Microwaving voedsel in plastiek kan seer jou gesondheid


As jy op die punt om jou oorskiet nuke in `n plastiese houer is, kan jy dalk te vuil ander bak. Wanneer verhit, kan skadelike chemikalieë in plastiek loog in jou kos, potensieel verhoog jou risiko van hoë bloeddruk en insulienweerstand, volgens `n reeks van nuwe studies uit NYU Langone Mediese Sentrum in New York City. Dit is kommerwekkend omdat hoë bloeddruk en insulienweerstandigheid, wat nou verband hou met prediabetes, is risikofaktore vir tipe 2-diabetes.

Volgens die jongste studie, gepubliseer hierdie week in die joernaal Hipertensie, chemikalieë, genoem ftalaten, toenemend gebruik word om plastiek, seep, skoonheidsmiddels, en verwerkte voedsel houers versterk is gekoppel aan `n verhoogde risiko van hoë bloeddruk en tipe 2-diabetes in kinders en tieners.

Tien jaar gelede, was twee sogenaamde veiliger verbindings bekend gestel aan `n ander chemiese, genaamd DEHP, wat dieselfde navorsers in vorige studies het getoon dat soortgelyke negatiewe gevolge vir die gesondheid het te vervang.



"Ons navorsing dra by tot die groeiende kommer dat die omgewing chemikalieë kan wees onafhanklike bydraers tot insulienweerstand, verhoogde bloeddruk en ander metaboliese afwykings," lui studie skrywer Leonardo Trasande, MD, MPP, `n professor by NYU Langone.

Terwyl meer navorsing gedoen moet word, groeiende bewyse ondersteun die behoefte aan waaksaamheid tydens hantering en kook kos in plastiek. Volg hierdie sewe veilige en eenvoudige reëls vir die gebruik van plasticware in jou kombuis:

  1. nuke nooit jou kos in plastiek. As jy opwarm oorskiet, dra hulle in mikrogolf-veilige glas of steengoed - of selfs `n papierbord - om skadelike chemikalieë te vermy.
  2. Moenie plastiek in die skottelgoedwasser. Soos mikrogolf hitte, kan warm water in die skottelgoedwasser veroorsaak chemikalieë te loog uit plastiek. In plaas daarvan, saggies hand was plasticware in die wasbak.
  3. Gooi plastiek dis warped of `n rand van oorbenutting. As jou plastiek lyk erger vir slytasie, is dit tyd om dit weg te gooi. Letsels op plastiek is `n prater teken dat beskermende lae uitgeput, en "suggereer hoër loging" volgens dr Transande.
  4. Kies aluminiumfoelie of waspapier oor kleefplastiek. Hoewel foelie en waspapier is nie mikrogolf-veilige, hulle maak goeie plaasvervangers vir die stoor en verpakking kos om te gaan, en hulle het nie ftalaten bevat.
  5. Belê in glas stoor houers. Herbruikbare glashouers is `n veilige en ekonomiese manier om en hitte kos en oorskiet te stoor. Kyk vir opsies wat beide refrigerator- en mikrogolf-veilige is, sodat jy kan afkoel en hitte in dieselfde houer.
  6. Kies gebottelde drank en verwerkte voedsel oordeelkundig. Trasande sê moet jy plastiekhouers gemerk met die nommers 3, 6, of 7, wat aandui dat hulle ftalaten bevat vermy.
  7. Maak jou eie maaltye met behulp van vars, hele voedsel. As jy bekommerd is oor bloeddruk en diabetes en magnetron etes is in swaar rotasie in jou huis, sloot hulle ten gunste van tuisgemaakte maaltye. Verwerkte voedsel verpak met meer as net die ftalaten in die plastiek packaging- hul hoë natrium, vet, en suiker inhoud kan bydra tot hoë bloeddruk, vetsug, en diabetes as well.

 Vertel ons: Is jy bekommerd oor die gebruik van plastiek houers en jou gesondheid?

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Safe chemikalieë gevaarlike wanneer gekombineerSafe chemikalieë gevaarlike wanneer gekombineer
Rookmis wat gekoppel is aan verhoogde risiko van chroniese siekte in swart vroueRookmis wat gekoppel is aan verhoogde risiko van chroniese siekte in swart vroue
Diabetes, prediabetes, en metaboliese sindroomDiabetes, prediabetes, en metaboliese sindroom
Blootstelling aan algemene chemikalieë kan skildklier funksie beïnvloedBlootstelling aan algemene chemikalieë kan skildklier funksie beïnvloed
BPA nou, hartsiektes laterBPA nou, hartsiektes later
Chemiese-vrye skoonheidsmiddels kan veiliger wees vir tiener meisies, studie dui daaropChemiese-vrye skoonheidsmiddels kan veiliger wees vir tiener meisies, studie dui daarop
Studie bande chemikalieë in skoonheid produkte te diabetes risiko DamesStudie bande chemikalieë in skoonheid produkte te diabetes risiko Dames
Kan jou skoonheid produkte veroorsaak diabetes?Kan jou skoonheid produkte veroorsaak diabetes?
Plastiek chemiese gekoppel aan vetsug in kindersPlastiek chemiese gekoppel aan vetsug in kinders
Algemene plastiek chemiese dalk hupstoot diabetes risikoAlgemene plastiek chemiese dalk hupstoot diabetes risiko
» » Microwaving voedsel in plastiek kan seer jou gesondheid