanker, longkanker en blaaskanker. Wanneer moontlik, probeer om 20 minute elke dag van ongefiltreerde blootstelling aan die son te kry. Vir diegene in die noorde van klimate, voeg 10000 IU van `n hoë-gehalte vitamien D3 daaglikse aanvulling. (30)

9. Pomegranate. Studies toon dat die polifenole in granaat te veg kanker groei, veral in estrogeen-afhanklike kankers soos borskanker. Navorsers dui daarop dat langtermyn-studies is nodig en het opgemerk dat `n hoë-sterkte botaniese aanvulling gebruik in hul navorsing. As jy op ACE inhibeerders, bloeddruk medikasie, statins, of bloed verdunner, vermy granaat aanvullings. (31)

10. Borrie. Die curcumin in borrie het getoon dat sekere gewasse te veg en toon anti-borskanker aktiwiteit. `N studie gepubliseer in die joernaal Huidige farmaseutiese Design bevind dat die polyphenolic curcuminoids is verantwoordelik vir anti-borskanker aktiwiteit en dat individuele curcuminoids inhibeer groei kanker sel. Vir die verbetering van die gesondheid bors, neem 2000 mg borrie daily- seker te maak die aanvulling bevat 20 mg Piperine om biobeskikbaarheid en absorpsie te verhoog. (32)

11. Okkerneute. Die moer wat lyk soos `n brein is ryk met `n gesonde omega 3 en het reeds gewys dat die groei van borskanker gewasse stadig. en, okkerneute kan groei en ontwikkeling van kanker te verminder volgens die navorsers. `N bykomende voordeel is dat hulle ondersteun gewig te verloor en is `n vul snack, wat geskik is vir jong kinders en tieners. (33)

12. Lion`s Mane sampioen. Moenie toelaat dat die smerig voorkoms van die leeue maanhare sampioen weerhou jou- navorsing dui dit vertoon kanker aktiwiteit spesifiek vir die bors en kolon. Terwyl hierdie eksotiese sampioene is selde beskikbaar in plaaslike kruideniersware markte, kan hulle gevind word in baie Asiatiese markte of jy kan `n hoë-gehalte aan te vul te koop. (34)

13. Evening Primrose Oil. Volgens die Mayo Clinic, daar is navorsing wat daarop dui dat evening primrose olie mag menstruele siklus bors pyn as gevolg van bors siste te verlig. Sommige navorsers glo dat vroue wat `n tekort in linoleïensuur meer sensitief vir skommelinge in hormone kan wees, en Aandblom kan help om die tekort te verlig. (35)

14. Oefening. Verskeie studies toon dat die uitoefening van `n minimum van 150 minute per week die risiko van borskanker en ander vorme van kanker kan verminder. `N Franse studie het bevind oefening veral belangrik vir postmenopousale vroue, en navorsers beklemtoon dat die voortsetting van oefening was die sleutel. Stap, tuinmaak, joga, tennis en gholf is almal groot matige aktiwiteite wat geskik is vir enige ouderdom. (36)

15. Oordenking. Op soek na `n gees-liggaam balans deur meditasie kan instrumenteel in die verligting van die spanning en angs na `n diagnose wees. Terwyl hierdie knoppe is nie kankeragtig, die moontlikheid van kanker in die toekoms weeg swaar op die hart en verstand. Studies toon dat meditasie verminder stres in kankerpasiënte en verhoog hanteringsmeganismes en welstand. (37)

voorsorgmaatreëls

A bors fibroadenoma is nie kankeragtig. Dit beteken egter effens verhoog jou risiko van die ontwikkeling van borskanker in die toekoms. eet `n genesing dieet ryk in maer proteïene, vrugte en groente, neute en bessies kan help om jou algehele risiko van sekere kankers te verminder, insluitend borskanker. Enige veranderinge in gesondheid bors, insluitend die ontwikkeling van nuwe knoppe of veranderinge in bestaande knoppe, moet geëvalueer word deur jou gesondheidsorg span.

finale Gedagtes

• gesondheid bors is een van die top bekommernisse onder die vroue.
• A fibroadenoma is `n noncancerous massa geglo moet word wat verband hou met hormonale veranderinge.
• Hormoon vervanging terapie en orale voorbehoedmiddels mag die risiko van die ontwikkeling van hierdie tipe bors knop te verhoog.
• Jong meisies en tieners kan ly aan massas wat vinnig groei en so groot dat hulle asimmetrie of ontsiering veroorsaak.
• Fibroadenoma diagnose kan verskeie toetse oor `n tydperk van weke, maande of jare vereis.
• Joga, oefening en meditasie kan help verlig die geestelike en emosionele stres wat verband hou met die diagnose tydperk en `n bevestigde diagnose.
• Konvensionele behandeling behels dikwels die "wag en sien" benadering waar mammogramme en ultra gebruik elke ses maande aan enige veranderinge te identifiseer.
• Thermografie is belastende en kan help om borskanker en ander vinnig groeiende gewasse identifiseer gouer, sonder bykomende blootstelling aan bestraling.
• Terwyl noncancerous, moenie bors fibroadenomas effens verhoog die risiko van die ontwikkeling van borskanker in die toekoms.
• Navorsing van regoor die wêreld dui daarop dat `n dieet wat ryk is in vars vrugte en groente, maer proteïene, bessies en neute, en gekweek suiwelprodukte kan help voorkom borskanker.