6 Stappe om crohn`s siekte te bestuur vir die nuut gediagnoseerde

As jy nuut is gediagnoseer met Crohn se siekte, kan vrae oor hoe om te begin self-sorg jy laat struikel op die beginspan hek. Die bestuur van simptome, die voorkoming van fakkels, bly jou normale lewe - dit is al die kwessies wat jy in die gesig staar. Hierdie ses stappe sal lewe met Crohn se siekte minder skrikwekkend maak.

1. Leer oor die siekte. Die opvoeding van jouself sal help lei tot `n beter self-sorg, sê Linda Feagins, MD, assistent-professor van medisyne aan die Universiteit van Texas Suidwes in Dallas en direkteur van die inflammatoriese dermsiekte (IBD) Clinic by die Dallas VA. Jy kan `n aantal van online hulpbronne, soos die Crohn se en colitis Stigting van Amerika vind, verduidelik dr Feagins. Jy kan ook aanlyn ondersteuningsgroepe en opvoedkundige programme.

2. Stel `n deurlopende dialoog met jou dokter om jou beste behandeling plan te ontwikkel. "Behalwe wat jy kan doen op jou eie, praat met jou dokter om te leer wat om te verwag van die siekte en hoe om veranderinge in jou lewe wat die beste vir jou is nie," het Feagins. Dit is veral belangrik met Crohn se siekte, want dit is nie geneesbaar. Jy wil `n goeie werksverhouding met jou dokter, jou lewensmaat in die bestuur van jou siekte het. Maak seker dat jy die gereelde opvolg afsprake te hou sowel, bygevoeg Feagins.

3. Ontwikkel `n ondersteuningsnetwerk. Crohn se kan moeilik wees om te bestuur, veral wanneer jy opvlam. Inroep die hulp van vriende, familie en ander saam met Crohn se wat emosionele en sosiale ondersteuning kan bied, aanbeveel Feagins. Crohn se siekte affekteer ongeveer 700,000 Amerikaners - weet dat jy nie alleen is nie en daar is baie ander wat bereid is om idees uit te ruil.

4. Werk met `n dieetkundige om die beste dieet plan te ontwikkel vir elke dag en gedurende opvlam. "Vrae oor die regte dieet te volg vir Crohn se siekte is algemeen," sê Feagins. Daar is gewoonlik nie `n spesifieke dieet wat aanbeveel - om voedingstekorte te vermy, eet `n verskeidenheid van gesonde kos. Maar wanneer pasiënte ervaar beperkings of blokkasies, Feagins aangeraai vermy gekruide kos en eet minder vesel. Jy wil nie om voedsel wat aktief inflammasie kan irriteer eet, het gewaarsku sy gesê. "Sodra die pasiënt is in remissie, hopelik sal hulle in staat wees om te eet `n meer gereelde dieet."

5. Volg jou medikasie regime nou. Neem jou medisyne as jou dokter beveel sal jou help om jou siekte beter te bestuur. Biologiese middels, immuunonderdrukkers, kortikosteroïede, en mesalamine is een van die verskillende tipes van medisyne wat gebruik word vir die behandeling van Crohn se, volgens `n 2013 verslag in die Tydskrif van die Amerikaanse Mediese Vereniging (JAMA). Jou plan moet persoonlike vir jou behoeftes. As jy `n meer aggressiewe siekte, kan jy immuunonderdrukkers nodig, terwyl `n ligter geval siekte kan behandel word met `n trap-af benadering. As jy blokkasies in die derm, kan jy beide chirurgie en medisyne nodig het, Feagins verduidelik.

6. Moet nie verwar word deur die afkorting alfabet sop. Feagins sien `n groot aantal mense, selfs dié in die mediese veld, wat verwante terminologie Crohn se verwar en gebruik IBD en IBS uitruilbaar, byvoorbeeld. IBD staan ​​vir IBD en is die oorkoepelende term vir Crohn se siekte en ulseratiewe kolitis. IBS staan ​​vir prikkelbare derm-sindroom, wat `n minder ernstige-derm verwante toestand wat nie die aktiewe inflammasie van Crohn se siekte en ulseratiewe kolitis behels, verduidelik Feagins. As jy meer inligting oor jou siekte te leer, seker wees om aanbevelings spesifiek vir IBD en Crohn se volg.