Hardlywigheid genees vir Crohn se siekte

Diarree is gewoonlik aan die bokant van die lys vir Crohn`sdisease simptome, maar hardlywigheid is nie `n rare verskynsel vir mense met Crohn`sdisease. Crohn se siekte kan beïnvloed enige deel van die spysverteringstelsel, wat lei tot `n verskeidenheid van simptome.

Een van die funksies van jou dikderm is om reabsorbwater uit verteer voedsel. As jou dikderm absorbeer te veel water, kan stoel hard en moeilik om te beweeg te word. Hardlywigheid kan wees definedas verby stoel minder as drie keer per week, of hoef te rek in orderto pas stoel.

Die belangrikste faktore wat kan bydra tot constipationinclude:

• eet `n dieet laag in vesel
• nie drink genoeg vloeistowwe
• nie genoeg eet
• `n sittende leefstyl
• ignoreer die drang om `n ontlasting te hê
• die neem van sekere medikasie, includinganti-diarrheals, pynstillers en anti-depressante

Baie mense met Crohn se Vermy hoë-vesel kosse, soos rawfruits en groente, want hierdie irriteer hul mae. Crohn se diseasesufferers ook tipies neem verskeie medikasie en kan drinkingenough water om te vergoed vir aanvalle van diarree nie. Om hierdie redes, occasionalconstipation is nie ongewoon vir dié met Crohn se siekte.

`N Ernstige komplikasies van Crohn se siekte is calledstricture, wat vernouing van `n gedeelte van jou derm fromscarring behels. Dit kan lei tot verstopping of obstruksie van jou intestine.Constipation kan `n teken van `n derm obstruksie wees. Jy moet aandag onmiddellik seekmedical as jy onbeheerbaar naarheid en braking, aanhoudende abdominale opgeblasenheid, of langdurige hardlywigheid te ontwikkel.

dieetaanpassings

Die eenvoudigste oplossing vir hardlywigheid is om te eet kosse hoog infiber. Maar jy moet nie te vinnig verhoog jou veselinname, as wat couldlead om gas of maag ontsteld. Geleidelik voeg die volgende by jou dieet en seehow dit gaan:

• bone
• gekerfde koring
• semels muffins
• volgraan brood
• gekookte groente, soos muurbal, soetpatat, spinasie, en ertjies
• vrugte, soos frambose en pruimedante

Probeer om verwerk snacks, suiwel, vleis, en kitskos te vermy. Hierdie voedsel het min of geen vesel. Moet ook nie eet enige voedsel wat youknow maak jou Crohn siekte simptome erger. Byvoorbeeld, gaar vegetablesmay makliker op jou maag as rou groente te wees. Moenie jou fiberintake nie verhoog as jy `n striktuur.

vloeistowwe

Verhoog jou inname van water en ander vloeistowwe, soos clearsoups en groentesap. Mik vir ten minste 1,5 liter per dag of meer. Youshould ook beperk jou inname van kafeïen en alkohol, aangesien dit geneig is om adehydrating effek hê.

lakseermiddels

Verskeie vorme van lakseermiddels is beskikbaar om te help withconstipation. Lakseermiddels werk in baie verskillende maniere. Sommige is harder thanothers. Lakseermiddels kan inmeng met jou liggaam se opname van certainmedications en voedingstowwe, so dit is belangrik dat jy praat met jou doctorbefore probeer `n lakseermiddel.

Grootmaat vorming agente

Grootmaat vorming agente werk deur die opname van vog in yourintestines en uitdyende up jou stoel. `N lywige stoel snellers jou derm tocontract en stoot uit die stoel. drink altyd `n baie water saam met `n bulkforming agent, of dit kan lei tot `n blokkasie in jou derm. Moenie `n bulkforming agent nie neem as jy dink jy het `n derm obstruksie. In die algemeen, thesetypes van lakseermiddels is die sagste en veiligste op jou liggaam. Maar youshouldn`t neem `n grootmaat vorming lakseermiddel as jy `n striktuur.

Voorbeelde sluit in:

• Citrucel
• FiberCon
• Metamucil
• Benefiber

osmotiese agente

Osmotiese agente help behou die vloeistof in jou stoel. It`simportant dat jy versigtig lees die aanwysings. Neem te veel van `n osmoticagent kan lei tot krampe, diarree, ontwatering, en `n mineraal imbalance.Osmotic agente sluit die volgende in:

• Melk van Magnesia
• Miralax
• sorbitol

stoel weekmakers

A stoel versagmiddel help voeg water by stoel om dit te versag andmake dit makliker om te slaag. Hierdie tipe van lakseermiddels kan `n paar dae neem tostart werk. `N Voorbeeld van `n stoel versagmiddel is docusate (Colace, Surfak).

derm stimulante

A derm stimulant werke deur die maak van jou ingewande contract.Only n stimulant neem as jou hardlywigheid is ernstige en ander behandelings haven`tworked. Dit is die hardste tipes lakseermiddels en slegs `n paar uur tostart werk.

`N Paar voorbeelde van derm stimulante insluit:

• Senokot
• bisacodyl (Dulcolax)

oefening

`N gebrek aan oefening veroorsaak dat jou ontlasting te vertraag. Butif jy Crohn se siekte, kan jy nie goed genoeg is om te oefen voel. Probeer tofind maniere om meer verkeer te neem in jou lewe. Loop in plaas van die gebruik van yourcar, neem die trappe in plaas van die hysbak, of probeer om gereeld `n blaaskans lessenaar om op te staan ​​en rond te beweeg fromyour.

As jy in staat is om, doen `n bietjie lig oefening, soos stap, fietsry, swem, of joga.

Aanpassing van jou medikasie

Sommige tipes medikasie kan hardlywigheid veroorsaak. As youhave diarree met siekte jou Crohn, kan jou dokter aanbeveel het thatyou neem `n anti-diarree medikasie soos Loperamide (Imodium A-D). Becauseloperamide optree deur stadiger jou derm aktiwiteit om diarree te stop, dit canoccasionally te goed werk en lei tot hardlywigheid. As jy experienceconstipation terwyl die neem van Loperamide, ophou om dit vir `n paar dae en sien ifyour hardlywigheid verbeter.

Wanneer `n dokter te sien

As iemand met Crohn se siekte, moet jy altyd havingopen gesprekke met jou dokter oor jou simptome. Dit is so jou doctorcan monitor jou behandeling plan en veranderinge aan te bring wanneer dit nodig is. Crohn`sdisease is `n lewenslange toestand en vereis deurlopende behandeling.

As hardlywigheid kom op skielik, kan dit `n teken van ernstige probleme wees. Jy kan `n blokkasie in jou ingewande of ernstige inflammationthat vernou jou ingewande. Sien jou dokter dadelik as jy experiencesymptoms van `n derm obstruksie. Jy kan `n operasie nodig het om die diseasedportion van jou derm verwyder.

Simptome van `n blokkasie sluit in:

• erge abdominale krampe
• naarheid
• braking
• `n hoë koors
• blaas
• hardlywigheid
• onvermoë om gas te slaag

Die bottom line

Terwyl diarree is meer algemeen in Crohn se siekte, kan hardlywigheid voorkom as gevolg van jou dieet, water-inname, `n gebrek ofexercise, of medikasie. As jy nie `n derm beweging vir `n paar dae gehad het, probeer eers die verandering van jou dieet te meer vesel sluit en verhoog jou fluidintake. Praat met jou dokter voordat `n lakseermiddel vir hardlywigheid.